Յուրաքանչյուր անձ, աշխատանք կատարելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 24 ժամ, լուծում կատարելու, առանցքային գործողություն կատարելու կամ պարզապես հանգստանալու: Բոլորն ընտրում են իրեն, թե ինչ է նա ներդնելու իր ժամանակը: Ձեր արտադրողականությունը բարձրացնելու երկու եղանակ կա. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք կամ ավելի խելացի աշխատեք: Բոլորս ուզում ենք ավելի շատ վաստակել եւ ժամանակ անցկացնել ձեր ընտանիքի հետ: Այս հոդվածում մենք պատմելու ենք հինգ եղանակների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ օպտիմալացնել աշխատանքի ժամանակը, դառնալ ավելի արդյունավետ:
Անջատեք ծանուցումները
Կարող եք մտածել, որ դուք արդեն գիտեք, թե որքան ժամանակ եք խլում: Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ այդպես է: Դուք աշխատում եք եւ շեղում հաղորդագրություններին: Յուրաքանչյուր հինգ րոպե ստուգեք սոցիալական ցանցերը: Կան դիմումներ, որոնք ինքնաբերաբար հաշվի են առնում ձեր գործունեությունը հեռախոսում: Զեկույցը նայեք օրվա ավարտին: Օրվա որքան ժամանակ եք ստացել Instagram- ում կամ որեւէ այլ դիմումի բովանդակությունը դիտելու համար: Արդյունքից կզարմանաք:
Կանոնավոր ընդմիջումներ կատարեք
Այն հնչում է անտրամաբանական, բայց պլանավորված ընդմիջումները կարող են օգնել բարելավել համակենտրոնացումը եւ կատարողականը: Բայց դուք պետք է հասկանաք, թե որն է լավ ընդմիջումը: Որպեսզի մարմինը դիմադրի, փոխեք ձեր մարմնի դիրքը: Եթե նստած եք, ոտքի կանգնեք, քայլեք, թեթեւ վարժություններ կատարեք: Որակի ընդմիջում, որը ձեզ էներգիա կտա, հաստատ չի փորձարկում սոցիալական ցանցերը:
Հետեւեք «երկու րոպե» կանոնին
Եթե ունեք որեւէ առաջադրանք, որը կարող եք անել երկու կամ պակաս րոպեի ընթացքում, այն անմիջապես դարձրեք: Մի հետաձգեք: Առաջադրանքը տեւում է ձեր ավելի քիչ ժամանակ, եթե այն անմիջապես պատրաստեք, եւ դուք չեք վերադառնա դրան:
Ասա, որ հանդիպումներ չկան
Հանդիպումները, հանդիպումները էներգիա են պահանջում եւ ժամանակ են պահանջում: Հրաժարվեք նրանցից: Հաջորդ հանդիպմանը համաձայնելուց առաջ հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք դա կօգնի ձեզ հասնել ձեր դնելու նպատակին: Եթե ոչ, նամակ ուղարկեք անձին կամ զանգահարեք հեռախոս:
Մոռացեք բազմաշերտի մասին
Մենք կարծում ենք, որ եթե միեւնույն ժամանակ կատարեք մի քանի առաջադրանքներ, մենք կդառնանք արդյունավետ: Իրականում, բազմամշակումը հակառակը: Դուք կորցնում եք ուշադրության կենտրոնում եւ աշխատանքը որակապես չեն կատարում: Վերցրեք մի կանոն, հիմնական բաները հատկացնելու եւ նրանց հետ աստիճանաբար կատարեք միմյանց հետ: Կատարեք հենց այն, ինչ արդյունքը տալիս է ձեզ եւ ձեզ տանում է դեպի նպատակ:
Գնահատեք ձեր ժամանակը: Ավելի քիչ աշխատեք, աշխատեք մտքի հետ: