Խնդիր մաշկ - այսօրվա ժամանակը: Եվ ոչ միայն դեռահասները տառապում են պզուկներից (ինչպես միշտ), բայց նաեւ բավականին հասուն կանայք: Կոսմետիկան, ավաղ, պայքարում են հետեւանքների հետ, եւ ոչ թե պատճառաբանությամբ: Բայց շատ կարեւոր է նյութափոխանակությունը նորմալ բերել: Եթե շատ քաղցր եք ուտում, ապա մարմնի մեջ ավելցուկային ինսուլին է հատկացվում: Այս նյութը ցուցադրում է մաշկի ճարպը, որովհետեւ ինչի հետեւանքով կարող են փակվել ծակոտիները, արդյունքում պզուկներ ձեւավորվում են: Հատկապես վնասակար են քաղցր ըմպելիքները:
Փորձեք հրաժարվել կաթնամթերքից `գուցե դրանցի պատճառը: Կարծիք կա, որ կովի հորմոնները ազդում են մարդու հորմոնալ համակարգի անհավասարակշռության վրա: Եթե ձեր դեպքում պարզվում է, որ սա այդպես է, օգտակար նյութեր, որոնք կաթի մեջ պարունակվող օգտակար նյութեր պետք է գտնվեն բանջարեղենի եւ կանաչի այլ ապրանքների մեջ:
Bokers, մակարոնեղեն, սպիտակ հաց - նաեւ աղբյուրներ են բոլորովին օգտակար այս ածխաջրերի իրավիճակում: Բացի այդ, դրանք հաճախ ներառում են պզուկներ առաջացնող յուղեր: Եթե սիրում եք թխելն ու մակարոնեղենը, թերեւս նրանց մեջ խնդիրն է: