Հարթ աշխատանք. Էպիլյացիայի ամենաարդյունավետ եղանակները

Anonim

Նորաձեւություն հարթ, առանց բուսականության նշանների, մաշկը եկել է Եվրոպա արեւելքից `հարեմում համարվում էր հարմարանների մարմիններից մազերը հեռացնելու անհրաժեշտությունը: Այո, եւ հին Հռոմում առումով, տեղի է ունեցել հանրաճանաչ, թող եւ ցավոտ, ընթացակարգը յուրաքանչյուր առանձին մազեր հանելը շողալով:

Եվ այդ ժամանակվանից ի վեր, շատ դարեր անընդմեջ, մարդկությունը պայքարում է (այլընտրանքային) հաջողությամբ `լրացուցիչ մազերով: Մինչ օրս բուսականությունից ազատվելու շատ եղանակներ կան:

Սափրվելը - Մինչ օրս հայտնի բոլոր ընթացակարգերը: Այնուամենայնիվ, արդյունքը պահվում է շատ կարճ ժամանակ: Բացի այդ, երբեմն գրգռումը ծագում եւ ներգնա մազերը.

Էպիլյատորի վերամշակում - Նաեւ համեմատաբար պարզ ձեւ, ընթացակարգի ընթացքում նույնիսկ մասամբ քանդվել է էլեկտրական լամպերի կառուցվածքը: Այնուամենայնիվ, մազերից ազատվելը բավականին ցավոտ է, մինուսների մեջ նաեւ մաշկի հաճախակի գրգռում:

Քիմիական մեթոդներ (օրինակ, կրեմ Depilator) - Կարող եք արագ եւ ցավազերծվել մազերից, բայց արդյունքը շատ երկար է:

Bioepilation (Shugaring, Vaxing եւ այլն) - Մազերի հեռացում առանց մազի ֆոլիկուլների ոչնչացման, որի համար օգտագործվում են մոմեր, կափույրներ, ֆիտոզաներ, ինչպես նաեւ մեղրի եւ շաքարի հիման վրա նախապատրաստություններ: Ընթացակարգը հաճախ շատ ցավոտ է, ավելին, հաճախ գրգռում առաջացնելով: Եթե ​​մաշկը չոր է եւ զգայուն է, գուցե ներգաղթի մազերի տեսքը:

Սարքավորումների կոսմետոլոգիա

Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ընդմիշտ ազատվել մազերից, առանց ապարատային կոսմետոլոգիա չի կարող անել: Մասնագիտացված սրահներում կամ կլինիկաներում առաջարկում են բավականին մի քանի եղանակներ:

Ֆոտոռիլյացիա - ջերմային էներգիայի ճառագայթում: Մեթոդը բավականին արդյունավետ է. Արդյունքները տեսանելի են արդեն իսկ առաջին ընթացակարգից հետո, իսկ մազերից կարող եք ազատվել մի քանի տարի: Մինուսների շարքում կան մի շարք հակացուցումներ եւ անընդմեջ մի շարք ընթացակարգեր իրականացնելու անհրաժեշտություն:

Էլեկտրաէներգիա , Կողքից, այս ընթացակարգը կարծես ասեղնաբուժություն է. Մազերի հիմքում ընկած է մաշկի տակ, ներմուծվում են մազերի լամպերի հետ կապված լավագույն ասեղները, որից հետո էլեկտրական հոսանքը մատակարարվում է այս ասեղներին: Ընթացակարգը բավականին ցավոտ է. Երբեմն նույնիսկ պետք է կիրառել տեղական անեսթեզիա:

Էլոս-էպիլյացիա - Էպիլյացիայի նոր տեսակ, որն ամփոփում է առկա տեխնոլոգիաների բոլոր առավելությունները `ֆոտոէպիլյացիա, լազերային մազերի հեռացում, էլեկտրոէպիլյացիա: Ընթացակարգի ընթացքում մազի ֆոլիկուլը ոչնչացվում է բարձր հաճախականության լույսի զարկերակի եւ հոսանքի մեկանգամյա ազդեցության տակ: Այնուամենայնիվ, այն համարվում է մազերից ազատվելու բավականին արդյունավետ միջոց

Գործընթացում կարելի է զգալ նկատելի տհաճություն:

Chool-էպիլյացիա - մազերը հեռացնելու եւս մեկ նոր միջոց: Էպիլյացիան իրականացվում է անտեսանելի լազերային օգտագործմամբ, որի ալիքի երկարությունը 1064 նմ է: Չնայած իր ցավալիությանը եւ գերազանց արդյունքներին, այս մեթոդը ունի հակացուցումների լայն տեսականի:

Aft-էպիլյացիա - Լազերային եւ բարելավված ֆոտոէպիլյացիան համատեղող բարելավված համադրությունը եւ երկու նոր ապարատը, Soprano XL (Diode Laser, որը համարվում է ժամանակակից էպիլյացիայի դաշտում (առաջադեմ լյումինեսցենտային տեխնոլոգիա): Ընթացակարգը ցավազուրկ է: Չնայած այն հանգամանքին, որ էպիլյացիայի նոր տեսակներ անընդհատ հայտնվում են կոսմետիկ ծառայությունների շուկայում, դեռեւս անցանկալի մազերը հեռացնելու ամենահուսալի, պարզ եւ արդյունավետ եղանակներից մեկը համարվում է լազեր: Ավելին խոսեք դրա մասին:

Ինչ չգիտեիք

Մազերի լազերային հեռացումը, այնուամենայնիվ, բավականին կարճ պատմություն է: Աշխարհը այդ մասին իմացավ ոչ ավելի, քան քսան տարի առաջ, երբ Մասաչուսեթսի ընդհանուր հիվանդանոցի մի խումբ երիտասարդ գիտնականներ (Բոստոն, ԱՄՆ, ԱՄՆ, 1986 թ.) Պրոֆեսոր Մաշկաբանության ղեկավարության ներքո, որը կազմեց ընտրովի ֆոտոթերմոլիզի տեսություն Ներկված մարդկային հյուսվածքները հնարավորություն ունեն ընտրովիորեն կլանել լույսը: Ներկված գործվածքները ներառում են, օրինակ, մաշկի վրա մակերեսային անոթներ, պիգմենտային բծեր եւ մազեր: Լույսի կլանումից հետո գործվածքը նախ ջեռուցվում է, իսկ հետո ոչնչացրեք:

Հետագա տարիներին այս տեխնոլոգիան կիրառվել է կլինիկական եւ գիտական ​​պրակտիկայում, մաշկի անոթային վնասվածքների բուժման մեջ, դաջվածքներ եւ էպիլյացիա հեռացնելով: 1994-ին ստեղծվեց առաջին էպիլյացիայի էպիլյացիայի սարքը `օգտագործելով ինտենսիվ զարկերակային լույս (IPL), եւ ներկայացվեց« Photoepilation »տերմինը: 1997-ին լուսանկարչական տեխնոլոգիան ստացավ FDA- ի բանաձեւը (Սննդի եւ դեղերի վարչություն) - Դեղերի վերահսկման կառավարման եւ սննդի արտադրանք ԱՄՆ: 1998-ին առաջին էպիպակը հանձնվեց Ռուսաստանին եւ անցավ կլինիկական փորձարկումներ:

Երկու տարի անց առաջին մասնագիտացված լազերը հայտնվում է համաշխարհային շուկայում, որն օգտագործվում էր խիստ մազերի հեռացման համար խստորեն: Դրանք դարձան Ռուբի կամ Ռուբի լազեր, որի ալիքի երկարությունը 694 նմ է: Լազերի անունը անցավ ալյումինե օքսիդի բյուրեղներից, որոնք ակտիվացան քրոմի իոններ օգտագործելով: Ռուբի լազերի ճառագայթումը ակտիվորեն ներծծվում է մելանինի մազերով եւ մաշկով, բայց այսօր Ռուբի լազերային օգտագործումը սահմանափակ է, քանի որ այն կարող է դրանից հեռացնել միայն մուգ մազերով եւ միայն բավականաչափ թեթեւ մաշկով:

Բացի այդ, Ruby LaSer- ը օգտագործելիս մազի հեռացման արագությունը շատ ցածր է:

Մազերի լազերային հեռացման էությունը հետեւյալն է. Մելանինը, մազի ֆոլիկուլի ցողունային բջիջներում, կլանում է լազերային էներգիան եւ անմիջապես ջեռուցվում է մազերի ֆոլիկուլի ոչնչացմանը: Լազերային զարկերակի ուժն ընտրվում է այնպես, որ միայն բավարար է մազերի աճի գոտին ոչնչացնելու համար, ընտրվում են լազերային ճառագայթային ալիքի երկարությունը եւ զարկերակային պարամետրերը, որպեսզի էպիդերմիսի մելանինի վրա ազդեցությունը գործնականում բացակայում է: Մազերի ոչնչացումը ջերմության գործողությամբ կոչվում է ֆոտոթերմոլիզ:

Նմանապես, դուք կարող եք վերացնել մաշկի վրա տեսանելի մազերը: Բայց մարդու մաշկի մեջ մազերի ցածր պաշարները դրված են, որոնք հանգստանում են: 3-4 շաբաթ անց քնի ֆոլիկուլներն ակտիվացված են, եւ մազերի երկրորդ ալիքը կհայտնվի մաշկի վրա. Կրկնվում է լազերային էպիլյացիայի կարգը:

Լազերային մազերի հեռացման առանձնահատկությունն այն է, որ այն բացի ակտիվ մազերի մահից բացի, Lows- ն առաջացնում է քնի թուլացում: 2-3 նիստերից հետո հիվանդը նշում է ոչ միայն մազերի քանակի նվազում, այլեւ դրանց գույնի եւ կառուցվածքի փոփոխությունը (մազերը դառնում են ավելի բարակ եւ թեթեւ): Յուրաքանչյուր հաջորդ ընթացակարգով երկարաձգվում է «մազի» ժամանակահատվածը:

Ինչ պատրաստել

Այսպիսով, դուք որոշեցիք լազերային մազերի հեռացում: Ինչ պատրաստել: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս չօգտագործել լազերային մազերի հեռացումից 3 շաբաթ առաջ 3 շաբաթ առաջ (այս ժամանակահատվածում) մակերեսային գնահատված մակերեսը կարող է թափվել կամ պատժվել է ընթացակարգի սկսվելուց մեկ շաբաթ առաջ , Բայց կրեմի կամ սափրվելու համար բուժվող մակերեսը գտնվում է ոչ ուշ, քան 4-6 ժամ առաջ, նախքան ընթացակարգը սկսելը պարզապես անհրաժեշտ է:

Հասկանալու համար, թե որքանով է արդյունավետ լազերային հեռացումը որոշակի հաճախորդի կողմից, նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Առաջին հանդիպման ընթացքում իրականացվում է թեստի ընթացակարգ, որի արդյունքում լազերային ճառագայթահարման արտադրության օպտիմալ պարամետրերը հստակեցված են մաշկի տեսակի, հաճախորդի մազերի գույնի եւ կառուցվածքի հետ կապված: Մանրամասն պատմությունը տեղեկատվություն է կնքում բժշկական դեղերի ընդունելության, հիվանդությունների առկայության եւ շատ ավելին, ինչը կարող է ազդել մազերի վրա եւ, համապատասխանաբար, դրանց հեռացման հաջողությունը:

Եթե ​​լազերային մազերի հեռացումը հարմար է այս հիվանդին մազերը հեռացնելու համար, ապա ընթացակարգը սկսվում է, որի ընթացքում հիվանդը զգում է ջերմ եւ հեշտությամբ լազերային ճառագայթների ազդեցության վայրում: Շատ զգայուն մաշկ ունեցող անձանց եւ էպիլյացիայի գոտու ցածր ցավի շեմն է էպիլյացիայի գոտում 1 ժամ առաջ ընթացակարգից 1 ժամ առաջ, կարող է կիրառվել ցավազրկող կրեմ (5% EMLA): Մաշկի առավել զգայուն տարածքները բիկինի եւ ճարմանդային գոտիներ են:

Հակացուցումներ

Մազերի լազերային հեռացում. Ընթացակարգը եզակի է, քանի որ գրեթե չկան հակացուցում: Նաեւ այս մեթոդը չունի կողմնակի բարդություններ եւ բարդություններ: Մարմնի վրա լազերային (ալիքի երկարության տեսականի) IR ճառագայթում չի ազդում մարմնի վրա, ընդհակառակը, այն ունի առողջություն եւ խթանող ազդեցություն: Ուցահանդեսի գոտում նիստից անմիջապես հետո միակ բանը կարող է դիտվել այտուցված, բայց այն ընկնում է մի քանի ժամվա ընթացքում:

Անհնար է դիմել լազերային մազերի հեռացմանը միայն հետեւյալ դեպքերում.

• Լակտացիայի եւ հղիության

• Մակերեւույթի վերքեր են եղել

• Սուր բորբոքային մաշկի հիվանդություններ

• Ուռուցքաբանություն

• Սուր վարակիչ հիվանդություններ

Այնուամենայնիվ, կան դեպքեր, երբ նույնիսկ լազերային մազերի հեռացումը չի կարողանա օգնել ազատվել ավելորդ բուսականությունից: Քանի որ խնդիրը մի փոքր ավելի խորն է: Եվ այս դեպքերում անհրաժեշտ է խորհրդակցել էնդոկրինոլոգի հետ:

«Եթե կինը ավելացրեց մազերի աճը, ապա հարկավոր է հասկանալ. Այն չի առաջանում առանց պատճառի», - ասում է բժշկական գիտությունների թեկնածու, Բարեգանա Կուդրիկովի էնդոկա Կուդրիկովը: - Ամենից հաճախ մազերի աճը կապված է հորմոնալ խանգարումների հետ: Հետեւաբար, էպիլյացիա պատրաստելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել էնդոկրինոլոգների հետ խորհրդակցել: Անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչի հետ գործ ունենք `հորմոնալ համակարգում ձախողմամբ կամ պարզապես սահմանադրական հատկություններով: Դա հասկանալու համար մենք առաջարկում ենք անցնել հորմոնալ վերլուծություն. Քննարկվում են սեռի հորմոնները, վերերիկամային հորմոնները (այսինքն, այն հորմոններն են, որոնք մենք անվանում ենք Անդրոգեն կամ արական սեռի) »:

Ինչ պետք է լինի կանանցից որեւէ մեկը: Որ պահին էնդոկրինոլոգի խորհրդակցությունը:

«Օրինակ, դա, չնայած էպիլյացիայի կրկնակի նիստերին, մազերի աճը շարունակվում է ոչ միայն այլ վայրերում, այլեւ այն վայրերում, որոնք արդեն բուժվել են, եւ մազերը աճում են բավականաչափ մեծ քանակությամբ: Այստեղ դուք արդեն կարող եք մտածել ինչ-որ հորմոնալ տրոհման մասին », - բացատրում է Սվետլանա Կուդրիակովը: - Խորը ափսոսանք, վերջին տարիներին ավելի ու ավելի շատ նման դեպքեր կան, եւ երիտասարդ աղջիկներն ավելի հավանական են դարձել կապվել մեզ հետ, նոր սերունդ: Նման պատմությունների աճի ճշգրիտ պատճառը դժվար է `կամ այն ​​պատճառով, որ այժմ շատ ավելի սթրեսներ են, արդյոք ամեն ինչի մեջ չկա շրջակա միջավայրի շատ բարենպաստ իրավիճակ: Այնուամենայնիվ, փաստը մնում է փաստ: Մենք հաճախ փոփոխություններ ենք գտնում հորմոնալ սպեկտրում:

Դե, երբ խնդիրը բացահայտվում է, հարցն արդեն լուծվում է, ինչպես լուծել այն, կամ դա անհրաժեշտ է դեղորայքի կամ բավարար կոսմետոլոգիայի համար: Ամեն դեպքում, էնդոկրինոլոգիայի մասով այլ հակացուցումներ չկան »:

Որն է արդյունքը

Լազերային մազերի հեռացման մեկ այլ առավելություն. Արդյունքները անմիջապես տեսանելի են: Չնայած անհրաժեշտ է հաշվի առնել, որը կախված է մաշկի, գույնի եւ մազերի կառուցվածքների տեսակից:

Ինչ ենք մենք տեսնում: Լազերային բոցերից հետո բարակ մազերը անհետանում են առանց հետքի: Կտրուկ մազերից մնում է նախկին մազերի գավազանի մի փոքր այրված սյուժե: Նման այրված բռնկումները դեմքով 3-5 օր հետո եւ մարմնի այլ մասերում 10-14 օր ընկնում են ինքնուրույն:

Հետագա × 3-4 շաբաթվա ընթացքում քնելու մազերի աստիճանական բողբոջումը եւ լազերային էպիլյացիայի կարգը պետք է կրկնվեն: Երկրորդ այցից հետո հիվանդների մեծ մասը նշում է նոր աճեցված մազերի քանակի զգալի անկում, դրանց նոսրացում եւ նույնիսկ գունազարդման փոփոխություն (մազերը դառնում են ավելի թեթեւ):

Լավագույն ազդեցության հասնելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել 6-10 նստաշրջան, կախված էպիլյացիայի գոտուց: Էպիլյացիայի վերջնական արդյունքի ավելի ճշգրիտ կանխատեսման համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել հիվանդի մարմնի էնդոկրին համակարգի վիճակից մազերի աճի ուժեղ կախվածության փաստը, ավելի ճշգրիտ լինել, քան խախտումներից այս համակարգի շահագործումը: Հայտնի է, որ սեռական հորմոնների, վերերիկամային հորմոնների, հիգիորիկ խցուկների անհավասարակշռությունը հանգեցնում է մազերի նոր ֆոլիկուլների մշտական ​​ձեւավորմանը, մազերի հեռացման նպատակը գրեթե անհասանելի դարձնելով:

Նման դեպքերում անցանկալի մազերից ազատվելու խնդիրը հաջողությամբ լուծվում է էնդոկրինոլոգի հետ կոսմետոլոգի համատեղ ջանքերի օգնությամբ: Նման դեպքերում հիվանդը կարեւոր է իմանալ, որ վերջնական արդյունքը կարող է տրվել, բայց գեղագիտական ​​գեղեցիկ ազդեցությունը այն դիտարկվելու է լազերային հեռացման յուրաքանչյուր նստաշրջանից անմիջապես հետո: Սա լազերային մազերի հեռացման կարեւոր առավելությունն է էպիլյացիայի այլ տեսակների:

Ի դեպ, տղամարդկանց համար ավելի շատ ընթացակարգեր կան, ինչը պայմանավորված է նրանց հորմոնալ կարգավիճակի առանձնահատկություններով: Նույն հաջողությամբ տղամարդկանց մազերը ենթարկվում են ջերմային ոչնչացման, լազերային մազերի հեռացման ժամանակ, ինչպես նաեւ կին, եւ մեռած մազերի ֆոլիկուլներն այլեւս չեն լինի մազերի նոր աճի աղբյուրներ:

Նոր մեթոդ

Կան լազերային մազերի հեռացման մի քանի մեթոդներ: Դրանց հիմքը մազերի կառուցվածքներով էլեկտրամագնիսական ալիքների էներգիայի կլանման ազդեցությունն է: Այնուամենայնիվ, առավել առաջադեմ մեթոդներից մեկը, շատ մասնագետներ համարում են Lightsheer Duet- ի լազերային էպիլյացիա:

«Սա իսկապես եզակի ընթացակարգ է, որի ընթացքում օգտագործվում են մի շարք նորարարական լուծումներ` լազերային մազերի հեռացումը ոչ միայն արդյունավետ, այլեւ անվտանգ, հարմարավետ, արագ եւ ցավազուրկ », - ասում է գեղեցկության ինստիտուտի գլխավոր բժիշկը: - Ահա դրա մի քանի առավելություններ:

Diode լազեր: Էպիլյացիայի համար կոսմետոլոգիայում օգտագործվում են 800 նմ ալիքի երկարությամբ դիոդի լազերներ: Առագայթումը նման ալիքի երկարությամբ, մի կողմից, այն խորապես խորապես ներթափանցում է մաշկի մեջ, մյուս կողմից, դեռեւս զգալիորեն ներծծվում է մելանինի կողմից: Այսպիսով, դիոդի լազերը գրավում են ոսկե կեսը Ալեքսանդրիտ եւ նեոդիմիում լազերների միջեւ:

Օպտիմալ ալիքի երկարություն (800 NM) եւ զարկերակային տեւողության լայն տեսականի (30-ից 400 MS- ի), արտաքին սառեցման օգտագործումը կամ յուրահատուկ վակուումային տեխնոլոգիաների օգտագործումը, ամեն ինչ թույլ է տալիս արդյունավետ աշխատել ինչպես թեթեւ մաշկի տեսակներով, այնպես էլ մութով, ներառյալ `թաթով: Այսպիսով, այսօր լամպերի դուետի ապարատի վրա լազերային հեռացում վարելու ժամանակ գործնականում սահմանափակումներ չկան:

Երկու բռնակների առկայությունը աշխատանքային բիծի տարբեր տարածքով - ինչպես մեծ տարածքների (մեծ արագություն եւ հարմարավետություն) աշխատելու ունակություն եւ անատոմիական բարդ տարածքներով:

Chilltip- ի կոնտակտային սառեցման տեխնոլոգիան հիմնված է շափյուղայի եզակի հատկությունների օգտագործման վրա `մետաղի ջերմային հաղորդունակությամբ նյութ, բայց բացարձակապես թափանցիկ լազերային ճառագայթման համար: Սառեցումը հաշվարկվում է այնպես, որ արդյունավետորեն հեռացվի ջերմությունը մաշկի մակերեսից, բացառությամբ լազերային ճառագայթման ջերմային վնասը:

Վակուումային ամրապնդման տեխնոլոգիա Օգտագործվում է HS բռնակում: Սարքի գործընթացում վակուումը մաշկը գծում է բռնակի տարածքի մեջ: Միեւնույն ժամանակ, առաջանում են հետեւյալ հետեւանքները.

• Մազերի ֆոլիկուլները քաշվում են որպես emitter- ի մոտ;

• մաշկի վերին շերտը `էպիդերմիսը` ձգվում է, դառնում է գրեթե «թափանցիկ» լազերային ճառագայթում, այսինքն: մաշկի վերին շերտը չի կլանում լազերային էներգիան.

• Անոթներ Ձգվում - Հեմոգլոբինը գործնականում չի կլանում լազերային էներգիան. Նվազում է լազերային ճառագայթման եւ անոթների վնասման ոչ պատշաճ կլանումը.

• Մաշկի մակերեւույթի մելանինի շերտը նիհար է, որը նաեւ նվազեցնում է ոչ պատշաճ կլանումը.

• Ամբողջ էներգիան ուղղված է մազերի ֆոլիկուլի ցողունային բջիջներին.

• Վակուումի մեխանիկական հետեւանքների շնորհիվ նվազեցվում է մաշկը լազերային ճառագայթներով ջեռուցվող ցավերի սենսացիաները («Գեյթսի համար» տեսությունը »:

Այս բոլոր էֆեկտները թույլ են տալիս ապահովել ֆոլիկուլների արդյունավետ ոչնչացման համար անհրաժեշտ էներգիայի հոսքը եւ լազերային էպիլյացիայի կարգը դարձնել հարմարավետ եւ բացարձակ անվտանգ եւ ցավազուրկ:

Հարկ է նշել, որ Lightsheer Duet- ի գալուստով լազերային մազերի ուտեստները անցել են անցյալ: Այժմ լազերային էպիլյացիայի կարգը դարձել է բացարձակապես ցավազուրկ եւ ամենաարդյունավետը:

Այս կերպ, Լազերային մազերի հեռացման հիմնական առավելությունները Lightsheer Duet:

• Ընթացակարգի ժամանակը միջին հաշվով 3 անգամ պակաս է, քան շատ այլ լազերային սարքերում, մեծ ոլորտների վերամշակումը զբաղեցնում է մի քանի րոպե:

• Ընթացակարգի հարմարավետության բարձր մակարդակը եւ ընթացակարգի բարձր մակարդակը `առանց նվազեցնելու արդյունավետությունը, տրամադրում է երկու տեխնոլոգիա. Վակուումային շահույթ (HS բռնակ) եւ կապվեք սառեցման chilltiptm (եւ բռնակ):

• Օգտագործվում է մաշկի բոլոր տեսակների (I-VI), ներառյալ Tanned- ը: Այն ավելի մեծ արդյունավետություն ունի համեմատությամբ Ալեքսանդրիտ եւ նեոդիմիումի լազերների հետ:

• Լամպերի հսկայական կլինիկական փորձի հիման վրա մշակված նախադրված գործող ռեժիմները հնարավորություն են տալիս ձեռք բերել արդյունավետ արդյունքներ նույնիսկ նորեկների պրակտիկա, ամբողջովին վերացնելով բացասական հետեւանքների հավանականությունը »:

Այնպես որ, ընթացակարգը նման է բացարձակ ցավալիության, առավելագույն արագության եւ հարմարավետության, եւ ամենակարեւորը, կանխատեսվող գերազանց արդյունքը: Ի վերջո, ամռանը լողափում մենք ուզում ենք անբասիր լինել: Հետեւաբար, արժե ընտրել այդ ընթացակարգերը այն արդյունավետության մեջ, որոնցից մենք բացարձակապես վստահ ենք:

Կարդալ ավելին