Գրեթե բոլոր կանայք դժգոհ են իրենց ծանրությունից եւ երազում են նիհարել: Հայտնի աշխարհիկ առյուծը եւ գրող Լենա Լենինը որոշեցին պատմել, թե ինչպես դա անել, եթե դաժան մարզումներն ու ծանր դիետաները ձեր պատմությունը չեն:
«Կան ընտրանքներ եւ ավելի հաճելի, քան ձեզ սովից կամ բազմաբնույթ կիլոմետր մարաթոններով տանջելը: Ծույլ մոլուցքի համար, օրինակ, արոմաթերապիան (կիտրոնախոտի, խնկունի, սամինի եւ խոտիի խառնուրդը) հարմար է, հաճելի լող եւ նույնիսկ ծիծաղ, որն օգնում է նվազեցնել սթրեսը 35% -ով, իսկ արյունը հարստացնում է թթվածինը, օգնում է Լրացուցիչ կալորիաներ այրելու համար: Բայց հաճելի քաշի կորստի բոլոր եղանակներից հետեւում է առաջնության ափի մեջ, մերսում տալու համար », - ասաց Լենինը:
Միեւնույն ժամանակ, աշխարհիկ առյուծը նախազգուշացնում է. Մերսման ոչ բոլոր տեսակները հավասարապես արդյունավետ են ներդաշնակության պահպանման համար:
«Քաշի կորստի համար ամենաարագ մերսումը տաոիստն է: Մերսման այս տեսակը ազդեցություն ունի ներքին օրգանների վրա, խթանելով ներքին արյան շրջանառությունը եւ նպաստում է ճարպերի արագացված պառակտմանը, խարամների վերացումը եւ մաշկի առաձգականության բարձրացումը:
Նաեւ մերսումը վերականգնում է մարդու հոգեբանական վիճակը `հանգստանալու եւ հանգստացնող բույրով: Դասական, եվրոպական, մերսման եւ արեւելքի միջեւ տարբերությունը այն է, որ արեւելյան մերսումը կատարվում է առանց քսուքների, յուղերի կամ ցանկացած այլ մաշկի ծածկող արտադրանք, որպեսզի ավելի խորը ազդվի մարմնի ծածկույթի վրա:
Կան մերսումների այլ տեսակներ, որոնք նպաստում են քաշի կորստի: Օրինակ, քանդակագործական մերսում, մարմնի առանձին մասի առանձին մասեր մշակելու համար, իրականացվում է օգտագործելով
Ձեռքով սիմուլյատորներ կամ վարդակներ: Ակցիան հիմնված է մաշկի եւ մկանների ջեռուցման եւ խնդրի ոլորտների ուշադիր զարգացումից: Կամ Plug-in մերսում, որը, կարծես, ցելյուլիտի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ ձեւերից մեկն է: Հատուկ միջոցներ կիրառելուց հետո
Cell ելյուլիտի մերսուրը սկսում է մաշկը պտտել, այն դնելով սանտիմետրից `մեկուկես: Կամ մեղրի մերսում, որը ոչ միայն նպաստում է քաշի կորստի, այլեւ լավագույնս տոքսինները մարմնից, կտրուկ մերսման շարժումների շնորհիվ », - կիսում է աստղը:
Ըստ Լենինի, ոչ պակաս արդյունավետ քաշի կորստի եւ սաունայի համար. «Եթե ցանկանում եք արագորեն նիհարել եւ մարմնի համար օգուտ ունենալով, կարող եք ապահով« գնալ լոգանք »: Heat երմությունը նշանակել չափազանց արդյունավետ `մինուս 1-2 կգ զույգ մտնելուց հետո: Այնուամենայնիվ, նշված կիլոգրամները հաջորդ օրը չեն վերադառնում միայն այն պատճառով, որ մարմինը չի կորցրել ոչ մի ճարպ, ջուր, մտքով պետք է լողալ: Ֆիննական սաունան եւ Հռոմը եւ Համամը եւ, Համբամը եւ, մասնավորապես, ռուսական բաղնիքը, որոնք առավելագույնի հասցնում են ծակոտիները, նպաստում են տոքսինների հեռացմանը եւ նյութափոխանակությունը խթանում եւ խթանում են նյութափոխանակությունը: Նիհար լոգանքի օգտագործմամբ որոշ կանոններ հիշելու համար. Գոլորշի սենյակ մուտք գործելուց առաջ անհրաժեշտ է խմել տաք ջուր, ժամանների միջեւ ընդմիջումներով, ավելի լավ է խմել առավելագույնը 2 անգամ Մեկ շաբաթ, եւ թեժ ընթացքից հետո ավելի լավ է նիհարել սառույցը, բայց հաճելի զով ջուր: Եվ ավելի լավ է խուսափել սուզվելուց կամ սառցե ավազաններից: Մարմինը կհրաժարվի մասնակցել ճարպի առաջխաղացմանը, հենց որ ցուրտ զգացվի:
Վերջապես, վերջին ընթացակարգը, որը կօգնի վերափոխել լրացուցիչ կիլոգրամներ, նույնիսկ ամենաակայրը, կօգնի ոչ միայն նիհարել, այլեւ հաղթահարել ցելյուլիտը եւ մարմնից հեռացնել տոքսինները: