Սթրեսը, հորմոնալ փոփոխությունները եւ մարմնի այլ խախտումները կարող են ծայրաստիճան բացասական լինել, որպեսզի ազդեն սեռական ցանկության վրա: Էրեկտիլ դիսֆունկցիան ամենատարածված խնդիրն է, որի հետ տղամարդիկ բախվում են մեծ քաղաքում: Իհարկե, առանց խորհրդատվության այս դեպքում անհրաժեշտ չէ անել խնդիրը լուծելու ձեւերից մեկը: Մենք կասենք այն ապրանքների մասին, որոնք կօգնեն բարձրացնել լիբիդոն:
Ծովիֆուդ
Եթե ձեր տղամարդը սեռական խնդիրներ է ունենում, շաբաթը առնվազն մի քանի անգամ ծովամթերքների ուտեստների մեջ անձնատուր լինելու համար, որը ոչ միայն համեղ է, այլեւ աներեւակայելի օգտակար է հզորության համար: Միսը համարվում է առավել արդյունավետ: Oysters եւ ծովային ձուկ, որոնք պարունակում են վիտամին D, ցինկ, սելեն եւ յոդ, բավարար քանակությամբ: Նաեւ մի անտեսեք ծովի կաղամբը, որը կարող է օգտագործվել պարզապես թթու տեսքով, բայց առանց սոուսների եւ մայոնեզ հավելման:
Կանաչի
Տղամարդկանց մեծ մասը չի համարում աղցաններ `պարտադիր ուտեստով իրենց սննդակարգում եւ շատ ապարդյուն: Բուսական կանաչիները աներեւակայելի արդյունավետ են, երբ խոսքը վերաբերում է լիբիդոյի հետ կապված խնդիրների լուծմանը: Հաջորդ անգամ, ավելացնել նեխուրի աղցան, որը պարունակում է androsterone եւ androstenol, դուք նույնպես չեք կարող անել առանց հռոմեական աղցանի, առանց որի թեստերը, ազգականը եւ մաղադանոսը ատրոֆիոն են, կապահովեն A եւ E- ի վիտամինների բացակայությունը:
Մուտքագրեք ծովամթերք սննդակարգում
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Պահանջվող ճարպեր
Ոչ, մենք չենք առաջարկում հենվել կալորիականությամբ սննդի վրա, մենք խոսում ենք օգտակար ճարպերի մասին, որոնք կարող եք գտնել հավի ձու, պանիր, կարագ, թթվասեր եւ ճարպ: Այս ապրանքները պարունակում են անհրաժեշտ խոլեստերին, այն ծառայում է որպես նյութ `տեստոստերոնի սինթեզի համար, ինչպես նաեւ բարելավում է CAPILARAR պատմությունների առաձգականությունը:
Ընկույզ եւ սերմեր
Բնական աֆրոդիզիակ: Ավելի մեծ արդյունավետության համար խորհուրդ է տրվում ամեն առավոտ 1 ճաշի գդալ ծամում օգտագործել մեղրով: Նախընտրելի է ընտրել նուշ եւ ընկույզ, ինչպես նաեւ զամբյուղներ: Այնուամենայնիվ, մի տարեք, մեծ քանակությամբ ընկույզների օգտագործումը հանգեցնում է աղիքների հետ կապված լուրջ խնդիրների: