Մեզանից շատերը ծանոթ են նման ընդհանուր արտահայտությանը, «հանգստի լավագույն միջոցը գործունեության փոփոխությունն է»:
Այլ կերպ ասած, դուք կարող եք ընդմիջում կատարել աշխատանքից `տնային աշխատանքներ կատարելով: Եվ տնային խնամքից արժե հանգստանալ գնումներ կատարելու միջոցով: Եվ վերադառնում եք խանութից, կարող եք մնալ, երեխաների մեջ ստուգելով տնային գործի կատարումը եւ այլն:
Դե, եւ իրական արձակուրդը տեղի է ունենում տարեկան մի քանի անգամ հարավային հանգստավայրում, որտեղ 7-10 օրվա ընթացքում անհրաժեշտ կլինի մղել բոլոր կուտակված երազանքները. Հանգստանալ, թողնել, գորշ, գլորվել եւ այլն:
Հանգիստ `հատուկ զբաղմունք: Մեր մշակույթում եւ լեզվով կան բազմաթիվ արտահայտություններ, որոնք բնութագրում են վերաբերմունքը հանգստանալու համար. «Գործի ժամանակը - զվարճալի ժամ», «հիմար արձակուրդային անվադողերը ավելի վատ են աշխատում» եւ այլն: Մնացածը անգիտակցաբար ընկալվում է որպես ժամանակի վատնում եւ տարանջատում «ներկա դեպքերից»:
Բայց հիվանդության նկատմամբ վերաբերմունքը տարբեր է: Հիվանդությունները սուրբ են: Հնարավոր է պառկել, եւ կինոնկարները վերանայելու համար, որոնք վաղուց են գնում, եւ պաշտոնապես չեն մտածում աշխատանքի եւ խնամքի արժանիքի մասին:
Հիվանդությունը գրեթե միակ օրինական միջոց է `ուշադրության եւ հանգստի անհրաժեշտությունը լրացնելու համար, նույնիսկ հիվանդը դեռ տառապում է, քանի որ հիվանդությունը չի անցնում իր մարմնի համար առանց հետքի:
Այս պետությունը ծանոթ է շատ աշխատասերներին, «Այրվող» եւ «կենդանի» աշխատանքին: Որտեղից է եկել:
Եթե դուք խորանում եք մեր երկրի 20-րդ դարի պատմության մեջ, կարող եք գտնել, թե որքան ուժ է տեղագրվել գոյատեւման մեջ: Սրանք Միջերկրական ծովային երկրներ չեն, որտեղ արեւը տապակած է, բավականաչափ ջրի հետ միասին, եւ գրեթե ցանկացած ծառ պտուղ է: Մեր երկրում, օրն ապրելու համար, բնակչության 90 տոկոսը ստիպված էր աշխատել եւ ուժեղացնել ամեն օր: Այս պատերազմին ավելացրեք սովի, հեղափոխություն, տախտակամած, ճամբարներում բռնազավթում, BAM- ի կառուցում եւ շատ վերջերս վերակառուցումը, եւ դուք կստանաք հանրաճանաչ գիտակցություն գոյատեւման հովանու ներքո:
Գոյատեւողների առասպելը դեռ բնորոշ է գրեթե առանց բացառության ժամանակակից ընտանիքներին: Որոշ առաջադրանքների համար անցյալում ձեւավորված այս առասպելը խստորեն թելադրում է ամբոխի պահվածքը: Այս մտածողությունը կարելի է անվանել անբավարար. «Դուք կարող եք գոհ լինել փոքրից»: Եվ դեռ արժե ապրել միջոցներով եւ փրկել: Ի վերջո, անհասկանալի է, թե քանի դեռ պետք է գոյատեւել: Հետեւաբար, առաջին սպառնալիքների ժամանակ մարդիկ կրում են ծանր ժամանակների փորձի համար անհրաժեշտ ապրանքներ:
Բացի այդ, գոյատեւման կարեւոր մեխանիզմներից մեկը պետք է անտեսել այն կարիքները, որոնք չեն հանգեցնում գոյատեւման: Դրանք ներառում են հանգստի անհրաժեշտություն: Ավելի լավ է աշխատել մաշվածության համար, քան թույլ տալ հանգստանալ: Հանգստացեք, երբ ուրիշները տնկում են, ամոթալի մի բան է:
Կուտակված ամիսներն ու չիրականացված անհրաժեշտությունը, երբ դեռ գտնում են արդյունքը, չգիտի սահմանները: Ահա թե ինչու կան շատ կատակներ «մեր արձակուրդների» մասին, պարոդիաներ կատակերգության շոուում եւ այլն:
Ի դեպ, մեկ այլ անհրաժեշտություն, որը անտեսում է, անկեղծության, զգացմունքների, փորձի կարիքը: Եվ զգացմունքներին հանձնել. Դա նշանակում է հանգստանալ եւ դադարեցնել մտածել ամենաբարձր գոլի մասին: Օրինակ, կորուստը եւ վիշտը, կրքը եւ սերը, ամաչկոտությունը `այս զգացմունքները կանխեցին աշխատանքը եւ գոյատեւեցին, ուստի նրանք ստիպված էին քշել ենթագիտակցության խորքերը: Զգացմունքներն անտեսվեցին բավականաչափ երկար եւ ամենից հաճախ թափվեցին խոհանոցներում անկեղծ խոսակցություններում `ուժեղ բանի համար մի շիշ: Ձեր սեփական զգացմունքներին մուտք ունենալու համար դուք պետք է դիմեք դուստր ձեռնարկության միջոցների: Բայց դա եւս մեկ պատմություն է:
Եվ եթե վերադառնաք մեր թեմային, մենք կարող ենք ասել, որ նման առասպելների մեջ ապրելով, հնարավոր է թույլտվություն ստանալ միայն հիվանդությունը հանգստացնելու համար, եւ այդպիսի մանրուքներ, նման մանրուքներ, ոչ ոք ուշադրություն չի դարձնում:
Հիվանդությունը դառնում է հիմնական կարիքներից մեկի լրացման ալիքը: Եվ, հետեւաբար, եթե ժամանակով քրոնիկ հիվանդ եք ինչ-որ բանի կամ մեկ անգամ սեզոնում, ընկնում եք ամենաուժեղ վիրուսով, արդյոք ժամանակն է ինքներդ ձեզ հարցնել: Ինչպես կարող եմ հանգստանալ: Միգուցե անհրաժեշտ չէ զոհաբերել ձեր մարմինը եւ առողջությունը `մի քանի օր նվիրելու համար:
Մարիա Դյախկովա, հոգեբան, ընտանեկան թերապեւտ եւ անձնական աճի ուսումնական կենտրոնի առաջատար դասընթացներ Մարիիկա Խազին