Մեր միտքն իրականում արտացոլված է, նույնիսկ եթե միշտ չէ, որ նկատում եք: Երբեմն մտքերը կարող են լինել այնքան կործանարար, որ դրանք վտանգավոր են դառնում եւ մարդու աշխատանքը պահանջում են իրենց սեփական պարամետրում: Ամենից հաճախ խնդիրները սկսվում են կյանքի ցանկացած ոլորտում սպասումների եւ իրականության անհասկանալիության հիման վրա. Ընտանիք, աշխատանք, հոբբի, ընկերներ: Որքան ավելի շատ սթրես եւ բացասական է կուտակվում, ավելի վատ մտքերը բարձրանում են: Մենք կազմել ենք հինգ բացասական մտքերի ցուցակը, որից պետք է հնարավորինս շուտ ազատվել:
Աշխարհն այնքան էլ ագրեսիվ չէ: Ինչպես եք կարծում
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
«Դժվար է, ես հաջողության չեմ հասնի»:
Հենց որ այս միտքը ձեր գլխում լուծվի, կարող եք ենթադրել, որ ձեր ձեռնարկություններից որեւէ մեկը դատապարտված է ձախողման: Դուք ինքներդ ձեզ նախապես ծրագրում եք: Բայց որն է հանձնման իմաստը, երբեք չփորձելով անել:
Փոխարենը, օրինակ բերեք դրական տեղադրում, օրինակ. «Առաջադրանքը շատ ուժ է պահանջում կատարման համար, բայց եթե փորձեք, ես անպայման կաշխատեմ»: Հիշեք, որ արդյունքը ձեռք է բերվում միայն գործողությունների եւ ոչ մի դեպքում:
«Այսօր պարզապես սարսափելի օր էր: Ավելի վատ, քան երբեւէ »
Ամփոփումը նույնքան կարեւոր է, որքան գործողությունների պատրաստումը: Ենթադրենք, որ ամբողջ օրվա ընթացքում որեւէ սարսափելի բան չի պատահել, այս պատճառով, ընդամենը մեկ փոքր գործարք չի մնացել, դուք բացի ամբողջ օրը, չնայած ամեն ինչի մասին է: Կարեւոր է հստակ բաժանել դրական եւ բացասական կյանքի իրավիճակները. Եզրակացնել եւ փորձել խուսափել ապագայում: Մի խառնվեք ամեն ինչի մեկ կույտի մեջ:
Պարբերաբար ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
«Ես այնքան հիմար եմ եւ տգեղ, որ ոչ ոք չի կարող ինձ սիրել եւ, ընդհանուր առմամբ, լավ վերաբերվեք»
Շատերը ճանաչում են իրենց, նույնիսկ եթե նրանք երբեք նման բաներ չունեն չարտոնված մարդկանց ասելու համար: Կանայք հակված են զբաղվել ինքնավստահությամբ, երբ դրանք ծածկված են վատ տրամադրությամբ: Կարեւոր է հիշել, որ գործը միայն տրամադրության մեջ է, բայց ինքներդ ձեզ ոչ մի դեպքում: Ամենավատ բանը, որ դուք կարող եք անել, նման մտքերի վրա ցատկվում է, նրանք երբեք ոչ մի բան չեն բերում, բացի հիասթափությունից: Դուք կտեսնեք, առավոտյան արթնանալու եք եւ չեք հիշում երեկվա հուսահատությունը: Եթե իրավիճակը չի լուծվում պարզ հանգստով, ապա անպայման աշխատեք այս խնդիրը մասնագետի հետ
«Կյանքը մշտական պայքար է: Պարզապես ոչինչ չի տրվում »
Մասամբ դա է: Բայց միայն մասամբ: Պատկերացրեք, կան դեպքեր, երբ հիանալի մարդ ընկնում է ձեզ վրա, կարծես երկնքից: Կամ ձեր երազանքի աշխատանքը բավականին հանկարծակի է հայտնվում: Իհարկե, դուք չպետք է հույս ունենաք եւ հույս ունեք այն դեպքում, բայց դուք պետք է պատրաստ լինեք ճակատագրի անակնկալներին եւ բռնել պահը, երկրորդ հնարավորությունը չի կարող լինել:
Աշխատանքի վատ օրը չի նշանակում, որ կյանքը ձախողվեց
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
«Ընդհանուր օգուտը ավելի կարեւոր է, քան իմ սեփական ցանկությունները»
Նման տեղակայանքները ենթակա են ընտանիքների կամ կանանց հիմնական մոր կամ կանանց, ովքեր պաշտում են իրենց ամուսինները անգիտակիցից առաջ: Նրանք ամբողջ ուժն են ծախսում, որպեսզի մոտենան լավ եւ հարմարավետ, բացարձակապես մոռանալով իրենց եւ նրանց կարիքների մասին: Սա վտանգավոր պահ է, քանի որ հնարավոր է անփութությամբ կորցնել ինքներդ:
Հենց այսօրվանից, հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչ եք ուզում: Դու դու ես Նոր զգեստ: Գնեք: Մատնահարդարում կամ գեղեցիկ ոճավորում: Մի հետաձգեք: Հիշեցնենք, որ դուք կին եք, ով մոտ է գեղեցիկ եւ երջանիկ տեսնելու: Եվ դրա համար դուք պետք է սովորեք ինքներդ ձեզ լսել: