Մինչ մենք անցկացնում ենք ամենաշատը տանը, այնուամենայնիվ, զբաղվեք սպորտով եւ ճիշտ կենտրոնանալով, մի մոռացեք մարմնի լրացուցիչ խնամքի մասին, ինչը ջերմության վրա խստորեն կպաշտպանի խստացված գործիչը: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ օգտակար ընթացակարգեր կարող եք ապահով կերպով ծախսել տանը:
Սուրճը գործով
Մի շտապեք սուրճի բռնելով, օգտագործեք այն որպես հիմք սպա ընթացակարգերի համար: Եթե ձեր հիմնական խնդիրը ցելյուլիտն է, ապա շաբաթը մի քանի անգամ սուրճի փաթաթում է, սուրճի խիտ վիճակը: Նաեւ սուրճը կարող է վերածվել հիանալի մացառի: Մացառի պատրաստման համար մեզ հարկավոր կլինի կես բաժակ ցամաքային հացահատիկ, որոնք մենք պատրաստում ենք եռացրած ջուր, ապա արդյունքում հավաքված մաքրող միջոցը խառնել ճարպոտ թթվասերի մի քանի գդալներով: Արդյունքում ստացված կազմը մաշկի մեջ քսում էր մերսման գծերի միջոցով: Տասը րոպեի ընթացքում լվացեք հոսող ջուրը
Դիմակ կանգառի համար
Սրահների ամենատարածված ընթացակարգերից մեկը `ոտքերի համար գուլպաներ խնայելը, որոնք միշտ չէ, որ դրականորեն ազդում են մեր մաշկի վրա: Դուք կարող եք պատրաստել նմանատիպ կազմը տանը, այս խառնուրդի համար խառնուրդը ½ ավոկադո, ձվի դեղնուց, կիտրոնի կեսերի հյութ եւ 3 ճաշի գդալ սպիտակեղենի յուղ: Ոտքը կոտրելուց հետո մենք կիրառում ենք դրանց վրա կազմը եւ հագնում բնական գործվածքներից պատրաստված գուլպաներ: Պահեք կես ժամ եւ լվացեք:
Բուսական լոգանքները հանգստացնում եւ սնուցում են մաշկը
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Բուսական սաշա:
Այն ընթացակարգերի համար, երբ մեզ անհրաժեշտ են բուսական Decoction, ինքնուրույն ինքնուրույն պատրաստված պաստառները կատարյալ են: Կտրեք հին բարձի մի քանի փոքր հրապարակներից մոտ 10 × 10 սմ:, Հաջորդը, նրանց վրա մի քանի ճաշի գդալ չորացրեք բուսական խառնուրդի մի քանի ճաշի գդալ: Ձեր ճաշակի համար հավաքած խառնուրդի կազմը: Կապեք եզրերը այնպես, որ պայուսակ ստանաք: Մենք օգտագործում ենք արդյունքում ստացված պարկերը անուշահոտ հանգստացնող լոգանքների պատրաստման համար:
Մերսում չոր խոզանակ
Այս մերսման տեխնիկան իդեալական է մաշկի մակերեւույթից այրված մասնիկները հեռացնելու համար, ինչպես նաեւ պայքարում է մաշկի միջին շերտերում հեղուկի կորստի հետ: Մենք պետք է խոզանակ բնական մանրաթելերից, այնպես որ դուք կվնասեք մաշկին: Կտրեք մերսումը շաբաթական մի քանի անգամ, մի քանի նստաշրջանից հետո դուք կնկատեք դրական փոփոխություններ: Փորձեք