Երբ մենք ունենք toumour, մենք շտապում ենք ատամնաբույժի, որովհետեւ հասկանում ենք. Հակառակ դեպքում դա ավելի վատ չի լինի: Բայց երբ հայտնվում է մեր հոգեւոր ցավը, մենք չենք շտապում հոգեբանին, փորձելով հաղթահարել մեր սեփականը կամ սիրելիների օգնությամբ: Շատ դեպքերում, տարօրինակորեն, դա տեղի է ունենում բավականաչափ `չհնազանդվելով ցանկացած իրավիճակ, այն վերլուծելով, քննարկեց այն ընկերոջ հետ, որը մեզ թույլ է տալիս շարունակել ապրել եւ բավականին լավ զգալ:
Մեր երկրում պրակտիկա չկա ամեն առիթի համար, հոգեբանի հետ խորհրդակցելու համար: Բայց կան իրավիճակներ, երբ առանց օգնության օգնության չի կարելի անել: Եվ նույնիսկ եթե դուք հույս ունեք ինքներդ ձեզ հաղթահարել այս իրավիճակները, դա ձեզ համար չի գործի, որպեսզի դա արեք արդյունավետ եւ նվազագույն կորուստներով, ասես ձեր կողքին բժիշկ կար: Հետեւաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է իմանա, թե երբ արժե կապվել հոգեբանի հետ:
1. Վթարի հարաբերություններ, ծանր ամուսնալուծություն, դավաճանություն գործընկերոջ կողմից: Եթե կարծում եք, որ ժամանակին հարաբերությունը վերականգնելու համար իմաստ չունի հոգեբան գնալ, սխալվում եք: Հոգեբանը այս դեպքում անհրաժեշտ չէ, որպեսզի ձեզ մոտ վերադառնա գործընկեր, բայց ինքներդ ձեզ վերադառնալու համար. Եկեք զգացմունքներ ստացեք եւ ապրեք:
2. Հարաբերություններ փլուզման կամ ամուսնալուծության եզրին: Հոգեբանի օգնությունը այս դեպքում պարզապես անփոխարինելի է. Դա կօգնի կամ չլինի փլուզումը, եթե հարաբերությունները կարող են փրկվել, կամ առանց հիստերիայի եւ բարձրանալ հարաբերություններից:
Երբեմն ընկերների հետ շփումը չի օգնում
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
3. Դուք չեք հաղթահարել: Երբ կարծում եք, որ այն պետք է հաղթահարվի, բայց չի հաղթահարում (ուսման, աշխատանքի, երեխաների մեծացման, ամուսնության եւ այլն), գնացեք հոգեբան: Հատկապես, եթե դուք արդեն փորձել եք շատ խորհուրդներ, թե որտեղ փնտրել մոտիվացիա եւ ինչպես պլանավորել ձեր ժամանակը: Միայն հոգեբանը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ եւ ում համար պետք է իրականում բացատրեք, թե ինչպես պետք է տեղավորել ոչ միայն պարտականությունները, այլեւ հաճույքը մեկ առանձնապես վերցված մարդու կյանքով:
4. Դուք մեկ վայրում եք խմբում, եւ դուք վատ եք: Կարեւոր չէ, թե կոնկրետ որն է կյանքի դաշտը. Դուք չեք կարող գործընկերոջը ասել, որ դուք բավարարված չեք հարաբերություններից: Դուք չեք կարող ծնողներին հայտարարել ապագայի իրենց ծրագրերի մասին: Եթե անհնար է ինչ-որ բան որոշել կամ ձեր կյանքում ինչ-որ բան փոխել ձեր կյանքում, գնալ հոգեբանի:
5. Դուք ցածր ինքնասիրություն ունեք: Հաճախ մի քանի խնդիրներ կարող են լուծվել մեկ եղանակով `ինքնավստահության բարձրացում համապատասխան մակարդակի: Մեզանից շատերը փորձում են ինքնուրույն ինքնասիրության հետ կապված խնդիրները լուծել, բայց, որպես կանոն, այս գործին չի հասնում մինչեւ վերջ, կրակոցներ ինչ-որ միջին մակարդակի վրա: Մինչդեռ, սովորական երջանիկ կյանք ապրելու համար շատ կարեւոր է համարժեք ինքնագնահատականը. Նույն համարժեք մարդկանց հետ հարաբերություններ կառուցել, իրական նպատակներին հասնել, իրականացնել իր հնարավորությունները: