Աննա Կոտովա Դրեյաբինան նկարահանվել է մեծ թվով ֆիլմերում եւ սերիալներում: Նկարիչների ուսերի հետեւում տասնյակ տարբեր դերեր եւ պատկերներ, մինչդեռ ակտիվ աշխատանքի տարիների հմայիչ շեկը գործնականում չի փոխվել: Այո, եւ ինքնամեկուսացման ընթացքում մենք գտանք ձեր գեղեցկությունը պահպանելու ուղիներ: Նկարիչը կիսվել է երիտասարդության եւ թարմության գաղտնիքների ընթերցողների հետ:
«Աննան շատ աղջիկների համար ինքնամոռացության ժամանակ այն իրական խնդիր է դարձել, երբ գեղեցկության սրահները փակվեն: Երբեւէ որեւէ դժվարություն ունեք այս առումով:
- Մատնահարդարում եւ պեդիկյուր, որը ես վաղուց եմ սովորել անել: Ես կարող եմ դա անել բավականին նորմալ: Դեմքի հոգատարությունը, իմ մարմնի եւ կարանտինի համար հիմնականում տնական էր. Ես գիտեմ բազմաթիվ տեսակի սարքեր, մերսման տեխնիկա: Միակ բանը, որ ես չէի կարող գնալ մարմնի մերսում, բայց կարծում եմ, որ նա հանգիստ կվերադառնա իմ կյանք: Իմ մազերը նկարվել են մեկ նախագծի համար, բայց ամեն ինչ լվանում է, անհրաժեշտ է կրկին նկարվել, քանի որ կսկսվի լրացուցիչ կրակոցներ: Մի քանիսը, գիտեմ, դա արեցին տանը, առաջարկությունների վերաբերյալ: Բայց քանի որ ես պետք է վերադառնամ այդ գույնի մեջ, որը նախագծում էր, ես չեմ ռիսկի ենթարկելու նման ընթացակարգը:
- Վերջերս հեռուստաալիքներից մեկում դուրս եկավ մի նախագիծ, որը «նստած է տանը»: Դուք ինչ-որ կերպ պատրաստվում եք նրա տեսանկյունից տեսանկյունից:
- Ծրագրին կանչվելուց հետո այն բառացիորեն 2-3-3- 2-3- 3-3-օրյա օր էր, այնպես որ արտաքին տեսքի հատուկ փոփոխություն տեղի չի ունեցել: Ես պատրաստվում էի փշոտ միջոցներով, նկարահանել եմ իմ տան մոտ: Դիմահարդարում, զգեստներ - այն ամենը, ինչ գիտեք, ես արեցի: Կուդրին, այնպես որ ես հիմա սովորեցի այս երկու ամիսների ընթացքում ավելի արագ խաբել: Այրվածքները մատի վրա շատ բան են ստացել գանգուրից: Դե ոչինչ: Սանրվածորեն սովորել է այլ կերպ վարվել: Այս երկու ամիսների ընթացքում նման խաղ ինձ հետ հայտնվեց:
Ինքնամրցույթի ժամանակ դերասանուհին տիրապետել է գորշի հմտություններին եւ սովորել, թե ինչպես քամել գանգուրները
Channel Press ծառայություն TNT
- Նշեցիք, որ օգտագործում եք դեմքի խնամքի բոլոր միջոցներ: Ասա ինձ, թե կոնկրետ ինչ:
- Դեմքի համար ես վակուումային բանկա ունեմ: Նրանք ամաչում են մաշկին, եւ դրանք կարող են իրականացվել մերսման գծերի միջոցով: Ես սովորել եմ հատուկ մարաթոնում, ինչպես դա անել: Ինքնամրցման ժամանակ ես ձեռք բերեցի նաեւ ասեղի պտուտակ: Դուք դրանք շրջում եք, եւ փոքր ասեղների հաշվին կա այդպիսի հեշտ ասեղնաբուժություն. Արյունը սկսում է ավելի լավ շրջանառվել: Հիանալի բան, ինձ շատ դուր եկավ:
- Եվ որտեղից է եկել նման մարաթոններ այցելելու գաղափարը:
- Դե, դա պարզապես կոսմետոլոգի զբոսանքի այլընտրանք է, որը դուք պետք է ամեն ամիս այցելեք, եւ սա երբեմն թանկ հաճույք է: Ինչ-որ պահի դա ինձ հետաքրքրում է ինչ-որ պահի, ես տեսա, իմ կարծիքով, հոդվածի հղում, որտեղ նկարագրվեց, որ առանց ներարկումների եւ այլնի համար հնարավոր է հոգ տանել ինձ համար: Առողջ ձեւ: Ես սկսեցի ուսումնասիրել այն: Իհարկե, նման տեխնիկան պահանջում է անընդհատ աշխատանք: Լավ ձեւով, դուք պետք է ամեն օր անեք, չխորտակել: Սա այն չէ, ինչ դուք եկել եք մեկ անգամ, պատրաստված Botoks - եւ հանգստացեք ինքներդ ձեզ: Բայց, մյուս կողմից, ամեն ինչ բնական է եւ որեւէ վնաս չի պատճառի:
- Երբեւէ փորձել եք փչել Botox- ը:
- Botox Ես չեմ զանգում. Թվում է, թե կարիք չկա: Հուսով եմ, եւ ինձ հարկավոր չէ երկար ժամանակ լինել այս բոլոր խնամքով: Մի քանի տարի առաջ ես պլաշկային ներարկումներ արեցի: Էֆեկտը զով է, ես ոչինչ չեմ կարող ասել: Բայց հետո պարզվեց, որ ես սիրում էի ինձ հոգալ առանց ներարկումների: Թող դա նույնիսկ ձեր պլազմային: Հիմա ես գնում եմ այս կերպ, դա ինձ հարմար է: Գիտեմ, որ պլազմային նոկաուտի է ենթարկվում մազերի աճին եւ դուրս գալուց, թվում է նաեւ, նույնպես օգնում է: Բայց նորից բոլորը ընտրում են իրեն: Մենք պետք է նայենք իրավիճակին եւ կարիքիանանքին, ինչպես նաեւ կարեւոր, թե ով եք դա անում: Խոհանոցում ոչ թե Լյուսիում, բայց ինչ-որ տեղ ապացուցված անվտանգ պայմաններում:
- Ինչպես եք աջակցում մարմնի գեղեցկությանը: Դիետան փորձեց:
«Ես նիհարում եմ, ես ավելի լավանում եմ, հետո նորից ուրախանում եմ եւ լավանում եմ»: Ոչ շատ. Մեկ տարի կիլոգրամ հինգ: Նրանք առանձնապես տեսանելի չեն, բայց ես տեսնում եմ դրանք: Անկեղծ ասած, ես փորձեցի պահպանել այդպիսի ձեւը, որպեսզի քաշի տատանումներ չլինեի, բայց դա չի ստացվում: Եթե աշխատանքում կամ ինչ-որ սթրեսային իրավիճակում կա լճացման շրջան, ես այս ժամանակահատվածում ավելի շատ եմ, քան դա եւ, համապատասխանաբար, ճիշտ: Բայց ես որոշեցի, որ հանցագործություն չկա: Եթե սթրես ունեք, եւ դուք նույնպես հագնում եք դիետաներով, այն դառնում է ավելի վատ, ապա ստանում եք երկու անգամ ավելի: Չնայած կան մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչպես են քաշը պահել, գլուխը կապել եւ առողջ սնուցում կպչել: Նրանք այդպես են ապրում, եւ նրանք միշտ պետք է այդպես վարվեն: Ես հիանում եմ այս մարդկանցով, բայց ես այդպես չեմ: Ես կարող եմ նման ապրելակերպ անցկացնել, եթե անհրաժեշտ է նիհարել, օրինակ, ծրագրի համար: Ընդհանրապես, սովորական կյանքի համար, այս լրացուցիչ կիլոգրամները, ես, գուցե, չհեռացնեի, ես այնքան հարմարավետ եմ զգում: Ես ինքս ինձ մի փոքր վերականգնեցի, քանի որ առանձնապես չէր շարժվում: Հիմա մենք կդիտանք նիհար:
Աննան խոստովանում է, որ դա միշտ չէ, որ կարող է լինել առողջ ապրելակերպ
Instagram.com/kotova_deryabina/
- Դե, սպորտ եք անում: Միգուցե տանը վազք ունեք:
- Ոչ, դահիճ չկա, չնայած ես գիտեմ, որ շատերը ձեռք են բերվել ինքնամեկուսացման ընթացքում: Գիտեմ, որ մենք երեք օր ենք վազում, եւ հետո եկեք վերցնենք այն. Ես այնքան ծույլ եմ: (Ժպտում է.) Բայց կարանտինի ժամանակ փորձեց գոնե մի փոքր քայլել: Ի լրումն այն է, ինչ գնացել է խանութ կամ քերել: Անցավ բակերը, 40 րոպե: Անհրաժեշտ է շնչել օդը: Այսպիսով, ինչ անել: