Գազամավական. Ինչպես դիմակայել հոգեբանական բռնություններին

Anonim

Վերջերս հայտնվեց «Գազի լույս» տերմինը, բայց դուք կամ ձեր ընկերները, հավանաբար, բախվել եք այս երեւույթի, չնայած ամենաառաջատար ձեւով: Գազլացման էությունը, որը հոգեբանական բռնության դրսեւորումներից մեկն է, զոհին համոզելն է իր անբավարարության մեջ, խեղաթյուրելով իրական փաստերը եւ իրադարձությունները: Այո, ոչ բոլոր իրավիճակներում կիրառեք այս մեթոդը, գուցե ձեր ընկերը իսկապես չի հիշում, թե ինչպես է նա վճարել: Գիտենլինգը, որպես մանիպուլյացիայի մեթոդ, հաճախ օգտագործվում է ընտանիքի գործընկերներից մեկի կամ պարզապես սիրահարված զույգի հետ, այդպիսով հաջորդը պահելով:

Գազամառը ծնվել է խաղի գազի լույսի («գազի լույս» թողարկումից հետո: Ֆիլմի սյուժեն պտտվում է զույգի շուրջը. Ամուսինը, փորձելով թաքցնել իր քրեական գործերը, իր կնոջը արգելում է շփվել այլ մարդկանց հետ, պահպանում է նրան: Այն ներառում է լույս ձեղնահարկում, որի արդյունքում տան բոլոր լույսը մարում է: Երբ կինը խոսում է իր կասկածների մասին, ամուսինը մեղադրում է նրան ստելու համար, որի պատճառով հերոսուհին աստիճանաբար խենթացնում է:

Գազի լույսի - զույգի մեջ բռնարարների մանիպուլյացիայի սիրված միջոցը

Գազի լույսի - զույգի մեջ բռնարարների մանիպուլյացիայի սիրված միջոցը

Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:

Գիտենլինգը զվարճալի միջոց է բռնարարներին մի զույգի շահագործելու համար, դրանով իսկ նրանք վերահսկում են կասկածյալի կասկածյալը: «Դուք շատ տարօրինակ եք արձագանքում», «Ինչի մասին եք խոսում»: «Երբ դա եղավ, սխալ լիներ»: - Այս զույգերի մշտական ​​արբանյակներ: Արդյունքում, մարդը մեղավոր է զգում իր սեփական զգացմունքների համար, եւ ծայրահեղ դեպքերում նրան պետք է հոգեբույժների օգնությունը: Այս տեխնիկան նման է չարամտորեն վայելել, ինչը զուգընկերոջ բոլոր կասկածների համար չափազանց զարմացած է, փորձելով մատնանշել դրա անբավարարությունը:

Օգտագործելով գազի լուսավորության մեթոդը, մարդը փորձում է խեղաթյուրել մեկ այլ անձի իրականությունը, շփոթված փաստերը կամ, ընդհանուր առմամբ, իրականում տեղի ունեցած ժխտող իրադարձությունները: Բռնարարը կամ հերքում է կատարվածը («այդպիսին չկա»), կամ բացասական գնահատական ​​է տալիս հակառակորդի կարծիքը («Հանգստացեք եւ չարձագանքեք այդպես է») կամ նշում է կատարվածը («է Ընդհանրապես նորմալ է, որ այդքան շատ արձագանքում ես »):

Կան մի քանի իրավիճակներ, որոնք կդարձնեն ձեզ հասկանալու, որ դուք գործ ունեք մի աբսուրդի հետ, որը փորձում է վերահսկել ձեզ.

1. Այս մարդիկ գիտեն, թե ինչպես տիրապետել

Եւ դա արեք պրոֆեսիոնալ: Այս ամենը արվում է ձեր մասին կասկածներ տալու համար, այնուհետեւ «գործընթացը» ձեզ դուր է գալիս, ինչպես ցանկանում եք:

2. Նրանք սկսում են հերքել փաստերը:

Նույնիսկ եթե այսպիսի ականջներով լսում եք տեղեկատվություն մեր ականջի հետ, կարող եք հիշել այն ամսաթիվը եւ ժամանակը, երբ դա տեղի ունեցավ, ձեր զրուցակիցը համառորեն կպատասխանի, որ սկզբունքորեն նման իրավիճակն է, դա նշանակում է, որ դուք եք Ինչ-որ բան այսպես չէ: Եթե ​​նման իրավիճակը ժամանակից կրկնվում է, արդեն սկսում եք կասկածել ձեր համարժեքության մեջ:

Որքան շատ մարդիկ սկսեն կասկածել ձեզ, այնքան ավելի լավ կզգա գազի լույսը:

Որքան շատ մարդիկ սկսեն կասկածել ձեզ, այնքան ավելի լավ կզգա գազի լույսը:

Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:

3. Նրանք հիանալի գիտեն ձեր թույլ կողմերի մասին:

Եթե ​​հպարտ եք գիտական ​​աստիճանով, ապա աքսորատը, անշուշտ, ձեզ ավելի քան մեկ անգամ հիշեցնում է, որ չարժի անել, որ ձեր ջանքերը վատնվեցին: Նաեւ ներկայացրեց «մի բաժակ» ձեր բացասական հատկությունների ցանկը, որը կարող եք եւ չունեք:

4. Բռնարարները գործեն աստիճանաբար

Նրանք երբեք միանգամից չեն ավարտել սկսվածը: Նրանց գործողությունները մտածված եւ պլանավորված են. Սա գազի լուսավորության առանձնահատկությունն է: Ամեն ինչ սկսվում է փոքր-ով մեկնաբանություններով, որոնք այնուհետեւ վերածվում են լուրջ մեղադրանքների:

5. Այն ամենը, ինչ ասում են, ցրվել են իրենց գործողություններով

Ահա շատ կարեւոր կետ. Դիտեք, թե ինչ է կատարվում, եւ ոչ թե ձեզ ասածների համար: Նրանց խոսքերը ոչ մի օգուտ կամ վնաս չեն կրում:

6. Նրանք փոփոխում են մարտավարությունը

Եթե ​​ավելի վաղ նրանք աննկատորեն տեղավորվում են ձեզ, նրանք այժմ զայրույթը փոխեցին շնորհքի, դրանով իսկ ավելի շատ վստահելով ձեզ: Նրանք ձեզ դուր են գալիս, դուք աստիճանաբար կմոռանաք անցյալի վրդովմունքները: Բայց այստեղ նրանք հասան ցանկալի էֆեկտ. Դուք կասկածում եք, որ նրանք ինչ-որ կերպ վերաբերվում են ձեզ:

7. Նրանք գտնում են գործընկերներ

Զարմանալի է, որ նրանք շատ արագ կապեր են հաստատում այն ​​մարդկանց հետ, ովքեր տեսականորեն կարող են աջակցել նրանց: Ինքը, Աբուզերի բացակայության դեպքում, նրանց ծանոթները «փոխարինելու են նրանց», լիովին աջակցելով Գազլադիրայի դիրքորոշմանը: Ես չեմ կարողացել պարզել, թե ով է ճիշտ, եւ ով է մեղավոր, դուք կվերադառնաք նաեւ գնդի, եւ դրանում, ըստ էության, նրա նպատակը:

Դուք արդեն սկսում եք կասկածել ձեր համարժեքության մեջ

Դուք արդեն սկսում եք կասկածել ձեր համարժեքության մեջ

Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:

8. Նրանք բոլորին համոզելու են, որ դուք համարժեք չեք

Որքան շատ մարդիկ սկսեն կասկածել ձեզ, այնքան ավելի լավ կզգա գազի լույսը: Եվ նույնիսկ եթե նա երբեւէ սկսվի ագրեսիա ցուցադրել ձեր հանդեպ, մարդիկ դեռ կհավատան նրան, ոչ թե դուք, քանի որ շահարկողը կատարելապես «վերամշակել» է հանդիսատեսը:

Իմանալով այս բոլոր տեխնիկան, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ճանաչել հավանական բռնարարը եւ դադարեցնել այս հարաբերությունները իրենց տիրապետության մեջ:

Կարդալ ավելին