Հավանաբար, ամենահիասթափեցուցիչ խնդիրներից մեկը, որի հետ կինը կարող է բախվել գեղեցիկ մարմնի համար պայքարում `ցելյուլիտ: Համաձայնեք, որ այն վայրերում, որոնք գտնվում են այն վայրերում, որոնք պետք է ունենան տեսականորեն, հիանում են լողափում շրջապատողներին: Մենք կասենք, թե ինչպես վարվել տանը «նարնջագույն կեղեւ» -ի հետ:
Մերսում չոր խոզանակ
Գերազանց միջոց, եթե որոշեք մարմինը բերել լողափի սեզոնին: Մերսման այս տեսակը օգնում է լիմֆատիկ եւ արյան համակարգերին ավելի լավ գործել, դրանով իսկ վճարելով ձեզ խնդրից: Այնուամենայնիվ, չնայած մեթոդի տարրականությանը, անհրաժեշտ է ուշադիր ընտրել խոզանակ, որը կարող եք մերսում կատարել, քանի որ արդյունքը կախված է դրանից:
Ինչ խոզանակ է վերցնում:
- Նախընտրելի է բնական մանրաթելերի խոզանակ ձեռք բերել:
- Ընտրեք միջին կոշտության խոզանակը, քանի որ փափուկ խոզանակը չի տա արդյունքը, բայց մաշկը կոշտ վնասում է:
- Ապահովեք, որ դուք հարմարավետ եք խոզանակը ձեր ձեռքին պահելու համար, քանի որ մերսումը կարող է առնվազն 20 րոպե տեւել:
Ինչպես կատարել մերսում.
- Մերսումը միշտ չոր մաշկի վրա է, թացը հեշտ է ձգվել եւ մանրադիտակ ստանալ:
- Մենք մերսում ենք ոտքերից, այնուհետեւ դանդաղորեն շարժվում ենք ուսերին:
- ափի եւ ձեռքերը շփում են կրծքավանդակի ուղղությամբ:
- Մենք կոկիկ ենք գործում որովայնի տարածքում. Մեղմ շարժումներ, որոնք մերսում են ստամոքսը հակառակ ուղղությամբ: Եթե գինեկոլոգիայի ոլորտում խնդիրներ ունեք, այս տարածքի մերսումը արգելված է:
- Մերսման ավարտից հետո մաշկը կարգավորեք կոկով կամ կակաոյի յուղով:
Պատրաստվում է ամառային սեզոնին
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Սուրճի մացառ
Մենք բոլորս գիտենք, որ սուրճը հակամշակութային ընդհանուր գործակալ է: Բացի այդ, սուրճը հիանալի կերպով ազդում է մաշկի վիճակի վրա, խոնավացնելով այն եւ վերացնելով այրված մասնիկները, ինչպես նաեւ ունի տոնիկ ազդեցություն:
Ինչպես պատրաստել մացառ:
- Պատրաստեք 3 tbsp. լ. Շաքար, 3 tbsp. Ձիթապտղի յուղ, կես բաժակ ցամաքային հացահատիկ:
- Խառնել սուրճը շաքարով:
- Կիրառեք յուղը մաշկի վրա, տարածեք բոլոր մակերեսների վրա, ապա սուրճ կիրառեք շաքարով, մի փոքր մերսմամբ, ավելի շատ ակտիվություն ցուցաբերեք առավել խնդրահարույց ոլորտներում:
- Լվացեք մացառի տաք ջուրը: Կրկնեք ընթացակարգը շաբաթական մի քանի անգամ:
Խնձորի քացախ
Քացախը նաեւ խրախուսում է հիանալի օգնականը ատում է ատելության ցելյուլիտի դեմ պայքարում: Այն ոչ միայն օգնում է հեռացնել տոքսինները, բայց նաեւ կանխում է տարածքներ կերակրումը, որը առավել ենթակա է ցելյուլիտի:
Ինչպես կարող եմ օգտագործել քացախ.
- Քացախը եւ ջուրը հավասար քանակությամբ խառնել: Ավելացնել մեղր եւ դիմել խնդիրների ոլորտներին: Կոմպոզիցիան թողեք մաշկի վրա կես ժամ, ապա լվացեք տաք ջուրը:
- Խառնել մերսման յուղը, ինչպիսիք են կոկոսը քացախով: Մենք դնում ենք մաշկը եւ մանրակրկիտ քսում: Մենք կրկնում ենք շաբաթական մի քանի անգամ:
- Մեկ այլ լավ բաղադրատոմս. Մենք խառնել ենք մի թեյի գդալ մեղր եւ 2 թեյի գդալ հացահատիկային, ապա դիմում ենք խնդրահարույց ոլորտների: