Առաջին 9 ամիսների մի մասը `օր օր
Ապագա երեխայի եւ նրա մոր առողջությունը կախված է հղիության եւ ծննդաբերության իրավասու պահպանումից, ուստի առաջին կարեւոր որոշումներից մեկը պետք է լինի այն ընտրությունը, որտեղ դուք դիտարկվելու եք ամբողջ ժամկետում: Դա կարող է լինել կին խորհրդատվություն մոտակա կլինիկայում, վճարովի բժշկական կենտրոնի կամ «իր» մասնագետի կողմից առաջարկվող «իր» մասնագետ: Ամենակարեւոր բանը -
Դուք պետք է հարմարավետ զգաք բժշկին եւ նրա հետ ընդհանուր լեզու գտնեք: Մի հապաղեք փոխել բժիշկները որոնելու հուսալի, ուշադիր, բանիմաց գինեկոլոգ, որը կարող է ձեզ պատրաստել երեխայի ծննդյան համար: Նույնիսկ կանանց անվճար խորհրդատվության դեպքում դուք կարող եք դիմել բժշկի փոփոխություն, եթե ինչ-ինչ պատճառներով դուք ձեզ չեք համապատասխանում:
«Դրական տնական քննությունից անմիջապես հետո հարկավոր է տեսնել բժշկին եւ կատարել ուլտրաձայնային հետազոտություն` վերացնելու համար Ectopic հղիությունը, որը կարող է սպառնալ կնոջ կյանքին », - նախազգուշացնում է Մանկաբուժության բժշկության մասնագետ Դորին Մունտեանին Եվ էսթետիկ գինեկոլոգիա, փորձագիտական կլինիկաների ղեկավար: - Համոզվելով, որ ամեն ինչ կարգին է, կարող եք սկսել ամեն ինչ «համար» եւ «դեմ» եւ ընտրել առողջության պահպանման համար օպտիմալ տարբերակ: Այն մասնագետը, ում վստահում եք, պետք է զարգացնի անհատական ծրագիր, որը կներառի ոչ միայն ընդունված այցերը գինեկոլոգ եւ վերլուծությունների հանձնում, այլեւ վերահսկում է ձեր պոտենցիալ թույլ կողմերը: Դժբախտաբար, քիչ մարդիկ կան, ովքեր կարող են պարծենալ կատարյալ առողջությամբ, եւ «ծղոտներ» տարօրինակ կլինեն:
Մեր կլինիկայում կա եզակի ծրագիր «Հղիություն եւ ծննդաբերություն առանց ռիսկերի», որի շնորհիվ մենք չենք ընդունում հղի կանանց քրոնիկ հիվանդությունների սրումը, անհրաժեշտության դեպքում մենք առավելագույնս նվազեցնում ենք պաթոլոգիաների հավանականությունը, մենք իրականացնում ենք համապարփակ բուժում Թմրամիջոցների նվազագույն օգտագործմամբ (բուժական խոտաբույսերի օգտագործմամբ) պատրաստեք թեթեւ եւ բարգավաճ ծննդատնտեսություն:
Կանայք պետք է հասկանան, որ հղիությունը չի եռում վիտամինների նշանակմանը եւ հանձնման վերլուծություններին: Ապագա մայրը պետք է պարբերաբար շփվի իրավասու մասնագետների հետ, ովքեր տիրապետում են իրավիճակին եւ հստակ վերահսկում են ինչպես մարդու մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունները եւ երեխայի զարգացման դինամիկան »:
Կյանքը եռամսյակներում
Մեջ Առաջին եռամսյակը (առաջին 12 շաբաթը) Երեխայի հիմնական մարմինների ձեւավորումը կա, ուստի 7-8-րդ շաբաթվա ընթացքում այս հղիության մեջ պտուղների քանակը որոշելու համար ուլտրաձայնային հետազոտություն է անհրաժեշտ, դրա ապրուստը գնահատելու եւ համոզվելու համար, որ չկան կոպիտ պաթոլոգիաներ: Մի փոքր անց, 9-10-րդ շաբաթվա ընթացքում արյան համապարփակ թեստեր եւ մեզի թեստեր են արվում. Արյան խմբի եւ ռեզուսի գործոնի, կենսաքիմիական արյան ստուգում, վարակների եւ բնածին թեստերի արյան ստուգում, ՄԻԱՎ, սիֆիլիտ, հեպատիտ B եւ C , Ուսումնասիրեք հեշտոցային առանձնացված միկրոֆլորայի վրա: 11 շաբաթվա ընթացքում անհրաժեշտ է ուլտրաձայնային ուլտրաձայնատվություն վարել պտղի եւ առաջին նախածննդյան ցուցադրություն (բարդ լաբորատոր եւ գործիքային ուսումնասիրություն, որը թույլ է տալիս պարզել պտղի զարգացման մեջ շեղման ռիսկը, օրինակ, հավանականությունը Երեխայի ծնունդը ներքեւի սինդրոմով): Հատկապես այս ուսումնասիրությունը կանանց ցուցաբերվում է 40 տարի հետո: Եթե առկա է անսարքությունների հնարավորություն, խորհրդակցում է գենետիկայի բժիշկը: Դժբախտաբար, կան երեխայի կյանքի հետ անհամատեղելի պաթոլոգիաներ, եւ այնուհետեւ անհրաժեշտ է արհեստականորեն խանգարել հղիությանը:
Երկրորդ եռամսյակը (12-ից 23-րդ շաբաթ) Այլեւս պահանջում է այդպիսի մեծ թվով վերլուծությունների առաքում, բայց գինեկոլոգի կողմից կանոնավոր ստուգումները մնում են պարտադիր: Այս պահին հղի կնոջ բարեկեցությունը բարելավվում է, եւ արդյունքում ստացված քաշը դեռեւս չի խանգարում տեղափոխվել: Բժիշկը շարունակում է վերահսկել երեխայի զարգացումը եւ անհրաժեշտության դեպքում `մագիստրոսի առողջության վիճակը, ընտրում է վիտամինային համալիրը, 18-րդ եւ 22-րդ շաբաթների ընթացքում ուլտրաձայնը գնահատելու եւ վիտրաժների վերացման համար Հղիության 12-14-րդ շաբաթը: Երկրորդ եռամսյակում ուլտրաձայնը հնարավորություն է տալիս որոշել երեխայի սեռը բարձր հուսալիությամբ, ինչպես նաեւ լսել նրա սրտի բաբախյունը եւ ստանալ երեխայի առաջին բավականին հստակ պատկեր:
«Շատ կանայք անհանգստացած են հարցով. Կարող են ատամները բուժվել հղիության ընթացքում կամ ավելի լավ է սպասել մինչեւ երեխայի ծնունդ: - Շարունակում է Դորինա Մունտյանը: - Պատասխանը միանշանակ բուժելն է: Ի վերջո, անհասկանալի ատամները դառնում են վարակի աղբյուր, որը ներկայացնում է ամբողջ մարմնի եւ երեխայի համար վտանգը, ներառյալ: Չարժե հրաժարվել ցավազրկումից, քանի որ մայրիկի կողմից փորձարկված ուժեղ ցավը սթրես է եւ երեխայի համար: Կարեւոր է համոզվել, որ կինը ալերգիա ունի Lidocaine- ի նկատմամբ, այնպես որ նախքան բժշկության ներդրումը կատարելը
Ալերգիկ թեստ:
Ինչ վերաբերում է ցավազրկողներին եւ այլ դեղամիջոցների ընդունմանը, ապա ավելի լավ է կապվել ձեր բժշկի հետ եւ պարզաբանել հղիության եւ լակտացիայի ընթացքում արգելված դեղերի ամբողջական ցուցակը: Եվ, իհարկե, չպետք է կուլ տալ որեւէ պլանշետ առանց մասնագետի հետ նախնական խորհրդատվության:
Երրորդ եռամսյակը սկսվում է 24-րդ շաբաթվա ընթացքում Եւ ներկայացնում է հղի կանանց մեծագույն դժվարությունը: Քաշը արագորեն մեծանում է արագ շարժվող հոգնածությունը, ցավը կարող է առաջանալ
Ստորին հետեւի, այտուցված, varicose- ում, շնչառության պակասություն, անքնություն: Երրորդ եռամսյակում, բացի այս ժամանակահատվածում պլանավորված բոլոր վերլուծությունների առաքումից, առաջարկվում է անցկացնել երկու ուլտրաձայնային հետազոտություններ. 28-32-րդ շաբաթվա ընթացքում եւ ավելի մոտ ծննդաբերություն, 37-38-րդ: Բժիշկը դիտում է երեխայի զարգացման դինամիկան, ստուգումներին, թե որ վիճակում է պլասենցիան եւ արդյոք դրա պտղի զարգացումը համապատասխանում է երեխայի մեջ հիպոքսիայի (թթվածնի սոված) բացակայությանը: Նման համապարփակ վերահսկողությունը կնոջը թույլ կտա վստահ լինել, որ ծննդաբերությունը հաջող կլինի,
Եվ երեխան առողջ կլինի »:
Ընդհանուր առաջարկություններ.
- Խորհուրդ է տրվում վերահսկել ձեր քաշը եւ հղիության համար ավելի քան 10-12 կգ ձեռք բերել: Լրացուցիչ կիլոգրամները կարող են բարդություններ առաջացնել հղիության եւ ծննդաբերության մեջ, երեխայի մեջ արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրներ:
- Տրամադրեք լիարժեք քուն եւ հանգստություն `միայն այս դեպքում ձեւավորվում է աշխատանքի ճիշտ գերիշխող (դրանք հեշտությամբ եւ պակաս ցավոտ կլինեն): Կինը պետք է լավ վիրավորվի
եւ չափազանց հաճախակի (մեկից ավելի անգամ մեկ անգամ) զուգարանին զբոսնելը ցույց է տալիս արգանդի կամ միզապարկի վարակի բարձրացմանը, ինչը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդյան
կամ վիժում:
- Եթե չկան հակացուցումներ, առաջնորդեք ակտիվ ապրելակերպ, զբաղվեք յոգայով, աշխատեք
(Բայց մի վերամշակել): Ապացուցվել է, որ կանայք, վաղ անցեք դեկրայակի վրա եւ «ապրեն
Բազմոցի վրա », - հաճախ տառապում են գերտաքացումից, այտուցված, աղքատ բարեկեցությունից եւ կաթիլներից
տրամադրություն.
Մաս Երկրորդ. Խնամք ամեն օր
Ընտանիքում առաջիկա հավելումների մասին ուրախության հետ միասին երիտասարդ մայրը սկսում է այլ հարցեր տալ: Օրինակ. Ինչպես հոգ տանել ինքներդ: Ինչ սահմանափակումներ են սահմանում հետաքրքիր դիրքորոշում կոսմետիկայի օգտագործման վերաբերյալ:
«Հիմա առաջին հերթին մտահոգված է երեխայի անվտանգությունն ու առողջությունը, հետեւաբար արժե ստուգել այն բանկաների կազմը, որը նախկինում հղիացել եք, քանի որ որոշ բաղադրիչները կարող են վնասակար լինել պտղի համար», - ասում է գլխավոր տնօրեն Էլյանոր Ժենինան շահույթի կոսմետիկայի Group LLC- ի ՍՊԸ-ի: - Ավելի լավ է հրաժարվել ռետինոիդներ պարունակող միջոցներից (բազմազան վիտամին A), սալիցիլաթթու, տրիկլոս եւ ալկոհոլ: Ավանդաբար, ռետինոիդներն օգտագործվում են մաշկի առաձգականությունը վերականգնելու կամ պզուկների բուժման համար: Հղի կնոջ դին գտնելը, նրանք կարող են առաջացնել երեխայի զարգացման անսարքությունները, հատկապես ներսից: Եվ չնայած նրանց բացօթյա օգտագործման բացասական ազդեցությունն ավելի քիչ է, դեռեւս մի ենթակա չէին անհարկի ռիսկային ինքնին եւ երեխային: Սալիցիլաթթունը նույն ասպիրինն է, որն ընդհանուր առմամբ հակացուցված է հղիացած, իսկ մաշկի խնամքի միջոցներում, այս նյութը պարունակվում է զգալի քանակությամբ: Տրիկլոզանը հակաբակտերիալ դեղամիջոց է, եւ անհրաժեշտ չէ դիմել դրան, առանց որեւէ հատուկ կարիքների: Ինչ վերաբերում է ալկոհոլին, ապա դա կտրուկ չորացնում է մաշկը, եւ մարմնում էստրոգենի ավելացված քանակը արդեն նպաստում է դրա չորությանը: Շատ կանայք, ովքեր դժգոհում էին հղիությունից առաջ ճարպի խնդրի մաշկի համար, նշում են, որ այն նորմալ է դարձել, բայց նորմալ եւ չոր մաշկի սեփականատերը կարող է բախվել դրա բարձրացված չորությանը: Մաշկը մանրացնել եւ խոնավեցնելու բնական յուղերով անհրաժեշտ է խուսափել սոյայի յուղերից
Եվ Բերգամոտան, քանի որ դրանք ամրապնդում են գունանյութերի ձեւավորումը:
Օպտիմալ լուծումը կլինի բնական կոսմետիկայի օգտագործումը կամ հղի կանանց համար հատուկ մշակված միջոցներ: Դուք կարող եք առաջարկել RVB (Իտալիա) ամբողջական գեղեցկության միջոցներ, որոնք բացարձակապես անվտանգ են մայրիկի համար, իսկ երեխայի համար այն բացարձակապես բնական է եւ հակաալերգենային, մի պարունակում է արհեստական համեմունքներ, ներկանյութեր, կոնսերվանտներ եւ ալկոհոլ: Զգայուն մաշկի համար Biocalm- ի զգայուն գիծը անփոխարինելի կլինի ամբողջական գեղեցկության RVB- ից, մասնավորապես `սպիտակեղենի խոնավեցնող քսուքը կտավատի սերմերի քաղվածքով եւ հիալուրոնացված թթվով կամ սննդարար վերականգնող կրեմով 24 ժամ:
Հորմոնալ ֆոնի փոփոխության շնորհիվ անսպասելիորեն կարող է հայտնվել պզուկները, որոնք, որպես կանոն, անցնել առաքումից հետո: Մաշկը նորմալ վիճակում աջակցելու համար հարկավոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել դրա մաքրմանը: Ամենօրյա լվացման համար, չեզոք միջոցներ, որոնք հիմնված են բանջարեղենի բաղադրիչների վրա, որոնք նախատեսված են խնդրի մաշկի համար: Քսուքներն ու դիմակները պետք է ունենան կարգավորող գործողություն, մի ծանրաբեռնեք եւ մի չափազանցեք դեմքը: Հոլիստական գեղեցկության RVB- ի չվերացված կենսապահովումը BioPer RVB- ն լավ հանդուրժվում է նույնիսկ շատ զգայուն մաշկի հետագա մայրերը, ունեն թեթեւակի փայլեցնող ազդեցություն, ներդաշնակություն `SEBACEOUS մաշկի խցուկների աշխատանքներ:
Հավասարակշռող գելի կրեմի կանոնավոր օգտագործման արդյունքում, 24 ժամ Լեռան թեյի քաղվածքով եւ Բիսաբոլոլը նվազեցնում է մաշկի արտադրությունը, բորբոքման եւ բծերի քանակը նվազում է:
Շատ հղի կանայք բախվում են մարմնի հեղուկի հետաձգմանը եւ, արդյունքում, Եդեմա Եդեմայի եւ դեմքի հետ: Այս խնդրով Հոլիստական գեղեցկության RVB- ից մեկ դար վերականգնող հեղուկը հիանալի հաղթահարվում է: Դրա հատուկ բանաձեւը վերացնում է աչքերի տակ գտնվող այտուցը, կապտուկները եւ պայուսակները, ունի երիտասարդացնող եւ հակաօքսիդիչ գործողություն »:
Կանայք հաճախ վախենում են իրենց կրծքի գեղեցկության եւ ձեւի համար, որոնք հղիության ընթացքում նկատելիորեն աճում են չափերով: Մաշկի առաձգականությունը պահպանելու համար արդեն ամենավաղ ժամանակաշրջանում հարկավոր է ուշադիր խոնավացնել եւ սնուցել այն: Պետք է կիրառվի կրեմ, կրծքագեղձի պլատինի (հրում) առաձգականության համար `RVB- ից: Բնական յուղերի, ջրիմուռների քաղվածքների, վիտամին E եւ բազմաշերտ լիպոսոմների իր կազմի շնորհիվ, նանոխլորոպսիսը օկուլացնում է, կրեմը արդյունավետորեն պաշտպանում է կրծքերը սագինգից, խթանում է հյուսվածքների վերականգնման գործընթացները եւ ձգվող նշանների տեսքը: Կրեմը հարստանում է քրոնոակտիվ խստացնող բաղադրիչներով, որոնք ծածկում են մաշկը անզգույշ ֆիլմով եւ երկար ժամանակ հանդես գալով որպես անտեսանելի կոսմետիկ կրծկալ:
«Հորմոնալ փոփոխությունները եւ արագ աճող պտուղը կարող են առաջացնել striya (ձգվող նշանների) տեսքը, շարունակում է փեսայի eleanor- ը: - Այս ժամանակահատվածում կարեւոր է մաշկը չորացնելը, դուք պետք է հրաժարվեք ագրեսիվ լվացող միջոցներից եւ սովորական օճառից, քանի որ դրանք լվանում են բնական ճարպերը, որոնք արտադրվում են մաշկի մեջ եւ հանգեցնում են ջրազրկման: Ընտրեք գելերը ամրապնդող եւ խոնավեցնող ազդեցությամբ, միացրեք ձեր խնամքի միջոցները, որոնք մեծացնում են մաշկի առաձգականությունը: Օրինակ, օգտագործեք յուղ, որը մեծացնում է մաշկի առաձգականությունը Dermoelast Colistic գեղեցկության համար, որը պարունակում է RVB գիծ, որը պարունակում է նարնջագույն տոնիկ յուղ, մանդարին եւ գրեյպֆրուտ, որի միջոցով անհրաժեշտ է խստորեն սկսել մաշկի առաձգականությունը Argan Oils եւ Mono de Taiti.
Ապագա մայրերի սրահի կարգի կարգը բարձր արդյունավետություն ունի: Դասընթացի դիմումի ընթացքում նրանք պահպանում են մաշկի տոնն ու որակը, նվազագույնի հասցնել ձգվող նշանների ռիսկը: Օրինակ, շատ արդյունավետ է, օրինակ, Yam Amma Deva Preatal եւ Postpartum Care ծրագիրը, որը մշակվել է Հոլիստական գեղեցկության միջոցով, RVB, ակտիվ բաղադրիչներով եւ բնական յուղերով, վերականգնելով մաշկի առաձգականությունը եւ հյուսվածքների վերականգնումը վերականգնելով:
Ընթացակարգն իրականացվում է հատուկ մերսման միջոցով, ազդելով բոլոր ավշային տողերի վրա եւ ուղեկցվում է հաճելի երաժշտությամբ: Մերսում հանգստացնում է
Եվ բուժիչ ազդեցությունը նպաստում է խորը հանգստի, թույլ է տալիս մայրիկին եւ երեխան ավելի հուզականորեն մոտ լինել: Մերսման շարժումները վարում են Արգան յուղը. Սա արժեքավոր եւ հազվագյուտ յուղը դանդաղեցնում է մաշկի ծերացումը, կերակրում է այն, կանխում է ջրազրկումը, պաշտպանում է կապի հյուսվածքը: Ընթացակարգերի ամբողջական ցիկլը բաղկացած է 20 նստաշրջաններից, որոնք տեւում են 75 րոպե տեւողությամբ, ներառյալ հինգերորդ ամսվա ընթացքում երկու շաբաթ ընդմիջումով: Եվ հղիության վեցերորդ ամսից սկսած, նիստերը պետք է անցկացվեն շաբաթը մեկ անգամ `երեխայի ծննդյան սպասվող ամսաթվից 15 օր առաջ»:
Եթե չլինեն հակացուցումներ, բարձրացրեք ակտիվ ապրելակերպը, արեք յոգա, աշխատեք: Լուսանկարը, Fotolia / photoxpress.ru:
Մաս Երեք. Առողջություն վերահսկողության տակ
Բժիշկները անընդհատ շեշտում են. Հղիությունը հիվանդություն չէ, որը, ցավոք, չի վերացնում ապագա մայրիկին մի շարք հասկանալի սենսացիաների: Ներքին օրգանները սեղմելու պատճառով այրոց են առաջանում, սրտխառնոց եւ մարսող խանգարում, երիկամների աշխատանքը խանգարում է, ինչը կարող է հրահրել այտուցվածություն, երակային անբավարարություն եւ արյան ճնշում ավելացնել: Մարմնի քաշի բարձրացումը հանգեցնում է ողնաշարի փոփոխությունների, ինչը ցավ է պատճառում հետեւի եւ հոդերի մեջ, եւ պարանոցի մկանների գերլարումի պատճառով գլխացավանք հայտնվում է:
Այս բոլոր երեւույթները կարող են նույնիսկ առողջ կանայք ունենալ, էլ չենք էլ կանչում նրանց, ովքեր հղիությունից առաջ հակված են որեւէ այլ հիվանդություն: Այս խնդիրներից շատերը կապված են որոշակի կնոջ մարմնի անհատական բնութագրերի հետ, իր մարմնի կառուցվածքի եւ հոգեբանական վիճակի հետ: Մարմնի աճող զանգվածը փոխում է ուղղահայաց դիրքի ռեֆլեքսները եւ քայլում (հետեւաբար «բադ» հղի կանանց քայլը), ոսկորների դիրքը փոխվում է միմյանց հետ, ոտքի վրա բեռը մեծանում է: Ողնաշարի եւ պոչամբարի, գործառնությունների (նույնիսկ Banal հավելված), քրոնիկ հիվանդությունների հետեւանքով փոխանցված վնասվածքների հետեւանքով: Այսպիսով, հղի կանանցից ելք չկան, բոլորը
Դիմանալու համար:
"Իհարկե ոչ! - Elena Treipkin- ը վստահեցնում է, որ գեղագիտության կլինիկայի օստեոպաթ-բժիշկ եւ երիտասարդացման Tano-Seauty գեղեցկությունը: - Կա եզակի եւ անվտանգ միջոց, ոչ միայն հեռացնել տհաճ ախտանիշները, այլեւ դրանց պատճառը հանելը: Մենք խոսում ենք օստեոպաթիայի մասին, որը կնոջ մարմնին օժանդակելու մեղմ եւ արդյունավետ մեթոդ է, ուղղված է հղիության ընթացքում բոլոր փոփոխություններին հարմարվելու համար: Օստեոպաթյանը օգնում է հարմարվել բոլոր համակարգերի նոր վիճակին, նվազեցնել ներքին օրգանների քամումը, վերականգնել նրանց բնականոն գործունեությունը, բարելավել բեկորային եւ լիմֆատիկ հոսանքը, հեռացնել լարման ողնաշարը, հեռացնել կեցվածքը: Ավելին, օստեոպաթիկ բուժումը վերաբերում է թունավորմամբ, հիպոքսին, գլխապտույտով, արգանդի երանգը, որը խանգարում է հոգեբուժական հավասարակշռությունից »:
Ընթացակարգը ինքնին շատ հարմարավետ է ինչպես մայրիկի, այնպես էլ երեխայի համար: Մայրիկում նիստից հետո թողնում է գլխապտույտ, գլխացավանք, շնչառություն, այրոց, ծանրություն եւ մեջքի ցավ, ստամոքսը դառնում է փափուկ, անհետանում է արգանդում լարվածությունը:
Եթե կինը չի անհանգստացնում որեւէ տհաճ զգացողություն, խորհուրդ է տրվում կանխարգելիչ այցը կիրառել Օստեոպաթ, երկու շաբաթ առաջ առաքումից `պատրաստեք pelvis- ի ոսկորները
Եւ ծալովի մկանները դեպի ծննդաբերություն: Օպտիմալորեն անցնել երկու կամ երեք նստաշրջան `յոթ կամ տաս օրվա ընթացքում:
Օստեոպաթիա Անփոխարինելի է ծննդաբերությունը նախապատրաստվելիս, նա Օգնում է:
- բարելավել պտղի ներհամայնքային զարգացումը.
- Պատրաստեք pelvic հատակը եւ արգանդի վզիկը ծննդաբերության համար.
- զգալիորեն նվազեցնել խախտումների եւ ընդհանուր վնասվածքների ռիսկը.
- բարձրացնել pelvic ոսկորների շարժունակությունը.
- Կարգավորեք սրիճի դիրքը եւ իրանը.
- Վերացնել ներքին օրգանների դիսֆունկցիաները.
- Ապահովեք անվտանգ եւ փափուկ ծննդաբերություն:
«Շատ հաճախ, մայրերը սպասում են առաջնեկին, սխալմամբ հավատում են, որ առաքումից անմիջապես հետո, երբ վերջն ավարտվի, մարմինը անմիջապես կգա իր սկզբնական վիճակը», - շարունակվում է Ելենա Թիկկինը: - Իրականում, երեխայի ծնունդով, նորմայից վերադառնալու հաշվարկը սկսվում է, այս ժամանակահատվածը կարող է որոշակի ժամանակ տեւել եւ որոշակի տհաճությամբ ուղեկցվել, քանի որ ներքին օրգաններն ու համակարգերը պետք է վերականգնեն իրենց ծանոթ գործառույթները:
Լավագույնն է առաջին շտկումը կատարել առաքումից հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում, իսկ կապաններն ու գործվածքները դեռ շատ առաձգական են եւ կենսունակ: Առաջին հերթին բժիշկը վերականգնում է pelvis- ի եւ արգանդի ճիշտ դիրքը, որը կարող է տեղափոխվել ընդհանուր գործունեության արդյունքում: Բացի այդ, ստուգվում է կարի, սպի, լյարդի գտնվելու վայրը, երիկամները, աղիքները: Եթե կորցնում եք պահը, կինը կարող է սկսել քրոնիկ pelvic ցավ եւ մեջքի ցավ, ցավ սեռական հարաբերության ընթացքում
Եվ ընթացքում եւ դաշտանի ընթացքում հեմոռոյը կբարձրանան, varicose veins, տրակտի խանգարումներ (օդերեւութականություն, այրոց):
Քչերը հասկանում են, որ որոշ մեկ վայրում գտնվող կապանների մնացորդները կարող են փոխանցվել ամբողջ մարմնում, առաջացնել գլխացավեր, արյան ճնշում եւ այլ խնդիրներ: Եվ ընդամենը մի քանի օստեոպաթիայի նստաշրջաններ կվերադառնան լավ առողջություն եւ եռանդ:
Սխալ կլիներ մտածել, որ Օստեոպաթիան զբաղվում է միայն ոսկորներով եւ փաթեթներով, նիստի ընթացքում, Օստեոպաթը կարգավորում է շատ ավելի նուրբ համակարգեր, ինչպիսիք են նեյրոդոկրինը: Գաղտնիք չէ, որ հորմոնալ ֆոնի վրա կատարված փոփոխությունները հանգեցնում են նոր ծնված կանանց տրամադրության թափոններին: Բժիշկը կօգնի վերականգնել հուզական հավասարակշռությունը, հիմնել կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքը, խուսափել հորմոնալ ցատկերից եւ հարակից տրամադրության կաթիլներից: Հիվանդի նիստից հետո նույնիսկ մեկ այլ ռիթմով շնչելը `հավասարակշռված եւ չափված: Առաջարկվում է մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում անցնել երեք կամ չորս ընթացակարգ:
Խորհուրդ է տրվում ցուցադրել մասնագետ եւ նորածին: Փաստն այն է, որ ծննդաբերության գործընթացը իսկական փորձություն էր ոչ միայն մայրիկի, այլեւ նրա համար: Եթե մայրը, օրինակ, այդ ժամանակ թեքվեց, ապա հավանականությունն այն է, որ երեխան ասիմետրիկ գլուխ կունենա, որ հետագայում կարող է հանգեցնել տարբեր հիվանդությունների: Բժիշկը ուշադիր կներկայացնի մեղմ ոսկորներ եւ վերականգնելու նրանց բնականոն դիրքը: Պետք է հիշել, որ հարյուր տոկոսանոց ուղղում հնարավոր է միայն երեխայի կյանքի առաջին երեք ամիսների ընթացքում եւ բաց չթողնել այս պահը »:
Մաս չորրորդ. Անձնական փորձ
Տատյանա, ծրագրավորող, 29 տարեկան, մայրիկ 3-ամյա մականուն:
«Հղիության առաջին ամիսները ես փրկեցի տոքսիկոզից եւ արոմաթերապիայի ծագումից, հիմնականում ցիտրուսը հոտ է գալիս բույրով լամպում կամ կախազարդում: Նրանք օգնեցին ինձ ազատել սրտխառնոցը եւ կայունացնել տրամադրությունը: Հետագա ամսաթվերը այն չի մասնակցել լողավազանին, որը մեծապես հեռացրեց բեռը ողնաշարից: Միշտ սիրեցի լոգանքը, բայց հղիության ընթացքում դադարեց այնտեղ քայլել իրերի վախի պատճառով: Ծննդաբերությունից մեկ ամիս անց նա վերսկսեց այցերը բաղնիք, առաջին գեղջուկ, իսկ հետո `ֆիթնես ակումբի բաղնիքի բոլոր բազմազանությունը: Ծննդաբերությունից հետո առաջին հաճույքը պարզ տաք ցնցուղ էր կամ լոգանք `անուշահոտ աղով:
Եվ ահա վերջերս, երբ Նիկը դարձավ 2,5 տարեկան, ես այցելեցի Մոսկվայի ձեվավոր գեղագիտական բժշկության կլինիկա: Վկայագիրը ինձ ներկայացրեց մտերիմ ընկեր ... Իմ կյանքի առաջին անգամ ես իմացա, թե ինչ stounterapia եւ պլաստիկացնող դիմակ: Թեժ քարերով մերսման շնորհիվ նա ամբողջ շաբաթ զգաց մարմնի եւ հոգու ներդաշնակությունը: Մկանների լարվածությունը ամբողջովին կորցրեց, թեթեւություն, խաղաղապահություն հայտնվեց: Դեմքը »հիշեց դիմակը առնվազն 5 օր, մաշկը բոլորն էլ փայլուն են:
Ես փորձում եմ հետեւել ինքս ինձ: Վստահ եմ, որ կինը պետք է կարողանա գեղեցիկ լինել `իր համար, նախեւառաջ, ինչպես նաեւ նրանց սիրելիների համար»:
Քսենիա, քաղաքագետ, 30 տարեկան, մայրիկ 2-ամյա Լեոնարդո.
«Մենք ապրում ենք Վենետիկում, այստեղ գործնականում կան գեղեցկության սրահներ, գոնե լավ մակարդակ,
Որին ես սովոր էի Ռուսաստանին: Ինձ հաջողվեց մասնագետներ գտնել միայն մեկ հանգստավայրի SPA հյուրանոցում, որը տնից 1,5 ժամ է: Ես այցելեցի կոսմետոլոգ
ինչպես հղիությունից եւ նրա ընթացքում: Փոփոխված հորմոնալ կարգավիճակը կարող է մաշկի վրա դարակաշարեր տալ, եւ ես ուզում էի լինել գեղեցիկ բոլոր 9 Մեդիա: SPA հյուրանոցում ես պարբերաբար պատրաստում էի մաքրող դեմքեր կոսմետոլոգի մոտ, գումարած դիմակները խոնավեցնում եւ մաքրում են տանը: Նաեւ ես գնացի հատուկ դասընթացներ հղի կանանց համար `շաբաթական 2 անգամ, որն ընդգրկում էր դահլիճում մարմնամարզության մեկ ժամ եւ լողավազանում մեկ ժամ զբաղեցրած մեկ ժամ: Շատ գոհ է այս ընտրությունից: Ընդհանրապես, ես հղիության տհաճություն չունեի, շատ հեշտ էր. Ես ընդհանրապես չէի զգում, չեմ ծխել, ոչինչ հիվանդ չէր: Ծննդաբերությունից հետո ես շարունակում եմ հետեւել դեմքին (դեմքերը գեղեցկուհիում
Եւ տանը տարբեր խնամք), պարբերաբար ես գնում եմ մարմնի մերսման, բայց միայն այն ժամանակ, երբ մենք պատրաստվում ենք հանգստանալ որոշ սպա հյուրանոցում: Հոգու եւ մարմնի համար ես շաբաթական 2-3 անգամ լողավազան ունեմ. Ես պաշտում եմ այն: Ես նախատեսում եմ առաջիկայում սկսել յոգա անել »:
Մարիա, լրագրող, 29 տարեկան, մայրիկ 5-ամյա Գրիշա:
«Հղիության ընթացքում ես բացարձակապես չէի նկատել գործչի փոփոխությունները: Մաքրել բիզնեսը. Ստամոքսն աճել է, բայց սանտիմետրերի ավելացում ազդրերի մեջ, հետույքը, ես չեմ տեսել
Եւ չէր զգում: Ակնհայտ է, որ ես ազատ շալվար եմ հագել ապագա մայրերի համար: Այո, եւ կիլոգրամներով ես ամբողջ հղիության համար մի փոքր - 12 կգ եմ խփել: Այնուամենայնիվ, ծննդաբերությունից հետո նայելով հայելու մեջ, ես հասա աննկարագրելի սարսափի: Ես ոչ միայն չկարողացա մտնել «դաժան» ջինսերի մեջ. Ես ամբողջովին անհետացավ իրանը: Հաշվի առնելով ցածր աճը, հավելյալ 7 կգ-ն ինձ թվում էր աղետ: Եվ ես վճռականորեն ստանձնեցի գործչի շտկումը: Ես գնել եմ Hula-HUP, մերսման հուպ, որի շնորհիվ, բառացիորեն ամսվա համար, նախկին հարթ փորը ձեռք է բերել: Երեխայի հետ քայլելու համար քայլելով, նստեց նստարանին, բայց խաղացողին ստացավ արվեստի դասախոսություններով եւ ինտենսիվորեն քայլեց այգում, որում ես մտածում էի: Լրացուցիչ կիլոգոն «գոլորշիացվի» 3 ամիս, չնայած այն հանգամանքին, որ ես շարունակում էի կրծքով կերակրել եւ ոչ մի դիետայի մեջ չստորել: Արդյունքում, իմ գործիչը ավելի բարակ եւ էլեգանտ էր, քան հղիությունից առաջ »: