«Կարող եք նիհարել ցանկացած դիետայի կամ սովորական սովի վրա: Այս առողջության նիհարելու գնի հարցը: Դիետաների մեծ մասի հետեւանքները դրսեւորվում են որոշ ժամանակ անց օրգանների եւ համակարգերի խախտումների մեջ: Բացի այդ, տարբեր դիետաների մշտական «տեղերը» սննդի վարքի խախտման տեսակն է, երբ մարդիկ կարող են զգալիորեն սահմանափակել իրենց այս սննդակարգի ընթացքում: Բայց հետո պահը տեղի է ունենում, երբ այս անգամ ավարտվում է, կերակրումը երկարացնելու անհրաժեշտությունը: Եվ ահա, թե որտեղ է սկսվում աստիճանական հաշվարկը նոր կիլոգրամների ժամանումից, եւ երբեմն վերահսկումը կորչում է դիետայի ավարտից առաջ, քանի որ այն հավասարակշռված է եւ անհնար է պահպանել իր ողջ կյանքը եւ անհնար է խափանում:
Dyucana Diet- ը բացարձակապես հեղափոխություն չունի: Դրանից առաջ շատ նման դիետաներ կան (Աթկինս, Կրեմլ, Մոնտինիաք): Նրանք ստացել են «բարձրահոլորքային, բարձրորակ եւ ցածր ածխածնային եւ ցածր ածխաջրեր (սպիտակուց-խնայող արագ) դիետա»: Նման դիետաները հեշտությամբ փոխանցվում են, քանի որ սպիտակուցը հագեցման զգացողություն է հաղորդում, եւ այդ պատճառով նրանք այնքան տարածված են: Նրանք մարմնում են առաջացնում սովամյակի բնութագրող գործընթացները: Այնուամենայնիվ, քաշի կորստի հետապնդման ընթացքում անհրաժեշտ է հիշել, որ սպիտակուցային դիետաները, ընդհանուր առմամբ, Dyukan են, մասնավորապես, մասնավորապես:
- Չի հավասարակշռված ածխաջրերի վրա, ինչը նշանակում է, որ դուք կարոտեք էներգիան. Միգուցե թույլ, թուլություն, հոգնածություն, գլխապտույտ, սրտխառնոց, մարմնում դողալով, կարող է սոված լինել:
- Չի հավասարակշռված սննդի բուսականության մանրաթելերի վրա, եւ, հետեւաբար, կարող է առաջացնել փորկապություն, դիսբակտերիոզ, բարձրացնել հաստ աղիքի քաղցկեղի ռիսկը:
- Վիտամինների եւ հետքի տարրերի միջոցով հավասարակշռված չէ, կարող են լինել մաշկի, մազերի, ներքին օրգանների գործառույթի, նյարդային, իմունային համակարգի հետ կապված խնդիրներ.
- Կարող է հանգեցնել սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ (սրտի կաթվածների, հարվածների ռիսկերը)
- Եվ, վերջապես, ամենատարածված հետեւանքը սննդի մեջ սպիտակուցի ավելցուկ է: Դա նաեւ վատ է, ինչպես նաեւ դրա թերությունը, քանի որ այն կարող է հանգեցնել սպիտակուցային նյութափոխանակության խախտման, այսինքն `երիկամների, արթրիտի կողմից քարերի ձեւավորմամբ:
Դուխան դիետայից հետո բոլոր հիվանդները նպատակ ունեն կենսաքիմիական արյան ստուգում եւ մեզի ընդհանուր վերլուծություն: Նրանց յուրաքանչյուր վայրկյան հայտնաբերվում է սպիտակուցային նյութափոխանակության խախտմամբ. Արյան մեջ արյան թթվի մակարդակի բարձրացում եւ մեզի մեջ արգանդաթթու աղերի արտաքին տեսքը (I.E. Գեղարվեստի դրսեւորումները):
Առողջության մասին սովորելը շատ ավելի լավ է ուտելու համար (ինչպես, դուք ձեզ կասեք ցանկացած վավերացված սննդաբան) եւ պարբերաբար շարժվել: Միայն այս դեպքում կարող եք խուսափել առողջության լուրջ խնդիրների զանգվածից `քաշի կորստի հետեւանքով: Անհնար է նիհարել «ցանկացած գնով», երբեմն «նորաձեւության դիետայի» վրա նման նիհարելու գինը առողջության կորուստ է, եւ երբեմն էլ կյանքը ինքն է »: