«Գերազանց համախտանիշը» կատարելագործման ծայրահեղ աստիճանի ներքին անունն է. Որակը, որն իր սեփականատիրոջը կամ սեփականատիրոջը ստիպում է ամեն ինչի մեջ ձգտել իդեալը եւ անկախ նրանից: Մի կողմից, իդեալը ձգտելու համար վատը չէ, նույնիսկ հարմար է նրանց համար, ովքեր մոտակայքում գտնվող կատարելագործված են: Feature Syndrome- ով կատարելագործման համակարգը ցանկացած գործատուի համար կատարյալ տարբերակ է, քանի որ կարող եք կախել մի ամբողջ թիմի աշխատանքը, եւ դա կկատարի այն, քանի որ այն չի կարող տարբեր լինել: Հետեւաբար, մյուս կողմից, այն մարդու կյանքը, ով փորձում է կատարելապես, սովորաբար նման է դժոխքի:
- Կատարյալ համակարգի առանձնահատկություններ `առանձնահատկությունների համախտանիշով.
- Կատարյալ մաքրության ցանկություն, Պատվեր (եւ կարող է դիտվել մանկուց `տերը, տերը, տիկնիկներ աճի համար, այբբենական եւ այլն):
- ցավալի արձագանք ցանկացած քննադատության, որը կարող է բերել դեպրեսիա, հիստերիա: Եվ դեմ այս ֆոնին `խանդը, երբ մեկ ուրիշը գովերգվում է:
«Ամեն ինչ անելու ցանկությունը,« հինգի »համար, ստանձնի մեծ պարտավորությունները, փորձեք, որ կան ուժ, մեռան, բայց արեք:
- Ինքնասիրության պատրաստակամություն, ինչպես անձնական հարաբերություններում, այնպես էլ աշխատանքի մեջ: Նրա, անձնական, մեր «գերազանց» -ը չի գնահատում, չի պաշտպանում, ավելի կարեւոր է որեւէ կերպ իդեալական հասնել: Հետեւաբար, պատրաստ է ինչ-որ բան անել ի վնաս իր ֆիզիկական եւ հոգեկան առողջության, հագնելու վրա աշխատելու համար:
- Ինքներդ ձեզ համեմատությունը ուրիշների հետ, որոնք միշտ էլ նրա օգտին չէ. «Գերազանց» միշտ ավելի վատ է, քան իրեն հետ համեմատած, դա դրդում է իրեն ավելի մեծ հաջողության հասնելու համար:
Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ սխալներ թույլ տալ
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Ինչպես են մարդիկ ձեռք են բերում հիանալի համախտանիշ:
Սովորաբար վաղ մանկության մեջ, երբ ծնողները տալիս են աղջկան հասկանալու, որ ոչ ոք, առաջին հերթին, նրանք չեն սիրի իրեն: Նա պետք է գովեստի եւ, համապատասխանաբար, սիրի: Հետեւաբար, պետք է լինեն ատամի խաղալիքներ, ոչ թե աղբ, լավ վարվել, լավ սովորել: Աղջիկը ընտելանում է այն փաստին, որ ծնողների սերը անվերապահ չէ եւ իրեն դրսեւորում է միայն այն ժամանակ, երբ նա լավն է: Ենթագիտակցական մակարդակում այն ամրագրված է. Լավ գործողություն + գովեստ + սեր: Հետեւաբար, աղջիկը մեծանում է այն մասին, թե ինչ է պետք լավը, փորձեք, եւ ապա կսիրեք: Այստեղ, որպես կանոն, մշտական քննադատությունը ավելացնում է երեխայի հասցեն, նրանց դժգոհությունը նրանց համար, քանի որ դա ուրիշների նման չէ, ինչ-որ բան չի անում որեւէ հաջողության: Երեխան իր ներսում բացասական հույզեր է ապրում, զայրացած է, որ նա ինչ-որ բան չի գոհ իր ծնողների հետ եւ փորձում է ապացուցել բոլոր եղանակներով: Սովորաբար ընտանիքներում, որտեղ «գերազանց» է աճում, ծնողներից մեկը բավականին հեղինակավոր է եւ անընդհատ ճնշում է երեխային:
Ինչ է կատարում կատարողի սինդրոմի առկայությունը:
Իդեալականության ցանկությունը սպառնում է նյարդային խանգարումներ, ձգձգվող դեպրեսիա, ֆիզիկական վերափոխումներ, հոգեսոմատիկ հիվանդություններ: Եվ, թերեւս, ամենակարեւորն այն է, որ սինդրոմ ունեցող կանայք հաճախ օգտագործում են իրենց նպատակներով `գործատուներ, տղամարդիկ, ընկերուհիներ, ծանոթներ, ընդհանուր առմամբ, բոլոր նրանք, ովքեր ոչ շատ ծույլ են: «Գերազանց» - հարմար առարկա, որին կարող եք թափել բոլոր աշխատանքները, ձեր անձնական հարաբերություններում այս կանայք անվերջ ճշգրտվում են տղամարդկանց, ընկերների, ծանոթ չեն, որ ինչ-որ մեկը պետք է ժխտվի: Մանկությունից անհանգստանալով, որ սերը կարող է արժանի լինել միայն այնքան վատ, որ ոչ ոք ինձ այնքան չի սիրի, կինը թույլ է տալիս կրկին ուլսել նրանց հետ, որ կան կարճ, բայց թունավոր հարաբերություններ:
Ձեզ հարկավոր չէ ինչ-որ այլ հաստատման մեջ, բացառությամբ ձեր սեփականի
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Ինչ անել, եթե հայտնաբերել եք կատարողի սինդրոմի որոշ նշաններ:
- Հասկանալի է, որ դա վատն է եւ սխալ: Այս աշխարհում ոչ մի կատարյալ բան չկա, այնպես որ կարող եք հանգստանալ եւ պարզապես գնահատական. Աշխարհը չի փլուզվում: Հետեւաբար, դադարեցրեք ինքներս մեզ ամեն ինչ կատարելագործելու վիճակին:
- Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ սխալներ թույլ տալ: Դադարեցրեք այն ներսից ներսից, որոշ բացթողումների համար:
- Պետք չէ որեւէ հարց ու կարծիք ունենալ: Եվ, ավելին, հարմարվել նրանց: Սովորեք գործել, հիմնվելով ձեր սեփական առաջնահերթությունների վրա, ոչ թե անծանոթ մարդկանց:
- Հասկացեք, որ ձեզ հարկավոր չէ որեւէ այլ հավանության, բացառությամբ ձեր սեփականի: Դուք ինքներդ եք ղեկավարում:
- Եթե դուք չեք կարող փոխել ինքներդ ձեզ եւ ձեր կյանքը, դիմեք հոգեբանի որակյալ օգնության համար: