Առաջին վտանգը, որ չափազանց մեծ բարակությունը պատասխանատու է, ռեւմատոիդ արթրիտի մեծ ռիսկն է: Ավելի ապահով, որպեսզի հոդերը ունենան մի քանի կիլոգրամ վերեւում (կամ նույնիսկ տասը), քան լինել, ինչ է կոչվում, «մաշկ եւ ոսկոր»: Fat արպը արտադրում է հորմոններ, որոնք պաշտպանում են մեր հոդերը:
Հիվանդության դեպքում կուտակված ճարպը օգնում է ավելի արագ վերադառնալ: Նույնիսկ եթե ժամանակավորապես չես կարող ուտել, ձեր մարմինը անհրաժեշտ էներգիան կվերցնի ճարպային ավանդներից:
Fat արպը կարող է օգտակար լինել ավելի մեծ թվով, երբ շատերը զգում են Դեմենտիայի ախտանիշները, այսինքն, Սենիլ Դեմենտիան. Մոռացությունը, ամսաթվերի եւ անունների խառնաշփոթը եւ այլն:
Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ բժիշկները դեռեւս հաշվի են առնում սրտանոթային հիվանդությունների պատճառներից մեկի լրացուցիչ քաշը: Դա այս հիվանդության պատճառով է, ռուսները ամենից հաճախ մահանում են: Հետեւաբար, ցուցաբերող ձեւեր իրականացնող օգուտները հետապնդելու համար կարեւոր է վերադասավորելու եւ ոչ թե ամբողջականությունը բերել հիպերտրոֆի ձեւին: