Եթերայուղերի օգտագործումը քաշի կորստի համար պանասեա չէ: Այնուամենայնիվ, ապացուցված է, որ դրանք կարող են ազդել տրամադրության վրա, արագացնել արյան շրջանառությունը, մաշկի բջիջների վերածումը եւ խթանել մաշկի առաձգականությունը: Պատրաստեց եթերայուղերի ընտրություն, որի ազդեցությունը գնահատվեց շատ կանանց կողմից:
Բերգամիմիա (Citrus Bergamia)
Բերգամոտը օգնում է հեշտացնել դեպրեսիան եւ կարող է օգնել, եթե հուզական վիճակը խաթարում է ձեր սննդակարգը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ բերգամոտը նվազեցնում է կորտիզոլի արտադրությունը `սթրեսի հորմոնի արտադրությունը, ինչը ազդում է ճարպային բջիջների նյութափոխանակության մակարդակի վրա: Օգտագործեք յուղ այդ պահերին, երբ ձեր բարոյական վիճակը անկայուն է `խուսափելու ավելորդ նախուտեստներից եւ գերտաքացումից:
Գրեյպֆրուտ (ցիտրուսային պարադիսի)
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս եթերայուղը ոչ միայն բարելավում է տրամադրությունը քաղցր բույրի պատճառով, այլեւ պարունակում է Noteoton- ի բնական միացություն, որը կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Այս ցիտրուսային յուղի գոլորշի ինհալացիա կարող է խառնվել սովի զգացողությունին եւ ձեզ տալու համար անհրաժեշտ էներգիայի մեղադրանք:
Կիտրոն (ցիտրուսային լիմոն)
Կիտրոնի եթերայուղը բարելավում է տրամադրությունը: Կիտրոնի եթերայուղի երկու բաղադրիչները հզոր հարված են հասցնում ճարպային բջիջներին, միաժամանակ թեթեւացնելով ցավը միանձնյա մկանների մեջ: Դահլիճում դահլիճի մարզման հետեւանքները հանելու համար ավելացրեք մի քանի կաթիլ մարմնի կրեմի մեջ: Գիհի յուղի եւ նիհարի հետ համատեղ, որն ունի diuretic ակցիա, պարզվում է, որ բեռներից հետո բորբոքային գործընթացի պատճառով մարմնում հեղուկ լճացման հիանալի միջոց է:
Ավելի լավ է հիմնական յուղը օգտագործել հիմնականի հետ միասին
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Rosmarinus- ի Officinalis
Rosemary- ը արագացնում է նյութափոխանակությունը եւ խթանում է մարսողությունը, նպաստելով բնականաբար ավելորդ կիլոգրամների թողությանը: Փշիլահող հոտը խթանում է ախորժակը. Դա օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր չեն սիրում նախաճաշել կամ օգտակար նախուտեստներ բաց թողնել: Ուտեստներից կես ժամ առաջ ներշնչելը ձեր ուղեղը կարձագանքի կտրուկ բուրմունքին եւ ստամոքսի նշան կտա հյութ մշակելու համար, իսկ ավելի ուշ ուղեղի հակառակ ազդանշանը կընթանա:
Cinnamomum zeylanicum
Դարչինի եթերայուղը օգնում է նվազեցնել բորբոքումները եւ կարգավորել արյան շաքարի մակարդակը, ինչը կարեւոր է քաշի հաջող կորստի համար: Ավելին, օրվա ընթացքում շաքարավազի միասնական մակարդակով դուք չեք ունենա սովի կտրուկ զգացողություն. Դուք կուտեք ըստ ժամանակացույցի: Նաեւ դարչինի յուղը ջերմացնող ազդեցություն է ունենում, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է օգտագործվել հիմնական յուղերով խառնուրդով մերսման համար:
Կատարեք ձեր սեփական արոմաթերապիայի խառնուրդները
Ախորժակի ճնշում
8 կաթիլ բերգամոտա
5 կաթիլ գրեյպֆրուտ
Կոճապղպեղի 2 կաթիլ
Պայքար երկարացում
5 կաթիլ գրեյպֆրուտ
Կիտրոնի 5 կաթիլ
Կիպրոսի 5 կաթիլ
Cell ելյուլիտի վերացում
7 կաթիլ գրեյպֆրուտ
Կիպրոսի 5 կաթիլ
3 կաթիլ գիհի
Մերսման խառնուրդներով լավագույն արդյունքների հասնելու համար եթերայուղերը 1-ից 1-ը խառնեք բազային յուղերով `քաղցր նուշ կամ ջոջոբան կտեղավորվի լավագույնը: Տեղական օգտագործման համար բավական է դաստակների վրա կիրառել 1-2 կաթիլ յուղ եւ դիմակայել նրանց միմյանց հետ:
Ստուգեք, արդյոք յուղի վրա ալերգիա ունեք
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Հակացուցումներ օգտագործման համար
Արոմաթերապիան առաջարկության նամակ է եւ չի կարող օգտագործվել որպես ավելորդ քաշի դեմ պայքարի միակ միջոց: Նավթը օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ եւ համոզվեք, որ այս ապրանքի նկատմամբ ալերգիա չունեք. Դիմեք այն դեպի արմունկը եւ թողեք մի քանի ժամ: Եթե հայտնվում է քոր առաջացում, կարմրություն կամ գրգռում, նշանակում է, որ այս յուղը ձեզ չի տեղավորվում: Եթերայուղը չի կարող օգտագործվել հղիության եւ կրծքով կերակրման ընթացքում, առանց բժշկի թույլտվության: Նաեւ զգույշ եղեք վնասված կամ գրգռված մաշկի վրա յուղ օգտագործելիս. Ալերգիկ ռեակցիա կարող է տեղի ունենալ կամ այրվել: Մի դուրս եկեք փողոց, նավթով կիրառվող յուղով, որպեսզի արեւայրուք չստանաք: