№1-ի պատճառը
Երբեմն ավելի լավ է չհավատալ բժիշկներին, այլ ընդհանուր իմաստ ունենալ: Խորհուրդը հնարավորինս հաճախ լվանում է ձեր բերանը, եւ նույնիսկ ավելին, թթու պարունակող տարբեր գործակալներ `վնասակար: Թուքն ունի ատամների համար անհրաժեշտ pH հաշվեկշիռը, եւ այն լվանում է սննդի լրացուցիչ թթուն եւ մնացորդները:
Մի գեղեցիկ ժպիտը դժվար չէ
Pixabay.com:
Պատճառը թիվ 2.
Դուք ուտում եք շատ թթվային բանջարեղեն եւ մրգեր: Նրանք, անշուշտ, անհրաժեշտ էին մարմինը, բայց լոլիկի աղցան, լցված քացախով, կարմիր գինիով կերած, ավելի լավ է լվանալ պարզ ջրով:
Դիտեք թթվայնությունը
Pixabay.com:
Թիվ 3-ի պատճառը:
Որոշ գազավորված ըմպելիքներ, թեյ, սուրճը կարող են նպաստել ատամների դեղնուցին: Pei նրանց արագ կամ խողովակի միջոցով:
Սուրճի բծեր էմալ
Pixabay.com:
Թիվ 4-ի պատճառ:
Ժամանակն է հրաժարվել վատ սովորությունից: Քիմիական նյութերը ծխախոտ եւ խողովակային ծխախոտում ոչնչացնում են էմալը եւ նաեւ նվազեցնում են թուքի արտադրությունը եւ վնասում լնդերին:
Խոզանակ ատամները կոկիկ
Pixabay.com:
Առաջացնել թիվ 5:
Շատերը պարզապես մոռանում են բերանի հիգիենայի մասին: Ի լրումն առավոտյան եւ երեկոյան ատամների ճեղքվածքից, անհրաժեշտ է օգտագործել ատամի խոզանակներ, ատամների թել կամ ոռոգիչ: Ի դեպ, ատամները պետք է ուշադիր մաքրվեն, առանց մղելու եւ բարձրորակ մածուկի, հակառակ դեպքում պարզապես ջնջում եք էմալը: Դե, եւ մի մոռացեք տարեկան երկու անգամ այցելել ատամնաբույժ:
Գտեք ձեր ատամնաբույժին
Pixabay.com: