Ինչ է փոխվում, երբ գալիս է երկար սպասված ամառը: Կանաչապատման անձրեւոտ ծաղկում, գրասենյակներում օդորակիչների մշտական աշխատանքը եւ, իհարկե, ակտիվ արեւը, որի պատճառը է պատճառը, որ կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս հետաձգել որոշ միջոցներ եւ ներառել ամենօրյա ծիսական այլոց: Բայց արդյոք դա շուկայավարման ինսուլտ չէ: Սկեպտիկայի նշում. Ամռանը, մեկուսացման ինդեքսը, նույնիսկ հյուսիսային լայնություններում, աճում է գրեթե երկու անգամ, եւ դա նշանակում է ... Այնուամենայնիվ, դա ավելին կլինի:
Ինչ է այդքան գունատ:
Երկար ժամանակ արեւը մեր նախնիների համար օրհնություն էր: Երգում գոյատեւելու համար միեւնույնն է, ինչպես ցրտին, եւ, հետեւաբար, քաղաքակրթությունները փառավորեցին փայլը անձնավորված աստվածներին: Հելիոս, ՀՀ, Աթոն, Յարիլո, Ապոլոն - յուրաքանչյուր մարդ գտավ իրենց արեւային մարմնացումը: Բայց, ինչպես ցանկացած տարր, արեւը կարող էր իր հետ տանել ինչպես ուրախություն, այնպես էլ ստեղծում եւ ոչնչացում: Իհարկե, նախկինում քչերն էին մտածում ֆոտոռեպտաժի, մելանոմայի ազդեցության մասին, թուլացնել իմունային համակարգը: Նախնիները պաշտպանված էին այրվածքներից եւ ջերմային կրակոցներից `օգտագործելով հագուստ եւ գլխարկներ, երբեմն թույլատրվում են յուղ եւ ֆերմենտացված կաթնամթերք: Ի դեպ, այսօր, եթե մենք բերեինք այրված ուսերին եւ կնքված քիթը, թթվասերը կամ կեֆիրը կարող են իսկապես փրկել մեր մաշկը: Բոլոր շնորհիվ ճարպ եւ կաթնաթթու, որն ունի հանգստացնող եւ խոնավեցնող հատկություններ:
Երկար ժամանակ թուխը համարվում էր աղքատների առանձնահատկությունը, ով աշխատում էր բացօթյա օրվա ընթացքում: Հարուստի արիստոկրատական պալորթը մնում էր նորաձեւության մեջ մինչեւ քսաներորդ դար, եւ այնուհետեւ սպորտային լողազգեստների բրոնզե մաշկը սկսեց համարվել սեռական եւ գրավիչ: Այսօր մենք գործում ենք այն սկզբունքով, որում շատ բան է. Ոմանք մոլուցքով թաքնվում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, մյուս ժամացույցը ցնցվում է ավազոտ լողափերի վրա: Դրա հավասարեցումը. Պաշտպանությունը կպահանջվի նախ եւ երկրորդ, եւ, ինչպես մենք բազմիցս գրել ենք, ոչ միայն ամռան երեք ամիսների ընթացքում: Ուրեմն ինչու չթողնել մեր զինանոցում այդ միջոցները, որ մենք թողնում ենք մնացած ժամանակը:
Փաստն այն է, որ արեւը մեր մոլորակի վրա ուղարկում է ճառագայթների երեք տեսակ: Ozone- ի շերտի պատճառով մեկ տեսակը, UVC- ն չի հասնում երկրի մակերեսին: Երկրորդ տեսակը, UVA ճառագայթների մեծ մասը, որը միշտ (!) Հարմար է մեզ վրա: Այո, նույնիսկ անձրեւոտ օրը, նույնիսկ ձմռանը Մուրմանսկում: Վերջապես, UVB- ի ճառագայթները. Դրանցից այնքան շատ չկան, բայց դա B տիպն է, որը բջիջների փոփոխություններ է առաջացնում, ներառյալ ուռուցքային գործընթացները:
Մի մոռացեք անընդհատ թարմացնել ձեր պաշտպանությունը, յուրաքանչյուր լոգանքից հետո նորը կիրառեք
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Ինքներդ ուլտրամանուշակագույնից պաշտպանվելու համար մենք օգտագործում ենք կոսմետիկ արտադրանքներ առավելագույն SPF- ով, այսինքն, արեւի պաշտպանության գործոն կամ արեւային պաշտպանության գործոն: Եվ մենք բոլորս երկար ժամանակ գիտեինք. Որքան բարձր է այս գործոնը, այնքան ավելի հուսալիորեն պաշտպանությունն է: True իշտ է, սա այնքան էլ նման չէ. Ավելի հուսալի չէ, եւ վահանն ավելի երկար է աշխատում: Բանաձեւը, որի համար կարող եք հաշվարկել, թե որքան կարող եք մնալ արեւի տակ, առանց վախենալու ձեր մաշկի համար, պարզ է. Օրինակ, ձեր կրեմը հագեցած է SPF 15-ով, եւ տասը րոպեի ընթացքում կարմրում եք արեւի տակ մնալով: Բազմացրեք մի բան եւ ստացեք երկուուկես ժամ:
Նայեք ձեր միջոցին, որը դուք գնել եք անցած մրցաշրջանում: Այն պետք է պարունակի ճառագայթների գործոն եւ տեսակը, որից կարող եք թաքնվել կոսմետիկայի շնորհիվ: Ամենից հաճախ դա կլինի ամենավտանգավոր ուլտրամանուշակագույնը: Բայց (կարեւոր ակնարկ) տիպի ճառագայթների եւ ոչ պակաս նողկալի: Փաստն այն է, որ նրանք տեսանելի այրվածքներ չեն թողնում, բայց միեւնույն ժամանակ նրանք կարող են առաջացնել ալերգիա եւ արեւային թունավորում եւ եղջերաթաղանթ: Դրա համար ձեզ հարկավոր է նշված ապրանք
UVA / UVB (եւ արեւային ակնոցներ): Ուշադիր ուսումնասիրելով անցյալ տարի ձեր գնած խողովակը, ուղարկեք այն աղբարկղ: «Արեւային արտադրանք» արտադրանքները տարինից ավելի երկար չեն ապրում, այն, ինչ գրված է փաթեթավորման վրա:
Մի մոռացեք անընդհատ թարմացնել ձեր պաշտպանությունը, յուրաքանչյուր լոգանքից հետո նորը կիրառեք (այո, նույնիսկ եթե դուք գնել եք անջրանցիկ արտադրանք): Հոգ տանել շրթունքների, ականջների, մատների եւ ձեռքերի մասին, դրա համար մանրանկարչությունը հարմար է այս կամ պարզ հիգիենայի շրթնաներկ SPF- ով: Եվ, իհարկե, մի մոռացեք գանգուրների մասին: Իրականում մազերը, փաստորեն, ոչ թե կենդանի կառուցվածքը, բայց մեկուսացումը հանգեցնում է չորության, փխրունության եւ գույնի այրման: Դժբախտաբար, զանգվածային շուկայական արտադրանքի մեջ շատ քիչ գումարներ կան, բայց մասնագիտական կանոնները կարող են պարծենալ նման արտադրանքների:
Մեջտեղում
Այսպիսով, մենք հասկացանք, որ դուք պետք է ներառեք ձեր ամառային խնամքի մեջ: Բայց կա նաեւ մի կատեգորիա, որը պետք է բացառվի բողոքարկությունից մինչեւ այն պահը, երբ լուսավորության ագրեսիան կնվազի: Մեր լայնածավալում այն հոկտեմբերի սկիզբն է: Այսպիսով, ավանդաբար կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս շատ սննդարար կամ ծանր ապրանքներ դնել հեռավոր դարակներում, փոխարինելով դրանք գելով եւ հեղուկ հյուսվածքներով: Բայց սա չափազանց ընդհանուր առաջարկություն է, ավելին, հիմնվելով սխալ տեսության վրա, որ ջերմ սեզոնում մեզ ավելի քիչ խոնավություն է պետք: Այսպիսին չէ. Միեւնույն արեւը ուժեղ է ազդում էպիդերմիսի խոնավության մակարդակի վրա, ուստի անհրաժեշտ է դիտել այն ավելի լավ, քան ձմռանը: Դա չի կատարվի առանց ձեր ծանոթ քսուքների, ավելին, օգտագործեք դրանք յուրաքանչյուր թարմացնող լվացումից հետո:
Մշտական խոնավեցնող կրեմի լավ այլընտրանքը կարող է ծառայել որպես ջերմային ջրի օգտագործում: Ի դեպ, այն հիանալի օգնում է ամբողջ տարվա ընթացքում: Բայց ամռանը կարեւոր է հիշել այն կանոնների մասին, որոնք կօգնեն ջուրը իսկապես աշխատել: Առաջին հերթին, մի մոռացեք լվանալ դեմքը մի քանի վայրկյան հետո
, Մաշկի վրա գտնվող բազմաթիվ կաթիլներ կաշխատեն որպես հազար ոսպնյակներ, որոնք արտացոլում են արեւի ճառագայթները. Դա կհանգեցնի այրման:
Վայելեք տաք օրերը. Ինչ կարող է լինել ավելի լավը: Պարզապես անհրաժեշտ է անվտանգ, իմանալով, որ դուք հոգացել եք ամենամեծ օրգանի մասին, որը պաշտպանում է մեր մարմինը արտաքին ազդեցություններից
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Զգույշ եղեք եւ անասունների յուղերով: Հիշեք, որ դրանք չեն ապահովում ճիշտ պաշտպանության մաշկը, բայց բարձրացնում են արեւի լույսի ազդեցությունը: Լավագույն դեպքում դուք կստանաք գեղեցիկ թուխ, բայց կսկսվի ֆոտոբորների գործընթացը (քանի որ SPF- ը չէր): Ամենավատ դեպքում արեւի այրման արդյունքը այրվում է: Մի մոռացեք ավտո շուկաների մասին. Սա հիանալի այլընտրանք է բնական, բայց վտանգավոր տանիքին: Իհարկե, արհեստական բրոնզով ստիպված կլինի շոշափել: Մաշկի վրա ապրանքներ կիրառելուց առաջ անհրաժեշտ է իրականացնել մեխանիկական սկան (մարմնի համար) սուրճի հաստությունը լավագույն տեղավորվում է եւ չոր խոզանակ, դեմքի համար `սինթետիկ ցանկացած սինթետիկ մասնիկներով): L նցուղից հետո գործիքները ցողեք, մի շտապեք ոչ մի տեղ եւ տվեք ավտո շուկան լավ կլանելու համար:
Բայց ավելի լավը ճշգրիտ է ճշգրիտ ստանալ, ուստի այն թթուներով է: AHA- ի գրեթե բոլոր ապրանքները մեծացնում են մաշկի ֆոտոսրությունը, եւ դուք կհանդիպեք ոչ միայն այրվածքների, այլեւ պիգմենտային բծերով եւ կոոպերոզով: Եթե դուք չեք պատկերացնում ձեր խնամքը առանց «վիտրաժների», նախապատվությունը տվեք բոլոր նույն կաթնաթթուին, որը մենք արդեն գրել ենք, ինչպես նաեւ, օրինակ, նուշը, բայց առանց SPF- ն կարող է օգտագործվել հայտնվում են, բայց թթվային գործիք `բացառապես մեկ գիշերվա ընթացքում կիրառելու համար):
Օգնեք ձեր մաշկին հաղթահարել արեւի ազդեցությունը ուլտրամանուշակագույն լոգանքների ընդունումից առաջ եւ հետո: Այսպիսով, հիշեք ալոե վերայի, վիտամին B5- ի (պանթենոլի) հիանալի հատկությունները, փնտրեք չեզոք pH- ի, առանց սինթետիկ բուրմունքների եւ ներկանյութերի, կվերականգնեն էպիդերմիսի ջրային ճարպային հավասարակշռությունը մաշկ: Ընտրեք գելի նման հյուսվածքներ `հովացման եւ խոնավեցնող ազդեցություններով:
Վայելեք տաք օրերը. Ինչ կարող է լինել ավելի լավը: Պարզապես դա անելիք ուներ, իմանալով, որ դուք հոգացել եք ամենամեծ օրգանի մասին, պաշտպանելով մեր մարմինը արտաքին ազդեցություններից: