Ավելի շատ թեթեւացնել

Երկար սպասված տաք օրերը հեռու չեն:

Արձակուրդի ակնկալիքով մենք ջարդում ենք մեր զգեստապահարան եւ հիասթափեցուցիչ եզրակացություններ ենք ունենում. Նստակյաց ապրելակերպ, սթրես եւ ուշ ընթրիքներ վատ ազդեցության տակ են տվել: Ձեր նախընտրած հագուստը կտրուկ հարվածելու եւ մտնելու ցանկությունը հանգեցնում է ծնեբեկի եւ աղբյուրի ջրի սննդակարգի արագ գործողության: Շատ դեպքերում, այս մոտեցումը սպառնում է նյարդային խանգարումներ, աղքատ բարեկեցություն եւ նվազագույն արդյունավետություն:

«Նախքան վճռական միջոցառումների դիմումը, որոշեք, որ դուք իրականում անհանգստացած եք. Խորտակված կիլոգրամներ կամ կաշվե կեղեւներ, օգնության անկանոնություն», - ասում է ֆիզիոթերապեւտին, «Ոսկե բժշկական» կոսմետոլոգիայի բուժման մասնագետ Եվգենի Ռեկկոն: - Փաստն այն է, որ լրացուցիչ ծավալների վերացումը օգտագործում է որոշ տեխնիկա եւ վերականգնել մաշկի երանգը, մյուսները: Եթե ​​մենք խոսում ենք ցելյուլիտի մասին, ապա այն կարող է գործնականում առաջանալ ցանկացած տեսակի առողջ կնոջ (նույնիսկ բարակ), եւ դժվար է այն հեռացնել դիետաներով կամ ֆիթնեսով: Միեւնույն ժամանակ, մյուսները կարող են խնդիրներ չտեսնել, այնուամենայնիվ, կինը դժգոհ է հայելու մեջ դրանց արտացոլումից:

Cell ելյուլիտը մաշկի որակի փոփոխություն է մաշկի բջիջներում եւ ենթամաշկային հեղուկում նորմալ նյութափոխանակության խախտման արդյունքում, ինչպես նաեւ միացնող մանրաթելերի թուլացում: Հաղթահարել տխրահռչակ «նարնջագույն կեղեւը» եւ բարելավել մաշկի վիճակը, բավական է օգտագործել ժամանակակից կոսմետոլոգիայի ծառայություններ եւ անցկացնել մի քանի ուղղիչ ընթացակարգեր: Երբ խոսքը վերաբերում է իրական ճարպերի կուտակումներին, ամեն ինչ ինչ-որ չափով ավելի բարդ է:

Եթե ​​ձեր եւ հիանալի ամառային հագուստի միջեւ կա ընդամենը մի քանի լրացուցիչ կիլոգրամ, ապա դրանք կարող եք հեռացնել ապարատային եւ կոսմետիկ պրոցեդուրայով, ինչպես նաեւ ձեր ավտոմոբիլային գործունեության եւ սննդի սովորությունների փոփոխությամբ: Ավելի դժվար է հաղթահարել ավելցուկային քաշը, որը հայտնվեց հորմոնալ խանգարումների եւ տարբեր հիվանդությունների արդյունքում. «Կա էնդոկրինոլոգի խորհրդատվություն, վերլուծություններ եւ վերացնում ճարպակալման իրական պատճառը: Հիշեք, որ քաշի աճող աճող աճը կարող է ցույց տալ էնդոկրինային խախտումներ, որոնք հնարավոր չէ անտեսել:

Բացի այդ, փոքրության եւ գեղեցկության համար պայքարում անհրաժեշտ է հաշվի առնել ձեր ֆիզիկայի առանձնահատկությունները: Փաստն այն է, որ ճարպը կուտակում է եւ տարբեր մարդկանցից բաշխվում է տարբեր ձեւերով.

Մարմնի ներքեւի մասում կանանց մեջ ամենատարածված տեսակն է:

որովայնի, կողմերի եւ գոտկատեղերի տարածքում. Մարմնի վերեւում ամենաանհեթեթ տեսակն է:

Բայց անկախ նրանից, թե որքանով է ձեզ շնորհել Սահմանադրությունը, կոսմետոլոգիայի գործիչը շտկելու համար, օգտագործվում են նույն մեթոդները, պարզապես տարբեր համադրություններում: Որ մեկը ձեզ համար հարմար է ձեզ համար, տվեք բժիշկը լուծելու համար »:

Նիհարել մտքով

Քաշը կորցնելիս բնորոշից խուսափելու համար բժշկական կոսմետոլոգիական կլինիկայի «Ոսկե բժշկական» խմբի բժիշկները խորհուրդ են տալիս հետեւել ընդհանուր կանոններին:

1. Դրեք ձեր առջեւ իրական նպատակներ եւ մի ստիպեք արդյունքը:

Երկու շաբաթվա ընթացքում 15 կգ քաշեք, դուք չեք կարողանա անել ձեր բոլոր ցանկության հետ, եւ նույնիսկ եթե դա տեղի ունենա, մեկնելով կիլոգրամների հետ միասին դուք կստանաք առողջական խնդիրների փունջ: Անհրաժեշտ է նիհարել եւ սցենար կորցնել, որպեսզի մարմինը աստիճանաբար ստանա նոր քաշի:

2. Մի նշանակեք դիետա ինքներդ եւ ձեր սննդակարգը մի վերածեք գուրմանի հացադուլի մեջ:

Երբ կտրուկ նվազեցնում եք սննդի քանակը, բոլոր օրգանիզմի համակարգերը ունեն սթրես եւ սկսում են ավելի շատ պահեստավորել: Հզորությունը պետք է լինի հավասարակշռված, ծածկեք ձեր մարմնի կարիքները եւ հաշվի առեք կենսակերպը: Հիշեք, որ միայն կյանքի պարզ պահպանման, բացառությամբ լրացուցիչ ֆիզիկական ջանքերի, որոշակի քանակությամբ էներգիա է պահանջվում ամեն օր (800-ից 900 կկալ): Եվ եթե այստեղ եք ավելացնում հոգեկան եւ ֆիզիկական ուժեր, ապա այդ ցուցանիշը կավելանա մինչեւ 1100-1400 կկալ: Նվազեցրեք այս արժեքի տակ գտնվող կալորիաների քանակը, առանց նախնական խորհրդատվության բժշկի հետ խորհուրդ չի տրվում: Հակառակ դեպքում, առողջության լուրջ խանգարումներ կարող են առաջանալ (ներառյալ գինեկոլոգիական):

3. Մի միայն դիետա տվեք:

Եթե ​​դուք չեք ցանկանում լինել պայթեցված օդային գնդակի նման, համոզվեք, որ ժամանակն ավարտեք `աերոբիկական դասընթացներ, պիլատես, յոգա եւ լող: Բեռը պետք է լինի բավարար եւ համակարգված, շաբաթական 2-3 անգամ (ցանկալի է խորհրդակցել ֆիթնես մարզչի հետ):

Մի տեղափոխվեք էլեկտրաէներգիայի վարժություններով (վարժություններ սիմուլյատորների վրա). Հիշեք, որ նրանք ոչ միայն օգնում են ճարպը նվազեցնել, այլեւ ռելիեֆ ավելացնել: Փխրուն մկանների պատճառով խնդրի ոլորտների ծավալը կմնա նույնը, եւ թվերի համամասնությունները չեն փոխվի:

4. Քաշը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ էներգիա ծախսել, քան այն ստանալ սննդով, այնպես որ ավելի հաճախ եւ ավելի ակտիվորեն շարժվեք հնարավորություններ:

Ավելին, այն պետք է լինի սովորության մեջ եւ ժամանակավոր լուծում չլինի, եւ միեւնույն ժամանակ, դուք անձամբ ձեզ հաճույք եք տալիս: Հանգստյան օրերին կարելի է զբոսնել զբոսայգում, վերելակի օգտագործումը, շարժասանդուղք օգտագործելը: Կարող եք մեկ կանգ առնել ավելի վաղ, որպեսզի քայլեք դեպի տուն կամ գրասենյակ: Ընտրեք այն, ինչ ձեզ ավելի շատ դուր է գալիս եւ անընդհատ կպչում դրան:

5. Ինքներդ ձեզ համար անձնատուր եղեք:

Գովաբանեք ինքներդ ձեզ նույնիսկ փոքր հաղթանակների համար եւ մի ընկեք հուսահատության մեջ, եթե քաշը սլաքը սառչի եւ չի շարժվում: Կենտրոնացեք ոչ թե քաշի վրա, այլ մարմնի ծավալի եւ ձեւի համամասնությունների վրա:

Օդափոխված մոտեցում

Ինչպես արդեն նշվեց, միայն դիետայի կամ ֆիթնեսի օգնությամբ գործչի փոփոխության համար դժվար է, քանի որ մարմինը ավելի բարակ է հավասար, այնպես որ, եթե դուք ունենաք ձգվող որովայնը, ապա դա նկատելի է եւ քաշի կորուստից հետո:

«Տեղական շտկման տեխնիկան հնարավորինս մոտ կօգնի ցանկալի իդեալին», - շարունակում է «Գոլդեն բժշկական խմբի» ֆիզիոթերապեւտուալ բժշկական կոսմետոլոգիայի կլինիկան Eveny Rekko- ի պատմությունը: Կենտրոնն ունի բուժական եւ կոսմետոլոգիական ընթացակարգերի լայն շրջանակ, ինչը հնարավորություն է տալիս բարելավել գործչի ուրվագիծը առանց վիրաբուժական միջամտության: Ապացուցված ժամանակի եւ ամենաարդյունավետ մոտեցումների համադրությունը թույլ է տալիս հասնել տպավորիչ արդյունքների եւ համարյա ամբողջովին փոխել գործիչը: Տեղական ճարպային ավանդների եւ ցելյուլիտի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդը Vela ձեւի ապարատի ELOS ընթացակարգն է: Եզակի զարգացումը հիմնված է ֆոտոդինամիկ թերապիայի եւ ռադիոյի ալիքի բարձրացման համադրության վրա, որի գործողությունների համաձայն, կա ճարպի եւ ամրապնդման եւ էլաստինի մանրաթելերի ամրապնդում:

Հատուկ վակուումային վարդակի շնորհիվ ազդեցությունը միայն մաշկի եւ ենթամաշկային ճարպի հյուսվածքի վրա է, առանց ազդելու մկանների եւ ներքին օրգանների վրա, ուստի ընթացակարգը լիովին անվտանգ է առողջության համար:

Այս տեխնիկայի հաջող համադրությունը մեկ ապարատում ապահովում է գործչի, ավշային ջրահեռացման մոդելավորում (հեղուկի ավելցուկային հյուսվածքների հեռացում) բարելավում է տեղական նյութափոխանակության գործընթացները, մաշկի մակարդակը:

Ներկառուցված համակարգչային ծրագրի օգնությամբ ցանկացած հիվանդի համար կարող եք ընտրել անհրաժեշտ պարամետրերը, հաշվի առնելով դրա ձեւի առանձնահատկությունները: Elos մեթոդը կարճ ժամանակում թույլ է տալիս փոխել մարմնի ուրվագիծը դեպի լավը եւ ազատվել խնդիրների ոլորտներում անցանկալի ծավալներից: Եվ այս ամենը անկախ է սեռից, տարիքից, կաշվից կամ մուգ գույնից:

Ուժեղ արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է կատարել մի քանի պրոդյուսուր (4-ից 7-ը) շաբաթական ընդմիջումով: Ենթամաշկային ճարպի անկումը տեղի է ունենում ոչ մի նստաշրջանում, բայց աստիճանաբար, որն առավել ընդունելի եւ անվտանգ է մարմնի համար: Մեկ այլ կարեւոր կետ. Սարքի ազդեցությունը թույլ է տալիս ոչ միայն բարելավել ձեւի ուրվագծերը եւ հեռացնել լրացուցիչ սանտիմետր գոտկատեղի, ազդրի, ստամոքսի վրա, բայց նաեւ զգալիորեն խստացնել մաշկը:

Vela ձեւի ապարատը կարող է օգտագործվել ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ այլ տեխնիկայի հետ միասին, որոնց թվում են հետեւյալը.

Սեղմեք թերապիա

Եթե ​​մենք չենք խոսում զգալի ճարպային նստվածքների մասին, այլ միայն որովայնի, ազդրի եւ հետույքի մեջ գտնվող մի զույգ լրացուցիչ սանտիմետր, ապա առաջարկվում է համադրվել մամուլի շարժիչի հետ: Բացի այդ ցուցանիշի մոդելից, ընթացակարգը հեռացնում է մկանների լարվածությունը, ամրացնում է անոթները, հեռացնում ոտքերի այտուցը եւ հոգնածությունը, ծառայում է որպես երակային հիվանդության կանխարգելում:

Հիվանդի վերաբերյալ նստաշրջանի ընթացքում կան հատուկ ճարմանդներ, որոնցում այնուհետեւ օդում է մատուցվում որոշակի սխեմայի համաձայն: Ընթացակարգը շատ հարմարավետ է, զգացվում է հաճելի հանգստացնող մերսման պես: Ստեղծվում է ճնշումը ուժեղացնում է լիմֆատիկ ջրահեռացումը եւ արագացնում է փոխանակման գործընթացները հյուսվածքներում: Մամուլի թերապիան հիանալի պատրաստում է հիվանդին հետագա ազդեցություն ունենալ Vela ձեւի ապարատի վրա, որի շնորհիվ թերապիայի արդյունավետությունը մեծանում է եւ թույլ է տալիս վերջապես հեռացնել բոլոր լրացուցիչ սանտիմետրերը:

Երեվալը

Երբ, բացի ճարպի հանքավայրերից, կա նվազեցված մկանային երանգ, առաջարկվում է թեւերի ձեւը համակցվել Minion- ի հետ: Այս տեխնիկան կիրառվել է երկար ժամանակ, այն ապացուցվել է անվտանգ եւ լավ: Myostimulations- ն ինքը չի տանի իդեալականին եւ չի հեռացնի ցելյուլիտը, բայց Vela ձեւի ապարատային ազդեցության հետ միասին արդյունքը չի կարողանա իրեն սպասել: Նիստի ընթացքում էլեկտրոդները միացված են մարմնի հետ, եւ թույլատրվում են բարձր հաճախականության հոսանքներ:

Ոչ մի ցավի հիվանդի փորձառություններ, միայն զգում է մկանների կծկումներ ազդեցության ոլորտում: Մկանների խթանումից բացի, էլեկտրական հոսանքներն ուժեղացնում են արյան շրջանառությունը, բարձրացնում մաշկի առաձգականությունն ու տոնայնությունը, հյուսվածքները ձեռք են բերվում մի քանի անգամ ավելի շատ թթվածին եւ սննդանյութեր: Բացի այդ, էլեկտրաուտիմուլյացիան նպաստում է փոխանակվող արտադրանքի ինտենսիվ եզրակացությանը միջքաղաքային տարածությունից: Արդյունքում, մաշկի համար անհետանումն ու անկանոնությունն անհետանում է, տեղական ճարպային ավանդները նվազում են: Հիմախուզումը լավ է քաշվում հետույքի մեջ, ինչը շատ տեղին է լողափ սեզոնի ընթացքում:

Օզոնային թերապիա

Եթե ​​ճարպի պաշարները բավականաչափ արտասանված են եւ երկար ժամանակ պահպանվել են, ELOS- ի ընթացակարգը պետք է լրացվի օզոնային թերապիա: Օզոնի թթվածնի խառնուրդի ենթամաշկային կառավարումը հասավ դեղամիջոցից կոսմետոլոգիա եւ հաջողությամբ կիրառվեց երկար ժամանակ: Օզոնը սայթաքվում է հատկապես խնդրահարույց մարմնի գոտիներով: Հասնելով ճարպային հյուսվածքին, այն սկսում է ակտիվորեն օքսիհամակարգել ճարպերը եւ նպաստել դրանց պառակտմանը, այդ իսկ պատճառով ցելյուլիտի նվազման եւ լրացուցիչ սանտիմետրերի դրսեւորումներն են: Օզոնային թերապիան զգալիորեն մեծացնում է տեղական անձեռնմխելիությունը, արագացնում է նյութափոխանակության խնդիրները, հագեցած հյուսվածքը թթվածնի միջոցով: Հիմնական դասընթացը 3-5 նստաշրջան է պարբերականությամբ շաբաթական 1 անգամ: Թերապիայի ավարտից հետո անհետանում է «նարնջի կեղեւի» ազդեցությունը, մաշկը դառնում է առողջ նուրբ վարդագույն երանգ, դառնում է հարթ եւ առաձգական:

Elos Ozone թերապիայի տեխնոլոգիայի հետ կապված, այն հատկապես արդյունավետորեն գործում է, հեռացնում է զգալի ճարպային ավանդներ, որոնք չափելի չեն դիետաների կամ ֆիզիկական պատրաստվածության սպառման համար:

Մեկ կամ մեկ այլ ապարատային մեթոդ ընտրելիս անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ եւ սովորել հնարավոր հակացուցումների մասին: Հիշեք, որ ինքնուրույն նշանակված ընթացակարգերը կարող են վնասել ոչ միայն ձեր գեղեցկությանը, այլեւ ընդհանուր բարեկեցությամբ:

Բժշկական կոսմետոլոգիական կլինիկայի «Ոսկե բժշկական» խմբի բժիշկները խորհուրդ են տալիս համատեղել ազդեցության ապարատային մեթոդները պրոֆեսիոնալ կոսմետիկայի միջոցով: Իհարկե, արտաքին օգտագործման գործիքները չեն կարողանում ինքնուրույն հաղթահարել նույն ցելյուլիտը, բայց դրանք կարագացնեն արդյունքի արդյունքը, մաշկի մակերեսից հանեք այրված բջիջները, մաշկը դարձրեք մետաքսանման եւ հարթ: