Մարդու մարմնի վրա աճում է մոտ 5 միլիոն մազի ֆոլիկուլներ: Դրանցից մոտ 100 000-ը գլխի վրա է: Եթե դուք պատրաստվում եք երկար մազեր աճեցնել, ապա կարեւոր եք հասկանալ բնական գործընթացները. Մազերը աճում են 2-ից 6 տարի Անագենայի փուլում, ապա մի քանի շաբաթ աճում է աճի մեջ եւ անհետանում: Հնարավոր է միայն Անագենի մազերում, հատկապես վաղ, արագացնելով ամսական 1-2 սմ երկարությամբ բնական աճը: Ընդլայնված հավելանյութերն ու ընթացակարգերը գտնվում են տրխոլոգի եւ թերապեւտի վերահսկողության ներքո, ինչը հաշվի կառնի արդեն իսկ ստացված դեղամիջոցներով դիետիկ կրկնապատկման համադրությունը:
Կենսաբանորեն ակտիվ հավելումներ
Հավասարակշռված սննդի եւ սննդանյութերի պակասը կարող է ազդել մազերի աճի վրա: Դուք պետք է վիտամինների փորձարկումներ փոխանցեք նախքան խմելու հավելումները սկսելը: Եթե բժիշկը հայտնաբերում է խնդիրը սննդանյութերի պակասի մեջ, ապա ամենաարդյունավետը կստացվի.
Omega-3 եւ 6 - Կանանց մոտ մազաթափության մեջ ընկղմվող տեռորական հավելումների հետեւանքով 120 կին է մասնակցել, ինչը 6 ամիս տեւեց Օմեգա -3, 6-ը եւ հակաօքսիդիչները: Արդյունքում նրանք սկսեցին ավելի քիչ մազեր ընկնել, ինչպես նաեւ խիտ դարձան:
Ցինկ եւ երկաթ - Կարեւոր է մազերի աճի համար, բայց ազդեցություն ունեն միայն դեֆիցիտ ունեցող մարդկանց վրա, ըստ շիճուկի ցինկի եւ պղնձի կոնցենտրացիաների վերլուծության աշխատանքների, մազաթափության մեջ: Լրացուցիչ ընդունելության կետ չկա:
B-5 եւ Biotin արդյունավետ հավելումներ են, որոնք ցույց են տալիս ուսումնասիրության արդյունքները "3-մոնոն, պատահականացված, կրկնակի կույր, պլացեբո կողմից վերահսկվող ուսումնասիրություն, որոնք գնահատում են ծովային սպիտակուցների լրացուցիչ ուժեղացման հնարավորություն` մազերի աճը խթանելու եւ ինքնուրույնության նվազում Ընկալված նոսրացող մազերը: Փորձը մասնակցել է 24-65 տարեկան 60 կանանց, ինչը 3 ամիս տեւեց այս հավելումները: Այս ընթացքում մազերի քանակը աճել է 178.3-ից հասնելով 235.8-ի մեկ քառակուսի սանտիմետր:
Խորհրդակցեք բժշկի հետ `հավելումներ վերցնելուց առաջ
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Եթերային յուղեր
Նյութում առողջության մեջ հեղինակները խորհուրդ են տալիս ավելացնել եթերայուղը շամպունի մեջ `դրա օգտագործման ազդեցությունը բարելավելու համար: Մենք խորհուրդ կտանք մի քանի ժամվա ընթացքում կիրառել փոքր քանակությամբ յուղի վրա `մազերը կամ գիշերը լվանալուց առաջ: Ուսումնասիրություն «դդմի սերմի յուղի ազդեցությունը մազերի աճի վրա, Անդրոգենետիկ ալոպեկիա ունեցող տղամարդկանց մեջ. Պատահական, կրկնակի կույր, պլացեբո կողմից վերահսկվող դատավարությունը» ապացուցեց դդումի յուղի օգտագործման արդյունավետությունը `սուբյեկտների քանակը աճել է 40% -ով: Եվ դրանից բացի, դուք կարող եք ավելացնել խնկունի եւ անանուխի էստերներ, որոնք խթանում են արյան մատակարարումը գլխամաշկի վրա եւ ամրացնում մազերի սոխը:
1/7
Regina Todorenko
Instagram.com/reginatodorenko.
Մասնագիտացված դեղամիջոցներ
Խորհրդակցեք բժշկի հետ հորմոնային մելատոնինի եւ 5% Minoxidil- ի հետ քսուքներ կիրառելու մասին: Ուսումնասիրություններ «Տեղական մելատոնին Անդրոգենետիկ ալոպեկիա» եւ «15 հիվանդների փորձնական ուսումնասիրություն, որն ընդունում է Անդրոգեն Ալոպեկիայի նոր բուժում.
Կերատին հավելումներ
Մենք բազմիցս գրել ենք, որ մազերը բաղկացած են կերատինից, սպիտակուց են, որը մազերի գավազանն է դարձնում ուժեղ եւ միաժամանակ առաձգական: Կերատինի ոչնչացման մեջ մազերը դառնում են փխրուն եւ մռայլ: Մազերի աճը արագացնելու համար հավելանյութերի արդյունավետությունը հաստատող հետազոտությունները շատ չէ. Սա նոր թեմա է ուսուցման համար: Այնուամենայնիվ, «Կլինիկական դատավարություն Cynatine HNS մազերի եւ եղունգների պարամետրերի ազդեցությունը ուսումնասիրելու համար» աշխատանքը հաստատեց այս վարկածը, որը ցույց է տալիս 500 մգ կերատին վիտամիններով եւ հանքանյութերով համալիրում, փորձարարական խումբը նշել է մազերի կորստի նվազում 12,5% -ով բարելավման առաձգականությունը 5,9% եւ մազերի փայլի տեսքով:
Մազերի արմատների մեջ փաթաթեք մսի յուղը, խնկունի եւ դդում
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Պատշաճ սնուցում
Սպիտակուցը օգնում է աճեցնել ձեր մազերը եւ պաշտպանում է դրանք քիմիական եւ շրջակա միջավայրի վնասներից: Եթե դուք հաճախ եք հավաքում ձեր մազերը կամ ջեռուցում դրանք, սպիտակուցներով սպիտակուցների օգտագործումը կարող է պաշտպանել ձեր մազերը: Բայց դեռ ավելի լավ է ուտել ավելի շատ սպիտակուցներ - երթուղային միս, թռչուն, ձուկ, հատիկներ, կաթնամթերք եւ ընկույզ: Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է ուտել առնվազն 1 գրամ սպիտակուց մեկ կիլոգրամ քաշի համար: