Ամենակարեւորը քիթը շնչելն է եւ ձեր բերանը փակ պահել: Ձմռանը փողոցում խորհուրդ չի տրվում խմել եւ ուտել, ինչպես նաեւ ծխելը: Եթե ցանկանում եք շատ խմել, կարող եք մի քանի սերտեր պատրաստել ծղոտի միջոցով: Բայց ծխելը պետք է հրաժարվի ընդհանրապես: Ինչպես շրթունքները լիզելու սովորությամբ: Բացի այդ, դուք չպետք է համբուրվեք ցրտահարության կամ քամու մեջ: Ձմռանը շրթունքների խնամքը դժվար չէ: Առաջին հերթին, դուք պետք է հրաժարվեք խոնավեցնող փայլերից եւ շրթներկներից: Նման միջոցները կարող են սառչել ցրտահարության մեջ եւ շրթունքների վրա կնճիռների եւ ճաքերի տեսքը հրահրել: Խորհուրդ չի տրվում ցրտից օգտագործել գերտերակայուն շրթներկներ, քանի որ դրանք չորացնում են մաշկը եւ կարող են առաջացնել կլեպ: Ձմռանը յուրաքանչյուր անձ պետք է ունենա հիգիենիկ շրթներկ, որը դուք պետք է ամեն օր օգտագործեք: Ավելին, ինչպես փողոցում, այնպես էլ ներսում, քանի որ տաք մարտկոցների պատճառով չոր օդը վնասում է նրան ոչ պակաս քամին եւ ցրտահարությունից: Հիգիենիկ շրթներկը պետք է կիրառվի ամեն անգամ լվանալուց, ուտելուց, խմելուց հետո, եւ խոսեք բանակցություններից առաջ եւ հետո, երկար ելույթներ: Կանայք, փորձագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հիգիենիկ շրթներկ կամ բալասան, որպես սովորական շրթներկի հիմք: Փաստն այն է, որ ձմռանը մեկ շրթնաներկ կարող են բավարար չլինել: Դիմահարդարումն ավելի լավ է անել դուրս գալուց 30 րոպե առաջ: Հիգիենիկ շրթնաներկից հետո կլանում է, նրբորեն հոսեք շուրթերը անձեռոցիկով եւ կիրառեք ձեր սովորական շրթներկը:
Նատալյա Գայդաշ, Կ. Մ., Մաշկաբան, կոսմետոլոգ.
- Շրթունքների մաշկը շատ զգայուն է, քանի որ մենք պետք է զգանք, որ այն ընկնում է մեր բերանը `հասկանալու սննդի որակը, ջերմաստիճանը: Շրթունքները հարուստ են արյան եւ լիմֆատիկ անոթներով, նրանք քրտինք եւ sebaceous խցուկներ չունեն: Միայն բերանի անկյուններում կան sebaceous խցուկների արտադրանք: Շրթունքների կարմիր սահմանը այլեւս մաշկն է, եւ դեռ լորձ չի տալիս: Այն ունի անցումային կառույց: Շրթունքների Epithelium- ը ունի փոփոխված եղջյուրի շերտ եւ հագեցած հատուկ նյութով `Էլեիդին, որը տալիս է մաշկի թափանցիկությունը: Այժմ հասկանում եք, թե ինչու է շրթունքները պաշտպանված լինեն ցրտից եւ քամուց: Ջերմաստիճանի կաթիլներ, երբ տաք սենյակից հեռանում ենք սառնամանիքի վրա, քամին. Այս ամենը վնասում է շրթունքների մաշկը, եւ այն կարող է սկսել ճեղքվել, կլեպ: Սա բավականին ցավոտ է: Հետեւաբար, դուք միշտ ձեզ հետ կրում եք շրթունքների բալասան կամ հիգիենիկ շրթներկ: Այս միջոցներն օգտագործելու համար ավելի լավ է սենյակում, նախքան դուրս գալը: Հիանալի պաշտպանել արտադրանքի շրթունքների մաշկը ձիթապտղի եւ կոկոսի յուղով, կակաոյի կարագով, մակադամիայով, շեյ կարագով, խաղողի ոսկորով, բանջարեղենով եւ մեղուներով մոմով:
Շրթներկը եւ բալասանները պետք է լինեն սննդարար եւ փափկացնող: Դե, եթե կազմը ներառում է A եւ E վիտամիններ, հակաօքսիդիչներ, արեւապաշտպանիչ գործոններ: Հիգիենիկ շրթներկներն ու ձմռանը բալասանները պետք է օգտագործեն ոչ միայն կանայք, այլեւ տղամարդիկ, երեխաներ: