«Ես նախկինում երբեք առողջ ապրելակերպ չեմ առաջացրել: Ես չեմ վազել, սպորտով չէի աշխատել, ես ուզում էի այն ամենը, ինչ ուզում էի: Իմ սիրած ուտեստը տապակած կարտոֆիլ էր, գիտեք, բոլորը յուղով եւ հսկայական քանակությամբ աղով: Մեկ այլ կիրք էր բուրգերներ. Ես նույնպես կլանում եմ դրանք անհավատալի քանակությամբ: Եւ սոդա, որտեղ առանց նրա: Կարելի է ասել, որ նա փոխարինեց ինձ ջուրը. «Հավատքի ընթերցողը, ով որոշեց իր պատմությունը կիսել« կենդանի պատմության մեջ », գրում է խմբագրին:
Քաշը դադարեց բավարարել
«Ֆիզիկական ուժի ամբողջական բացակայության եւ գոնե պատշաճ սննդի ակնարկի շնորհիվ, 38 տարով, իմ քաշը հասնում էր 97 կգ-ի, 163 սմ բարձրությամբ: Ես հասկացա, որ ես հաճախ եմ լսում Գնացեք միասին մարզվելու, բայց անընդհատ հետաձգվում է: Դա մոտիվացիա չէր եղել: Ավելի ճիշտ, նա պակասում էր առողջության ուղղությամբ առաջին քայլը կատարելու համար »:
Ուղեւորությունը խթանվեց
«Այս« կախարդական հարվածը », սպորտի այս դրդապատճառը, որը ես գտա մեկ այլ երկիր ուղեւորության: Ամռանը, որոշելով, թե ուր գնալ, ես, ինչպես միշտ, ցանկանում էի թռչել Թուրքիա, իր «բոլոր ներառական» -ին, որպեսզի վերադառնան Ռուսաստան, քան այն էր: Այնուամենայնիվ, լավագույն ընկերը առաջարկեց եւս մեկ տարբերակ: Նա պատրաստվում էր մի քանի շաբաթով մեկնել Իսրայել, այնտեղ նա ուներ ծանոթներ եւ հարցրեց ինձ, ես չէի ցանկանա միասին գնալ նրա հետ միասին: Այդ պահին, բացառությամբ Թուրքիայի, Բալթյան երկրների, իսկ մանկության առաջ Ուկրաինայի առաջ, ես ոչ մի տեղ չեմ եղել: Գաղափարը ինձ թվաց գայթակղիչ, եւ հսկայական գումարած էր այն, ինչը անհրաժեշտ չէր վիզա պատրաստելու համար: Ես պայմանավորվել եմ նշանակված ժամին մեր ինքնաթիռը վայրէջք կատարել Թել Ավիվի օդանավակայանում »:
Արձակուրդները Իսրայելում ծխում էին հերոսուհին փոփոխության համար
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Արձակուրդ Սլավա
«Ասել, որ արձակուրդը հիանալի եմ անցկացրել, ոչինչ չասելու համար: Ամեն օր, մենք, ընկերուհու եւ նրա ընկերների հետ միասին, այժմ մեր ընդհանուրի հետ միասին քայլում էին ծովափի երկայնքով, արեւապաշտպան, կերել են համեղ ծովամթերք եւ ամենաթարմ մրգեր եւ բանջարեղեններ: Ավիան (այժմ եւ իմ ընկերուհին) զարմանալի սիրուհի էր, եւ իր ուտեստները պատրաստելիս նա երբեք չի տեղափոխվել «վնասակար»: Եթե տապակել, միայն ձիթայուղով կամ արեւածաղկի նվազագույն քանակով, միշտ սեղանի վրա, բանջարեղենից պատրաստված թարմ աղցաններ են եղել: Ըստ էության, նա թխում կամ եփում էր, բայց աներեւակայելի համեղ էր: Իմ սննդի իմ բոլոր սովորությունները տեղափոխվել են ֆոն, բոլոր արձակուրդի համար ես երբեք չեմ հիշել արագ սնունդը »:
Մեկ այլ մշակույթի նոր տպավորություններ
«Ինձ համար այս հայտնագործությունն այն էր, ինչ. Բոլոր իսրայելացիները պահպանվում են առողջ ապրելակերպի վրա: Նրանք ամենուրեք կան հեծանվորդների հետքեր: Եվ քանի մարդ է վազում լողափով: Հին, երիտասարդ, դա նշանակություն չունի: Մի անգամ ես տեսա մի կին 70-ի համար, որը կանգնած էր գլխին (!): Պետք է ասեմ, որ այն դարձել է իմ մոտիվացիայի հիմնական կետերից մեկը: Ես մտածեցի. «Հավատք, տեսեք, թե ինչ է անում այս կինը իր տարիքում: Եվ դուք, Մորոդան, երկու անգամ ավելի երիտասարդ եք, դուք չեք կարող նույնիսկ ստիպել ինքներդ ձեզ ստիպել մարմինը քիչ թե շատ պատշաճ ձեւի բերել: Այդքան թույլ ես »:
Այս ներքին երկխոսությունից հետո հաջորդ օրը ես հասա 7: 30-ին: Ինձ համար դա իսկապես իսկական սխրանք էր, ես նույնիսկ արձակուրդից շուտ չեմ վեր կենում 10-ից շուտ: Եվ իմ կյանքի առաջին անգամ ես փորձեցի առաջադրվել: Դա ամենաառաջնային զգացողությունն էր, միեւնույն ժամանակ շատ ծանր եւ զով: Ընկերուհին զարմացավ, որ դա պատահեց ինձ հետ: Եվ ամեն օր ես ինձ ստիպեցի առավոտյան շուտ վեր կենալ, վազեցի վազք, սկսեցի խմել շատ ջուր: Այս բոլոր անծանոթ մարդիկ, որոնք ինձ վարում էին (եւ շրջանցելով), օրինակ էին: Օրինակ, այնպիսի օրինակ, ինչպիսին կարող է ունենալ գեղեցիկ եւ առողջ մարմինը, պարզապես եթե այն շրջվի, վերջապես, նրա ծուլությունը »:
Նոր կյանք արձակուրդից հետո
«Այս արձակուրդը դարձել է իմ նոր կյանքի սկիզբը: Վերադառնալով Մոսկվա, ես շարունակեցի հետեւել իմ նոր ձեռք բերված օգտակար սովորություններին: Ես չեմ ասի, որ դա արդար է, կամ որ խափանումներ չեղավ, բայց 2 տարի ես կորցրեցի 25 կիլոգրամ: Ես պլանավորում եմ նորից Իսրայել մեկնել: Ով գիտի, թե ինչ ոգեշնչում ես կգտնեմ այնտեղ հաջորդ անգամ », - ասաց հավատքը Մոսկվայից:
Եթե ցանկանում եք կիսել ձեր վերափոխման պատմությունը, ուղարկեք այն մեր փոստին, [email protected]: Մենք կհրապարակենք մեր կայքում ամենահետաքրքիր պատմությունները եւ պարգեւատրենք հաճելի մոտիվացնող նվեր: