- Jul ուլիա, ինչպես եք կարողանում պահպանել նման ֆենոմենալ ձեւը:
- Շնորհակալություն հաճոյախոսության համար: Հնարավոր է իրեն ձեւով պահել ֆիզիկական ճնշման հավասարակշռության եւ սննդի մեջ ողջամիտ զսպվածության պատճառով: Ես ինքս մշակեցի մի շարք պարզ կանոններ. Սրտանց նախաճաշ, թեթեւ ընթրիք, առավելագույն շարժում:
- Նստեք դիետաների վրա: Պարզապես անկեղծորեն:
- Փորձեցի նստել դիետաների վրա, բայց դիետաներով սպառված մարմինը, ապա հաստատ վրեժխնդիր լինել կիլոգրամներից: Հետեւաբար, ես դեմ եմ դիետաներին, բայց ողջամիտ կերակուրի համար. Եթե ուզում եմ ուտել, բայց ես ուտում եմ միայն այն ժամանակ, երբ ուզում եմ:
- Դուք յոգա եք անում: Արդյոք դա մարմնի համար փիլիսոփայություն կամ ֆիզիկական կուլտուր է:
«Ես զբաղվում եմ ուժային դինամիկ յոգայով, այնպես որ կարող ենք ասել, որ յոգան ինձ համար ֆիզիկական կրթություն է, որն օգնում է աշխատել, ամրացնել, ձգվել բոլոր մկանները եւ մարմինը տոնով պահել: Բացի լավ ֆիզիկական գործունեությունից, այն նաեւ էներգիայի հսկայական մեղադրանք է առաջացնում: Գուցե սա նրա փիլիսոփայությունն է:
Յուլիա Գրիշինայի համար հանգիստը կապված է ջերմ երկրի հետ
Լուսանկարը, Instagram.com/grishinayu:
- Jul ուլիա, ներդաշնակության հատուկ բաղադրատոմս ունեք:
- Իմ բաղադրատոմսը շատ պարզ է. Այրեք ավելի շատ կալորիաներ, քան ստանալը: Ոչինչ նոր չի հորինվում:
- Դուք զբաղված անձնավորություն եք: Ինչպես հանգստանալ:
- Ինձ համար հանգիստը կապված է ջերմ երկրի հետ: Էկզոտիկ երկրում բավականաչափ երկու կամ երեք օր կան մնացած մնացած մասը զգալու համար եւ նույնիսկ երկար թռիչք չի վախեցնում: Ընդհանրապես, ես սիրում եմ ճանապարհորդել եւ նոր տեղեր հայտնաբերել, այնուամենայնիվ, հազվադեպ է կարողանում երկար ժամանակ թռչել:
- Կարող եք ինքներդ ձեզ քողարկել Spa Resort ուղեւորություն:
- Երբ նա քայլեց եւ հասկացավ, որ սպա ժամանցը բոլորի համար հարմար չէր: Ես չեմ մանրամասնի, բայց բառացիորեն նման վայրում անցկացրած մի քանի օր անց նա ընկել է հեմոգլոբին, ճնշումը նվազել է, եւ էներգիան անհետացավ: Ուստի ես չէի սպասում այն պահին, երբ իմ մարմինը «վերաբեռնելու» կամ քրոնիկ հիվանդություն է ձեռք բերելու եւ գնացի մոտակա ռեստորան եւ վերադարձավ սպորտ: Ավելին այնպիսի վայրերում, երբ ես չեմ գնում:
- Որն է ձեր ավելի հանգիստ հոգու մեջ `ակտիվ կամ պասիվ:
- միայն ակտիվ: Հովանոցով լողափում պառկած ինձ համար չէ:
- Ինչպես եք մտածում դեմքի մասին:
- Ամեն օր երկաթյա կանոն. Մաքրող գումար, գումարած խոնավեցնող:
Յուլիա Գրիշինան զբաղվում է ուժային դինամիկ յոգայով
Լուսանկարը, Instagram.com/grishinayu:
- Կարող եք թույլ տալ տնից դուրս գալ առանց դիմահարդարման կաթիլ:
- Առօրյա կյանքում գործնականում մի օգտագործեք դիմահարդարում: Սոֆոդների մռայլությունն ու լույսը բացասաբար են ազդում մաշկի վրա, ուստի փորձում եմ հանգստանալ: Ես նկարում եմ միայն այն դեպքում, երբ ես պատրաստվում եմ նմուշների կամ իրադարձությունների:
- Ինչ ոգիներ են սիրում:
- Անկեղծ ասած, ես ոչ մի հոտ չեմ ունենում: Ես ընդհանրապես չեմ օգտագործում ոգիները:
- Ինչ է կանանց գեղեցկությունը ձեզ համար:
- Սա անհավատալի գրավիչ հետաքրքրաշարժ ուժ է, որը բաղկացած է կանանց էներգիայից: Դա տեղի է ունենում, դուք նայում եք աներեւակայելի գեղեցիկ աղջկա, բայց երբ նա սկսում է խոսել, գեղեցկությունը հանկարծ անհետանում է: Դա տեղի է ունենում այլ կերպ. Աղջիկը չի բավարարում ընդունված գեղեցկության չափանիշներին, բայց այն ունի այնքան գրավիչ մի բան, որը դուք չեք կարող հեռանալ դրանից. Ահա կին գեղեցկությունը ինձ համար: