Ասա ինձ, ինչ ես սովորաբար քեզ հետ տանում օդանավում: Ոչ, մենք չենք անվճար դասական գնումների մասին: Որոնք են ձեր ձեռքի գործակալները, բացառությամբ փոշու եւ շրթներկի: Ի դեպ, կախված առաջիկա թռիչքի տեւողությունից, եւ կոսմետիկ պայուսակը պետք է հավաքվի: Ավելի լավ է, եթե այն թափանցիկ է: Սա կնվազեցնի ուղեբեռի ստուգման ժամանակը: Նախապես հետեւեք պլաստիկ տարաների, որի ընդհանուր ծավալը չի գերազանցում մեկ լիտրը (յուրաքանչյուր շիշ չպետք է լինի հարյուր միլիարդավոր ավելին): Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում երկրի վրա թողնել ձեր բոլոր անհրաժեշտ «արոտավայրերը»:
Եթե դուք հավաքվել եք համեմատաբար մոտ, եւ դուք պետք է անցնեք երկու կամ երեք ժամ, ապա շրթունքների բալասան, ձեռքի կրեմի խողովակ (կարող եք վերցնել դասակի կամ Matronic Napkins- ի (t- գոտու ավարտին) դավաճանաբար մնում է) բավարար կլինի: Տունը լքելուց առաջ կիրառեք թեթեւ սերուցք եւ, եթե ցանկանում եք, դիմահարդարում: Եթե ցանկանում եք ավելի քան վեց ժամ թռչել, կա ռիսկ, որ ձեր դիմահարդարումը լողանա: Հետեւաբար, ավելի լավ է հրաժարվել դեկորատիվ կոսմետիկայից (չնայած ռուս կանայք հեշտությամբ կարող են սովորել պարզապես «մարտական գունազարդման»): Ավելացնել բամբակյա սկավառակների եւ մինի շիշ ջրի վրա, բայց ոչ ջերմային (տնակի չոր օդում), այն միայն կխթանի մաշկի ջրազրկման խնդիրը) եւ հարստացված է եթերայուղերով: Աչքերի կտորներ `նաեւ հիանալի բան: Կպչեք հավերժ եւ հանգիստ քնել `վայրէջքից հետո ոչ մի այտուց չլինի: Տանից մեկնելուց առաջ խոնավության դիմակ պատրաստեք, դա կօգնի մաշկին խնայել խոնավությունը: Եվ մինի ձեւաչափը կարող է գրավել ձեզ հետ: Տեղում գտնվելուց առաջ կես ժամ առաջ պետք է դիմակի դեմքը: Ինքնաթիռից դուրս գալը թարմ կլինի, քանի որ մայիսը բարձրացավ: Եղունգները, ի դեպ, տուժում են նաեւ չոր օդից օդային ինքնաթիռի տնակում, այնպես որ այն պետք է նավթը վերցնի կուտիկուլի համար: Դե, դասական խորհուրդը ավելի շատ հեղուկ խմելն է:
Պիկ ժամ
Դե, «ռազմավարական ֆոնդը» նպատակակետին հասնելու համար կա: Հիմա արժե մտածել այն մասին, թե ինչի համար ձեզ հարկավոր է: Արեւապաշտպան քսուքներով ամեն ինչ պարզ է: Առանց նրանց, ոչ քայլ: Չնայած, «Գառնիեր» խորհրդատու Ալլա Միմիկինայի խոսքով, մեր հայրենակիցները դեռ հասցնում են այրել, նավարկելով, թե ինչ է կանչվում դեպի արեւ:
«Ոչ մի հատուկ մեթոդներ` մաշկը պատրաստելու համար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների տակ մնալու համար, ոչ, բացատրում է Ալլան: - Հետեւաբար, արձակուրդի առաջին օրերին այրվածքներից խուսափելու միակ միջոցը արեւապաշտպանիչն օգտագործելն է առավելագույն պաշտպանության գործոնով, առնվազն հիսուն: Եվ հաջորդ օրերին կիրառեք սերուցք, որը համապատասխանում է այն տեղանքին, որտեղ հանգստանում եք: Եթե սրանք սարեր են, թե արեւադարձներ, պաշտպանության աստիճանը չպետք է կրճատվի երեսունից ցածր: Եթե սա ծովի ափն է (բայց ոչ հետագա անկումներ), SPF համարը պետք է լինի քսան կամ տասնհինգ: Եվ, իհարկե, դուք չեք կարող լողափում պառկել «Պիկ ժամերին». Տասնմեկից եւ կեսօրից չորս ժամ անց, երբ արեւը ակտիվ է »:
SOS!
«SPF- պաշտպանություն» արտահայտությունը ամուր մուտքագրվեց մեր բառապաշարը, բայց մենք հաճախ մոռանում ենք միջոցների մասին `նախքան մաշվելը եւ ապարդյուն: Սովորական խոնավեցնող կաթը նրանց չի փոխարինի: Դեմքի եւ մարմնի նման սոսկ քսուքներից բացի, մեղմացնում են մաշկը, նրանք նաեւ կանխում են պիգմենտացիայի տեսքը, ինչպես նաեւ հեռացնել այրումը: Նրանց կազմը ներառում է հանգստացնող բաղադրիչներ (ալոե վերա, մենթոլ), յուղեր, հակասեպտիկ նյութեր եւ հակաբորբոքային բաղադրիչներ (նարդոս, երիցուկ, թեյ): Պարզապես հիշեք, անհրաժեշտ չէ մաշկի մեջ նման միջոցներ քսել, բավական է հաստ շերտ կիրառել եւ հանգիստ կլանելու համար: Եվ նույնիսկ եթե դուք այրված չեք, վերադառնալով լողափից, մի մոռացեք այս ընթացակարգի մասին:
Մեծ նման
Հարուստը միկրոէլեմենտներով ծովային ջրով կարող է շատ խորամանկ լինել: Մի կողմից դա օգտակար է մաշկի համար, իսկ մյուս կողմից նա չորանում է այնպիսի աստիճանի, որ արձակուրդի ավարտին մենք ռիսկի դիմում ենք ձեր գլխի վրա փաթեթների հետ: Իրավիճակը փրկելը կօգնի պաշտպանիչ յուղեր եւ ցողակներ, որոնք, ծրարելով յուրաքանչյուր մազեր, աղ չեն տալիս դրանք ոչնչացնելու համար: Սեւեռեք շամպուն եւ բալասան արեւային գծից, շատ ընկերություններ արտադրում են արեւի նշաններ: Խոնավեցնող դիմակը ձեր ճամպրուկում չի լինի բալաստի: Մի ծույլ եղեք քնելուց առաջ. Մինչ դուք ցնցուղի մեջ եք կանգնած, փորձեք ձեր տողերը:
Էության թեթեւություն
Ինչ վերաբերում է ոգիներին, «ծանր» ջերմը հոտ է գալիս համեմունքների նշումով, Ambras- ը ավելի լավ կխնայի ցուրտ սեզոնի համար, եւ դրանք փոխարինելու համար մարմնի համար սրամտության խոնավեցման ջերմության ջերմության վրա: Բացի այդ, դրանք հիանալի այլընտրանք են հագեցած սննդային մարմնի կամ կաթի համար: Հորը տիրապետում է ամբողջովին ծանրակշիռ հյուսվածք, արագ ներծծվում է, առանց մաշկի վրա հետքեր թողնելու եւ ձյան սպիտակ սունդերի: Սովորաբար բոլոր ծխի հիմքը բանջարեղենի կամ ջերմային ջուր է, եւ սա մաշկի համար լրացուցիչ խոնավեցնող միջոց է: Գումարած վիտամիններ, հիալուրոնաթթու, եթերայուղեր եւ հանքային աղեր: Դե, եթե դուք դեռ չեք մտածում կյանքի մասին, առանց ձեր նախընտրած ոգիների, գրավել նրանց ճանապարհորդության տարբերակը մինի ձեւաչափով: Բացի այդ, այժմ հատուկ ճանապարհորդների համար արտադրում են մի քանի միլիլիտրի մինի-պալվարկիչներ, որոնք կարող են սնվել օծանելիքով, փոխարենը հսկայական ծանր շիշ քաշելու փոխարեն: