Parting- ը մեր կյանքի անբաժանելի մասն է: Դրանք կարող են տեղի ունենալ պարբերաբար: Անկասկած, սա մեծ սթրես է, որ չնայած բացասական երանգին, ձեւավորում է մեր ինքնությունը: Թե ինչպես պետք է անել?
Հիմնական կանոններից մեկը. Հասկացեք, որ ժամանակը այլեւս չի վերադարձվում:
Կարիք չկա հիշողություններ ունենալ: Հարաբերությունն ավարտվեց, եւ սա է այն փաստը, որ դուք պետք է ընդունեք, թող դժվար լինի: Թող գաղափարը, որ այս մարդն այլեւս ձեր կյանքում չէ, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է նրան գնաք: Կան իրավիճակներ, երբ ժամանակ առ ժամանակ նախկին գործընկերները փոխեցին եւ նորից նորացրեցին հարաբերությունները, բայց դրանք արդեն այլ մարդիկ են, ոչ թե նրանք, ովքեր նախկինում էին: Հասկացեք, որ ներկայիս դիրքում երկուսդ էլ պարզապես ելք չունեիք: Թույլ տվեք, որ ձեր սիրած մարդը անվճար լինի, եթե դուք ունեք մի փոքր հարգանք նրա անձի նկատմամբ:
Հասկացեք, որ ժամանակը այլեւս չի վերադարձվում
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Խմեք ճնշող մտքերում
Հետաքրքիրն այն է, որ մեզ ավելի շատ վնաս է հասցնում իրավիճակը, որքան բացասական մտքերը, որոնք ժամանակի ընթացքում մոլուցք են դառնում: Նրանք կյանքում հիասթափություն են տալիս, սկսում են հորդորել, որ ի վերջո ազդում է կյանքի որակի վրա: Պարզապես մտածեք, - 90% -ը իրական տառապում է մարդու մոտ լինելու անհնարինությունից, այլ այն մտքերն է, որոնք մենք ինքներս ենք տալիս: Այս մտքերի պատճառը ընկած է ճնշված ագրեսիայում եւ վիրավորանք նախկին գործընկերոջը: Կարող եք, իհարկե, փորձեք տեղահանել մոլուցքային գաղափարները սիրված հոբբիներով, բայց առավել հավատարիմ ճանապարհը մարդուն ներելն է եւ մաղթում է նրան երջանկություն նոր հարաբերությունների մեջ: Մի հավատացեք, բայց այս կերպ իրականում գործում է:
Խմեք ճնշող մտքերում
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Rec անաչեք երջանիկ լինելու ձեր իրավունքը
Հարմարավետությամբ մեծ թվով մարդիկ կազմակերպվում են տուժողի դիրքում: Ի վերջո, դա հարմար է - կարիք չկա պատասխանատվություն վերցնել ձեր կյանքի համար: Հետեւաբար, այնքան հաճախ մենք ծանոթ ենք ծանոթ եւ գործընկերներից, տխրահռչակ «Ոչ ոք ինձ չի սիրում, ես ոչ մեկին պետք չեմ»: Նման պահվածքը մանկականության հստակ նշան է: Հոգեկան առողջ մարդու համար նման պահվածքի պատճառ չկա: Անհրաժեշտ է վայելել այն, ինչ տեղի է ունենում այստեղ եւ այժմ, չնայած բաժանում: Ձեզ հարկավոր է սերտ ուրախ եւ կենսունակություն: Պարզապես մտածեք այն փաստի մասին, որ դուք տխրության էական պատճառ չունեք, այն գոյություն ունի միայն ձեր գիտակցության մեջ, իրականում ձեզ մեծահասակ մարդ է, ով ունի ամեն ինչ, ով ունի ամեն ինչ կյանքը վայելելու համար: Դուք անպայման կանդրադառնաք մի մարդու, ով բացասական մտքեր չի տա ձեր գլխում ծնվելու համար:
Rec անաչեք երջանիկ լինելու ձեր իրավունքը
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru: