Հեռուստատեսային ներկայացնող Թինա Կանդելակիը համարվում է մետրոպոլիտեն Դուսովկա ամենախիստ աղջիկներից մեկը: Շատերը նրանից վերցված են օրինակ եւ լսում են նրա խորհուրդները պատշաճ սննդի եւ սպորտի ամենօրյա դրդապատճառների վերաբերյալ: Բայց Instagram- ի այսօրվա մուտքը զարմացրեց մոմերի շատ երկրպագուներին:
«Որքան հոգնեցուցիչ, ձանձրալի եւ միապաղաղ եւ միապաղաղ ներգրավվել պոմպային մկաններով ... - գրել է Թինա (այստեղ եւ այնուհետեւ հեղինակների ուղղագրությունը եւ կետադրությունը պահպանվում են): Կոդիտ): - Բայց նույնիսկ ավելի վատ, երբ արդեն սխալ են քայքայվել ... Հետեւաբար, անհնար է դադարեցնել մեկ րոպե: Այն ամենը, ինչ փոփոխություններ է կատարում ձեր մեջ, փոխում է միայն քրտնաջան աշխատանքը: Դա է, թե ինչպես կարելի է մեկ միավոր հաղթել առանց կանգ առնելու: Ինչ-որ պահի հարվածը կլինի կայծակը եւ ակնթարթորեն կազդի նպատակի վրա ... »
Microblogger- ի ընթերցողները համաձայնեցին գործարար կնոջ հետ, ինչը էշը գեղեցիկ արժեքավոր է դարձնում, բայց միեւնույն ժամանակ նրանք գրել են մեծ թվով հաճոյախոսություններ Կանդելակիի եւ աշխատասիրության գործիչում:
Թինա Կանդելակին կարծում է, որ գեղեցիկ էշը մարզադահլիճում հատուկ ջանքեր է պահանջում: Լուսանկարը, Instagram.com/tina_kandelaki:
Եվ օրվա ընթացքում Թինան նախկինում պատմում էր այն մասին, թե որտեղ է նա հեռանում ուժով եւ ինչպես է ժամանակը գտնում, որ ժամանակ ունենա ակտիվորեն սպորտով զբաղվելու եւ տպավորիչ արդյունքների հասնելու համար:«Դուք ուզում եք հավատալ, ուզում եք, ոչ: Ես ստանում եմ հսկայական թվով մեկնաբանություններ այն մասին, թե ինչպես եմ ես անում այնքան սպորտաձեւեր, որոնք ես ուտում եմ եւ որտեղ եմ ուժը վերցնում, - սկսվեց հեռուստահաղորդավարը: - Դե, այնուամենայնիվ, ընկերները, եթե մի քիչ քնում եք (ես այսօր քնել եմ առաջին գիշերվա կեսին, բայց արթնացավ առավոտյան 05: 30-ին), ապա պետք է շատ ուշադիր լինես ուտելու համար: Այո, անհրաժեշտ է ուտել ընդմիջումներով, այո, ամեն երկու ժամվա ընթացքում, բայց իմ մարմինը հարմարեցրեցի այն, ինչ ես գրել եմ երեկոյան ժամը հինգին, ես դեռ ուժ եմ ունենում Դասընթացներ Իմ բժիշկը դա բացատրում է նրանով, որ իմ մարմինը էներգիա չի ծախսում մարսելու համար: Եթե ունեք մեկ այլ բացատրություն, ես ձեզ համար չափազանց շնորհակալ կլինեմ: Բայց փաստը մնում է փաստ, ձեւացնելու իմաստ չկա: Նույնիսկ եթե ես, խոսելով հեռուստատեսային լեզվով, պատրաստեց մի «պահածոյացված» մի քանի տարի առաջ, այն դեռ «բացահայտվելու էր»: Այսօր գրեթե մեկ ժամ էր, ես արթնացա վեցերորդ կեսին, բայց հիանալի անհանգստացան: Դասընթացն արդեն ավարտված է, ես գնում եմ աշխատանքի »: