Սալորի թուրմ
Սալորները կօգնեն մարմնից տոքսիններ բերել, եւ, հետեւաբար, ավելորդ քաշը ավելի արագ կլինի: Այս պտուղը պարունակում է վիտամին A, կալիում, մագնեզիում եւ երկաթ: Բացի այդ, սալորը մեղմ ազդեցություն ունի, ուստի աղիքն կօգնի մաքրել:
Սալորները լավ մաքրվում են մարմնի կողմից
Pixabay.com:
Լրացրեք 100 գրամ լվացվող երկու լիտր եռացրած ջրով եւ պնդեք խմիչքի շաբաթը սառնարանում: Վերցրեք ինֆուզիոն հետեւելը մեկ օրի մեկ բաժակ, առավոտյան, դատարկ ստամոքսի վրա:
Դարչին եւ մեղր խմիչք
Սա միայն օգտակար չէ, այլեւ համեղ: Դարչինը ունի մի քանի զարմանալի հատկություններ. Այն օգնում է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը, նպաստում է աջ մարսմանը եւ արագացնում նյութափոխանակությունը: Եվ նույնիսկ դպրոցականները գիտեն մեղրի օգուտի մասին: Ի թիվս այլ բաների, այն օգնում է կանխել հետագա քաշի ավելացումը:
Դարչինը հարուստ է տարբեր միկրոէլեմենտներով
Pixabay.com:
Մի բաժակ խաշած ջրերի մեջ սենյակային ջերմաստիճանի, ավելացնել մի ճաշի գդալ մեղր եւ հատակի գդալ դարչին: Մանրակրկիտ խառնել: Ամեն առավոտ թարմ խմիչք վերցրեք դատարկ ստամոքսի վրա `մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք հասնել ձեր նախընտրած ջինսերին:
Խմեք կիտրոնով եւ կոճապղպեղով
Կոճապղպեղը թեթեւացնում է այտուցը եւ մարմնից ավելացնում է ավելորդ հեղուկը: Դրանով նա կօգնի կիտրոնին, որը խթանում է երիկամների աշխատանքը, օգնում է հեռացնել տոքսինները մարմնից, կարգավորել մարսողությունը: Դե, վիտամին C ցնցող դոզայի մասին Մի մոռացեք, նա տալիս է ուրախության եւ շարժման ցանկության մեղադրանք:
Խմեք ջուրը կիտրոնով ամեն օր
Pixabay.com:
Խմիչքը լավ է վերցված առավոտյան, նախքան մարզվելը: Մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ, կիտրոնի կեսերից թեքեք հյութը: Կոճապղպեղի արմատային նատրիումի վրա grater- ի վրա եւ ավելացնել ապակին `համտեսել, բայց ոչ պակաս ճաշի գդալ:
Ձեւավորում Dandelions- ից
Անմիջապես ընդունեք, խմիչքը սիրողական, dandelions ունի շատ յուրահատուկ համ: Բայց դրանք ամենակարճ ժամանակահատվածում օգնում են ազատվել մարմնի վնասակար նյութերից եւ ամրապնդվել, ուստի ցանկացած դիետայի արդյունքը: Մինչ ամռան սկիզբը, ավելի արագ վազեք գույների հետեւում մաքրելու համար:
Ջահը, մինչդեռ dandelions- ը չի պայքարում
Pixabay.com:
Խմիչքի արտադրության համար ձեզ հարկավոր կլինի այս գործարանի ղեկավարների ամբողջական լիտր բանկ: Միայն ծաղիկները, մեզ տերեւների կարիք չունենք: Լրացրեք բանկը եռացրած ջրով, եւ երբ Decoction- ը սառչի, հեռացրեք այն սառնարանի մեջ, որտեղ այն կլինի եւս չորս ժամ: Ավելացնել մեղր համտեսել: Dannelions- ից թեյ խմելը օգտակար է ցանկացած պահի, բայց հիշեք. Քանի որ ըմպելիքը մաքրում է ազդեցություն, դա ուժեղ diuretic է:
Արքայախնձորի հյութ
Արքայախնձոր - արտադրանք զրոյական ճարպով եւ նվազագույն կալորիաներով: Այնուամենայնիվ, մարմինը էներգիա է ծախսում դրա վերամշակման վրա, ինչը նշանակում է, որ այն կորցնում է քաշը: Բացի այդ, այս պտուղը պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամին C, որն անհրաժեշտ է ձմռանը հոգնել: Հյութը կօգնի մարմնից լրացուցիչ ջուր հանել եւ նիհարել:
Արքայախնձոր - համեղ եւ օգտակար
Pixabay.com:
Գնեք հասուն արքայախնձոր, մաքրեք այն եւ բաց թողեք հյութի միջոցով: Եթե մաքուր հյութի համը չափազանց սուր է ձեզ համար, խմեք խմիչքը ջրով: Վերցրեք օրվա եւ գիշերվա ցանկացած պահի, հաճույքով: