Հասարակայնության խոսքեր. Ինչպես հաղթահարել ձեր վախը եւ հավատալ ինքներդ ձեզ

Anonim

Ինձ թվում է, որ ինձ անհանգստացնում է կատարումը. Սա նորմալ է ցանկացած դերասան, երգչուհի, պարուհի: Նկարչի հուզմունքը անհրաժեշտ է, այն խթանում է, դա ցույց է տալիս ձեզ համար ամեն րոպե բեմում, անգին, քանի որ դուք սիրում եք ձեր հեռուստադիտողներին, բայց դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել այն, ինչ դուք եք անում, որ դուք պատրաստ կլինեք ձեր տեսահոլովակը, բայց դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել, բայց դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել այն, ինչ դուք պատրաստ կլինեք, թե ինչ եք անում, որ դուք պատրաստ կլինեք ձեր տեսահոլովակը, բայց դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել, թե ինչ եք անում, որ դուք պատրաստ կլինեք ձեր տեսահոլովակը, բայց դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել, թե ինչ եք անում, որ դուք պատրաստ կլինեք ձեր տեսահոլովակը, բայց դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել, թե ինչ եք անում, որ դուք պատրաստ կլինեք ձեր տեսահսկողությունը, բայց դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել այն, ինչ դուք եք անում, որ դուք պատրաստ կլինեք ձեր տեսահսկողությունը, բայց դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել այն, ինչ դուք պատրաստ կլինեք, թե ինչ եք անում: Անհնար է բացահայտել առանց անկարգությունների, այլապես անկեղծությունը կորչելու է:

Հուզմունքը ցանկացած հանրային խոսքի զգալի բաղադրիչ է, գլխավորն այն է, որ այն չի խանգարում ձեզ: Սա պարզապես դասավանդվում է դերասանական ստուդիայում. Ինչպես հաղթահարել ձեր վախը, երբ հարյուրը նստած է դահլիճում, կամ էլ ավելին, հանդիսատեսը, եւ բոլոր աչքերը ուղղված են ձեզ: Եվ դուք պետք է ինքներդ ձեզ ցուցադրեք, դուք պետք է երգեք, դուք պետք է խաղաք. Հանդիսատեսը եկավ ներկայացմանը, թե ինչպես եք վախենում, ապա դերասանական խաղերը, ապա, դերասանական խաղերից, ապա դերասանական խաղն է:

Ես կարող եմ կիսել իմ գաղտնիքները: Նախ, դուք պետք է հստակ հասկանաք, թե ինչու է ձեզ հարկավոր: Որն է ձեր նպատակը: Դերասանուհի, ես հաճույք եմ ստանում դրանից, առանց թատրոնի տեսարանի, ես չեմ պատկերացնում իմ կյանքը. Սրանք իմ նպատակներն են, իմ հիմնական դրդապատճառը: Կարող եք ունենալ բոլորովին այլ նպատակներ, բայց միեւնույն ժամանակ ոչ պակաս նշանակալից. Օրինակ, ես ուզում եմ կայանալ այս բիզնեսում, ես գիտական ​​զեկույց եմ փոխում, որը պետք է փոխի իմ կարիերան: Հենց որ որոշեք թիրախները, կարող եք տեղափոխվել ավելի քիչ «նշանակալի» բաներ, այսինքն, ինչպես ինքներդ ձեզ ձեռքով վերցնել ներկայացումից առաջ: Կան բազմաթիվ եղանակներ, եւ յուրաքանչյուր նկարիչ ունի իր սեփականը, մանտրան, աղոթքներ, թեյ, հանգստացնող, համակենտրոնացում:

Հիշեք, որ մանտաները եւ հանգստացնող թեյը երբեք չեն ազդում, եթե անտեսեք փորձերը: Փորձեր, հանրային ելույթների նախապատրաստում, ինչ էլ որ լինեին, սա ամենակարեւորն է, ինչը պետք է լինի ձեր առաջնահերթության մեջ: Ամեն ինչ պետք է հաստատվի, սովորեց, փորձվի. Ինչպես եք կանգնած, որտեղ կանգնած եք, ինչպես պետք է շարժվել, թե ինչ կետում եք սկսում պարել:

Կա եւս մեկ գաղտնիք. Բեմի վրա քայլելով մեծ տեսողական դահլիճի առջեւ, ընտրեք մեկ անձի համար ինձ համար, թե ով է ամենաշատը դուր գալիս, եւ աշխատում, երգեք ձեր խոսքը, որովհետեւ խոսեք Մի մարդու դիմաց ոչ այնքան սարսափելի, ինչպես ամբողջ դահլիճի առաջ: Սա այնպիսի հոգեբանական տեխնիկա է, որը միշտ աշխատում է, նրանք վայելում են վարպետության ուսուցիչներ դասախոսություններում, խոսնակներով եւ նկարիչներով:

Ընդհանրապես, ես հավատում եմ, որ պայքարի մեջ ամենակարեւորը «դեպքի վայր» -ի հետ պայքարի մեջ է այն, ինչ անում եք: Եթե ​​չկարողանաք ապրել առանց ստեղծագործականության, ապա ունեք միայն մեկ ճանապարհ, սա տեսարան է, սա հեռուստադիտող է, քանի որ առանց դրա, որպես դերասան չի կարողանա կայանալ: Այսպիսով, անհրաժեշտ է պայքարել ձեր վախերի հետ, եւ փորձ ունենալով հանրային ելույթների վախ, իհարկե, կամք, բայց ոչ, սկզբում դուր չի գալիս: Հետեւաբար, դուք պետք է ստեղծեք, աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա եւ գործեք «Ես չեմ կարող», եթե ձեր կարիերան կախված է դրանից:

Կարդալ ավելին