Ռուսական մշակույթում սովորական է շատ աշխատել եւ դրականորեն վերաբերել ոչ կանոնավոր ժամանակացույցին: Դժվար է ներկայացնել այն անձին, ով վեր կենում է գրասենյակային սեղանի պատճառով, երբ ժամանակը փորձում է տուն գնալ: Մինչ այժմ Եվրոպայում աշխատողները Եվրոպայում պահանջում են լրացուցիչ ժամեր աշխատել, մարդիկ ուրախ են աշխատել մեր երկրում `ավելի շատ աշխատելու, բարձրացման հասնելու հույսով աշխատելու համար: Բայց լավը չէ, ով նստում է համակարգչում ժամը 12-ին, բայց նա, ով իր գլուխը ներառում է: Տրամաբանական փաստարկներ է տրամադրում, հօգուտ սահմանված ժամանակացույցին համապատասխան:
Նայեք ցուցանիշներին, ոչ թե ժամացույցը
Որքան ժամանակ եք քննարկում գլխի պլանի հետ մեկ տարի եւ հաշվարկել, թե ինչն է բերում նյութական կամ ֆիզիկապես ցանկանում հասնել: Դժբախտաբար, այնպես որ գործեք ստորաբաժանումները եւ ապարդյուն: Որպեսզի դուք սովորություն կստեղծեք ձեր աշխատանքի արդյունքները ցույց տալու եւ շեշտելու նրանց կարեւորությունը ընկերության համար, եւ ոչ թե հիանալի հարեւանությամբ `ժամանակացույցի եւ ժամերի ավելացման համար լանչի ձախողման համար: Եթե ձեր բացակայությունը գործընկերների մեջ ընկնում է ձեռքից, դա ձեզ անփոխարինելի չէ, եւ ընկերությունը չունի փոխանակման տեմպ: Խոսեք ձեր գործընկերների հետ եւ սովորեք միմյանց օգնել, եւ ոչ թե ձողիկներ մուտք գործեք անիվների մեջ:
Համաձայնեք շեֆի հետ, որպեսզի տարին գոլեր դնենք
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Ուղեղը պետք է հանգստանա
Որքան փոքր եք քնում, այնքան ցածր է ձեր ուշադրության կենտրոնացումը եւ ստեղծագործական մտածողության կարողությունը: Կարդացեք մեր նյութը ցերեկ քնելու մասին. Գիտնականները փորձառորեն ապացուցեցին, որ անհրաժեշտ է օրվա օրը դիտարկել օրվա օրը եւ օրվա ընթացքում հանգստանալ: Այսպիսով, ձեր ճաշը անցկացրեք դեպի ձեր նախընտրած սրճարանը դեպի ձեր նախընտրած սրճարանը, արեւի կողմից լուսավորվածի վրա հանգստի բաժակ սուրճ, վանդա կամ զբոսանք զբոսայգում, սուրճով: Վերանայեք ձեր օրվա պլանը. Դահլիճում մարզվելը հանգիստ չէ, այլ լրացուցիչ բեռ: Բիզնեսի մասին գիրք կարդալը նույնպես արձակուրդ չէ: Ձեր ուղեղը հանգստանում է, երբ խորհրդածում եք, քայլեք ընկերների հետ կամ գնացեք կինոնկարներ: Սովորեք երեկոյան առնվազն 2-3 ժամ նվիրել հեռուստացույցին «փակվել», զբոսնել այգու միջով կամ նույնիսկ ոլորել սոցիալական ցանցի ժապավենով:
Օրվա սկզբին վճարեք աշխատանքային ժամերը
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Սովորեք պլանավորել
Հանգստացեք վստահ գործողություններ. Այն, ինչ անհրաժեշտ է գրասենյակում առաջին շաբաթների ընթացքում երկար ընդմիջումից հետո: Պետք չէ շտապել թղթապանակների միջեւ փաստաթղթեր, նոր նախագծեր եւ գործընկերների հետ խնդիրներ քննարկել: Ծրագրից հետո աշխատանքային օրվա սկզբում ստորագրեք առաջադրանքները. Հիշեք, որ ավելի քան երեք հիմնական հարցեր, որոնք դուք չեք կարողանա անել: Ավելի քիչ կարեւոր է ենթականերին վստահել եւ ամենամեծը թողնել իրենց, չմոռանալով կոտրել դրանք ենթապարբերություններում: Դիտարկեք ժամանակացույցը կօգնի զարթուցիչին. Այն դրեք այն տեխնիկայի վրա, որը հարմարավետ է: Այն կարող է լինել երկու աշխատանքային նստաշրջան 20 րոպե եւ մեկ հանգստի նստաշրջանի կամ 45 րոպե պտղաբեր աշխատանք եւ նույն հանգիստը: