Արդյոք դա պատահել է ձեզ հետ, որ մոտենում եք հայելուին, եւ տրամադրությունը անմիջապես թռչում է, քանի որ արտացոլման մեջ դուք տեսնում եք այն ամենի, ինչ ուզում եք: Եվ լուսանկարում ամենեւին էլ մենք չենք խոսի:
Ինչպիսի քաշի կորուստ ընտրելու համար: Պարտադիր չէ ձեզ հետ մղել դիետաներով, որոնք բերում են միայն կարճաժամկետ ազդեցություն, եւ միշտ չէ, որ: Այնուամենայնիվ, միշտ ելք կա:
Ամենակարեւորը ձեր մարմինը հասկանալն ու վերցնելն է, իր սարքի բարդությունը գիտակցելու համար: Ինչպես դուք, ամենայն հավանականությամբ, գիտեք, հոգեբանը սերտորեն կապված է սոմատիկի հետ: Պարզապես ընդունելով ձեր մարմինը, դուք կստանաք նիհարել եւ պահպանել էֆեկտը:
Մենք կփորձենք ուսումնասիրել Այուրվեդայի միջոցով քաշի կորստի ուղիները, հնդկական բժշկության համակարգ, որը հիմնված է Սանկիայի Հինդուի փիլիսոփայական համակարգի վրա: «Այուրվեդա» բառը թարգմանվում է որպես «առողջ կյանքի գիտություն»:
Մի քիչ Ayurveda- ի մասին
«Այուրը» սանսկրիտից թարգմանում է որպես «կյանք», «ՎԵԴԱ» -ի երկրորդ մասը «գիտություն» է: Եթե երկու մասերն էլ ավելացնեք, «կյանքի գիտությունը» գոլորշիացված է: Այուրվեդան առանձնանում է նրանով, որ իր օգնությամբ ընտրվում է յուրաքանչյուր մարդու մոտ մոտեցումը, դա պայմանավորված է մարդկանց բաժանումով: Այուրվեդայի տեսության վերաբերյալ մարդու մեջ երեք բաղադրիչ է համակցված. Փիթ, Ուոթ, Կաֆա: Դա այս բաղադրիչների անհատական հավաքածուն է, որը կնշանակվի «Դոշայի» կողմից, ըստ Այուրվեդայի) եւ տարբերակում է միմյանց մարդկանց:
Գործնականում ոչ մի նման դեպքեր կան, որ բոլոր երեք տարրերը գոյություն ունեն անձի հավասար բաժնետոմսերով, միշտ ինչ-որ չափով գերակշռում են: Մարմնի փոխանակման գործընթացները սերտորեն կապված են նաեւ անձամբ դոդերի բաշխման հետ, եւ, հետեւաբար, հավաքածու կամ քաշի կորուստ:
Եթե Փիթը գերակշռում է անձի մեջ, նրա համար շատ հեշտ է նիհարել, նա կարող է որեւէ բան մարսել, բայց մարդիկ պետք է զգույշ լինեն եւ զգուշորեն կազմեն իրենց համար: Առավել անհամապատասխան տեսակը բուրդ է, այստեղ դժվար է կանխատեսել, մարդ կլինի վերականգնվել կամ, ընդհակառակը, քաշը շատ է:
Մենք կփորձենք ուսումնասիրել Այուրվեդայում քաշի կորստի ուղիները
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Որպեսզի ներդաշնակորեն գոյություն ունենալ իր տեսակի մեջ, յուրաքանչյուր դոդեր իր մոտեցումը պետք է սննդի մեջ, կազմելով առանձին դիետա: Մենք կանդրադառնանք հիմնական տեսակներին `Կաֆա, Փիթ եւ Ուոթ:
Տեսակների բոլոր տարբերություններով, կա մեկ ընդհանուր կանոն. Կպչեք Կապի ռացիոնալը: Այս Դոշան խորհրդանշում է Երկրի էներգիան, մասնավորապես, հանգեցնում է օրգանիզմի հեղուկի հավասարակշռությանը: Սովորաբար մեկ դիոդեր է գերակայում մարդու մեջ: Եթե որոշում եք, թե որ Դոշան գերակշռում է ձեզ, ապա չեք կարող պարզապես նիհարել, այլեւ վերահսկել արդյունքում ստացված քաշը: Եկեք յուրաքանչյուր տեսակի մասին ավելի մանրամասն տեղեկացվենք:
Այուրվեդայի տեսության վրա մարդու մեջ երեք բաղադրիչ է համակցված
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Watt (քամու էներգիա)
Այս տեսակի էներգիայի գերակշռությամբ մարդիկ սովորաբար բարակ են: Այս օդային էներգիան անընդհատ շարժման մեջ է: Like իշտ այնպես, ինչպես այս տիպի մարդիկ, նրանք տեղում չեն նստում, ամեն ինչ արագ է դարձնում ամեն ինչ: Հաճախ տառապում են անքնությունից: Նրանց հոգեբանությունը զարմանալիորեն շարժվում է, հեշտությամբ հուզված, եւ ախորժակը կամ պարզապես բացակայում է, կամ շատ վատ: Մինուսներով ներառված են ծանր հոգնածություն եւ ուժեղ բարակություն:
Անկախ դիետայից, նրանք մնում են բարակ, երբեմն, կյանքի համար, բայց նրանք տառապում են բազմաթիվ անկարգություններից եւ հաճախ հիվանդ են: Օրինակ, դրանք բնութագրվում են ստամոքսի ցավով, սրտանոթային համակարգի հետ տարբեր սպազմերի եւ խնդիրների պատճառով:
Դիետան մարդկանց համար բուրդ
Հրաժարվեք հում մրգերից, հակառակ դեպքում դուք չեք կարող խուսափել ստամոքսի հետ կապված խնդիրներից: Հում բանջարեղենով դուք նույնպես պետք է զգույշ լինեք. Եթե մենք օգտագործում ենք աղցանի տեսքով, ապա միայն նավթի տեսքով լիցքավորելու միջոցով: Օրինակ, հոգեկան ուտեստները լավ կլանված են, շիլա: Հավասարակշռությունը պահպանելու համար հարկավոր է խուսափել հում եւ չոր սնունդից, նախապատվությունը տալ ֆերմենտացված ֆերմենտացված արտադրանքներին, ձկներին, միս սահմանափակ քանակությամբ, ձվերով եւ յուղով:
Փիթ (էներգետիկ կրակ)
Այս մարդիկ սովորաբար միջին են, գնդակահարվելով մարմինը, հազվադեպ են լիարժեք, բայց դեմ չեն ուտել: Այս տեսակը շատ շոգ է. Այս խմորի գերակշռությամբ մարդը կարող է արթնացնել ամբողջ մարմնում ջերմությունը եւ բոլորը մարմնի անընդմեջ այրման գործընթացների պատճառով: Մարսելով, դրանք սովորաբար չեն առաջանում: Նրանք հասնում են ընդհանրապես, հիանալիորեն կողմնորոշված տարածության մեջ, ագրեսիվ են:
Կախարդական մարդիկ ի վիճակի են իրականացնել առավել համարձակ երազներ, քան մյուս երկու տեսակները չեն պարծենում: Քանի որ այս տեսակը ուղղված է հաջողության, հասնելով լավագույն արդյունքի, այն կանցկացնի բոլոր հոգեւոր եւ ֆիզիկական ուժերը, թե ինչն է նա ուզում ստանալ: Եթե պատահում է աշխատել բուրդով եւ kapha ունեցող թիմում, այն սովորաբար նույն արագացուցիչ է, թող այդքան ակտիվ լինի բամբակ, բայց ոչ պակաս արժեքավոր:
Մենք կանդրադառնանք հիմնական տեսակներին `Կաֆա, Փիթ եւ Ուոթ
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Դիետան Փիթի նման մարդկանց համար
Ի տարբերություն բամբակի, այս տեսակը ցույց է տալիս հում բանջարեղենի օգտագործումը աղցանների տեսքով, բայց մի տեղափոխվեք թթու եւ աղի միջոցով:
Աղբի մեջ աղոթելուց: Մրգեր Խմեն քաղցրավենիք. Քաղցր բալ, խաղող, սեխ: Կտրեք տավարի եւ ձվի օգտագործումը, դրանք փոխարինեք թռչնի վրա:
Կաֆա (Երկրի էներգիա)
Սա առավել խնդրահարույց տեսակ է, նրանց համար դժվար է նիհարել: Սրանք սովորաբար խոշոր մարդիկ են, ովքեր շատ արագորեն ավելորդ քաշ են ստանում: Բնույթով, նրանք հանգիստ են, փափուկ, խաղաղասեր: Նրանք սիրում են քնել եւ հազվադեպ են շտապում, որի պատճառով փոխանակման գործընթացները դանդաղ են, քան մյուս տեսակները: Տառապում են շաքարախտից, ասթմայից եւ ճարպակալությունից:
Կապայի ամենատարածված արտաքին տեսակները. Ծանր դեմքով մարդիկ, աչքերը սովորաբար պայծառ են, բայց երբեմն շագանակագույն կան, թարթիչները մուգ, հաստ, գեղեցիկ ձեւի շրթունքներ են, հաճախ, խիտ, գեղեցիկ ձեւի շրթունքներ:
Դիետան KAFHA տիպի համար
Ամենօրյա սննդակարգին ավելացնել սուր եւ պարտադիր արտադրանք: Բացառեք քաղցր, ալյուրը եւ աղը: Հիմնական խնդիրը over նցումն է, այնպես որ ուշադիր հետեւեք ձեր ափսեի մեջ գտնվող սննդի քանակին: Ձեր հիմնական պտուղը խնձոր է, երբեմն բանան: Մի մոռացեք նաեւ դանդաղ նյութափոխանակությունը արագացնելու ֆիզիկական ճնշման մասին: