Warm երմացման լավագույն միջոցը թափվում է ցուրտ, նույնիսկ սառցե ջուր: Յուրաքանչյուր մարդու ներսում կա հսկայական էներգիա, որը միայն սպասում է, որ իրեն ցուցադրեն: Բայց սովորաբար այս էներգիան արգելափակված է եւ ներգրավված չէ: Եվ այն արթնացնելու եղանակներից մեկը իջնում է հետեւյալ հին ավանդույթին, որը կոչվում է Իշչեն: Սա հիդրոթերապիայի գիտություն է, որն օգտագործվել է հնության մեջ, որպեսզի մերժվի, եւ նույնիսկ տարբեր հիվանդությունների բուժման համար:
Ընդհանրապես անհրաժեշտ չէ անցնել անցքը (չնայած դա լավ միջոց է), բավական է պարզապես օգտագործել սառույցի ցնցուղը: Հիմնական բանը `ջրի տարբեր մասերին ուղղելն է, եւ այս պահին մի դիմանում, այլ աճելու: Երբ մարմինը մերկացնում ենք սառցե ջրի հոսքի տակ, մենք բացում ենք մազանոթները, օրգաններից արյան ուժեղ արտահոսք կա մաշկ, եւ երբ նրանք կրկին վերադառնում են Այս արյան ուժեղ ներհոսքը դեպի իշխանությունները:
Ishics- ը հանգեցնում է էնդոկրին խցուկների սեկրեցի եւ աշխատանքի արագ փոփոխության, եւ երբ էնդոկրին խցուկների աշխատանքը, այս անխոնջ առողջության պահպանման փոփոխությունները, նրա երիտասարդությունը վերադարձվում է մարդուն: Ընդհանրապես, արյան ձողերը հագեցած են թթվածնով, այնուհետեւ անցնում են ներքին օրգանների, նրանց վրա բուժիչ ազդեցություն ունենալով:
Ալեքսեյ Մերկուլով
Ավելին, մարմնի տարբեր մասերի միջոցով կարող եք ազդել որոշակի ներքին օրգանների վրա: Եթե, օրինակ, դուք կզաքեք կզակի վրա, շրթունքների ներքո, ապա կարող եք նույնիսկ քնել: Մարմնի այս մասը ազդում է հուզմունքի վրա:
Եթե ջուրը լցնել նախաբազուկի հետեւի կողմում, ապա կարող եք դրական ազդեցություն ունենալ աղիքների վրա: Եթե ջուրը ընկնի ոտքերի վրա, եւ ձախ խավիարը մերսելու է աջ ոտքի վերելքով եւ, ընդհակառակը, այն համարժեք է ամբողջ մարմնի մերսմանը: Հավանաբար, սա լավագույնն է, որ առավոտյան կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար, խթանելով ներքին արյան շրջանառությունը: Առաջարկվում է միայն վերեւում ջուր լցնել:
Իհարկե, անհրաժեշտ է զգուշությամբ կիրառել Իշնիանը: Եթե շատ սառեցված եք կամ պարզապես տեղափոխել հիվանդությունը, ապա ցուրտ ցնցուղը ավելի լավ է հետաձգել: Ishics- ը խորհուրդ չի տրվում նրանց, ովքեր տառապում են սրտի հիվանդություններից կամ արյան շրջանառության հետ կապված հիվանդություններից: Menstruation- ի ընթացքում սառը ջուր բարձրանալու կարիք չկա:
Առաջին երկակիները պետք է կարճ լինեն: Փորձեք շնչել առնվազն երեք վայրկյան սառը ջրի տակ: Եվ նույնիսկ այդպիսի կարճ ժամանակահատվածի համար բարելավվելու է մազանոթների վիճակը, մաշկը կբռնվի, առավոտյան լեթարգիան կվերանա: Եվ կանոնավոր պրակտիկան կամրապնդի ձեր անձեռնմխելիությունն ու կամքը: