Fluest անկացած չվերթը սթրեսի մեջ է ներկայացնում ամենադաժան «երկնքում» մարմինը: Յուրաքանչյուր անձ ունի այս պայմանով զբաղվելու իրենց ձեւերը. Ոմանք փորձում են «իջնել» սթրեսը, իսկ մյուսները իրենց մեջ թափվում են ալկոհոլի մեջ:
Մենք ձեզ առաջարկում ենք մեզ հետ պարզել, թե ինչ կարող եք օգտագործել թռիչքի առաջ կամ ընթացքում, եւ որից ավելի լավ է հրաժարվել:
Մի կերեք շատ ուտելուց առաջ
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Ինչ է թռիչքից առաջ
Ոսկե միջինն այստեղ կարեւոր է. Մի սովեք, այլեւ չլինի: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ուտել թեթեւ աղցանով կամ կաթնամթերքի արտադրանքով: Աղցան ընտրեք առանց մայոնեզի եւ սուր համեմունքների, հակառակ դեպքում ձեր թռիչքը ձեզ համար շատ երկար կհիշվի: Հրաժարվեք նաեւ ճարպից, ապխտած, աղած արտադրանքներից: Ավելի լավ է ընտրել թխած բանջարեղենը:
Այնուամենայնիվ, պարզ եւ օգտակար, առաջին հայացքից արտադրանքներն այնքան էլ պարզ չեն: Անցանկալի է ցանկացած ձեւով ուտել բանան, լոբի եւ կաղամբ: Հակառակ դեպքում, դուք սպառնում եք լուրջ փչոց:
Խորհուրդ չի տրվում տեղափոխվել գազավորված, ուտեստներով սխտորով, ալկոհոլով եւ ուժեղ սուրճով:
Ուժեղ սուրճը կանխելու է քունը
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Ինչ է թռիչքի ժամանակ
Երբ դուք արդեն ունեք ինքնաթիռում եւ պատրաստվում եք պատվեր կատարել, հետեւեք նույն կանոններին, ինչպես թռիչքից առաջ. Ոչինչ ճարպ, սուր, աղած:
Վերացրեք էկզոտիկ խոհանոցը, քանի որ չգիտեք, թե ինչպես կարձագանքի ձեր մարմինը անծանոթ սննդի համար
Ընկերությունների մեծամասնությունը ձեզ կառաջարկի ընտրելու ընտրացանկ: Ռուսաստանում հիմնական ավիափոխադրողներից մեկը ընտրացանկի ընտրությունն ամբողջովին անվճար է ուղեւորների բոլոր կատեգորիաների համար: Բայց դուք պետք է նախապես պատվեր կատարեք, մեկնելուց մոտ երկու օր առաջ: Ձեզ կառաջարկվի մեծ ցուցակ, որից դուք կվերցնեք ուտեստներ ձեր ճաշակի համար:
Որոշ ընկերություններ կխնդրեն ձեզ լրացուցիչ վճարել այս ծառայության համար, բայց գինը բավականին ընդունելի է:
Որովհետեւ ինչ-որ մեկը անսպասելի տեղեկատվություն կլինի, որ դուք կարող եք վերցնել սնունդը նավի վրա: Բայց այստեղ կան նաեւ դրա սահմանափակումները:
Արգելված արտադրանք.
- Պահածոյացված սնունդ;
- զբաղեցրած բանկերում.
- հեղուկներ;
- Դոնդող.
Ուժեղ սուրճը կանխելու է քունը
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Որոշ օդանավակայաններում սովորությունները չեն կարող բաց թողնել այն արտադրանքները, որոնք արգելվում են տվյալ երկրում տեղափոխելու համար:
Եկեք գնանք որ դեռ կարող եք վերցնել սրահը:
- փաթեթավորված ընկույզ;
- խնձոր;
- սենդվիչներ;
- բլիթներ:
Վերջապես մի հետաքրքիր փաստ է. Օդաչուները թռիչքի առաջ տարբեր ուտեստներ են ուտում, միանգամից թունավորումների հավանականությունը վերացնելու համար: