Գեղեցկության Ելենա Նիկոլաեւան առավոտյան չորրորդ տարում տատանվում է ամբողջ երկիրը աշխատելու «Առավոտ Ռուսաստան» ծրագրի ուղիղ եթերում: Նա միշտ լավ տրամադրության մեջ է եւ ժպտում է: Ես հանեցի օրվա հիանալի սկիզբը հեռուստահաղորդավարից:
- Էլենա, ձեր աշխատանքային օրը սկսվում է առավոտյան չորսից: Դուք թափվում եք:
- Հիմնական գաղտնիքը բավարար քուն ստանալու համար, - ոչ թե գնալ այն օրը, որում մենք վեր կացանք: Դա տեղի է ունենում, ես տագնապի ժամացույց եմ դնում ոչ միայն աճի, այլեւ որոշ ժամանակ, երբ դուք պետք է լքեք ամեն ինչ եւ փորձեք քնել: Ի դեպ, եթե պառկեք մինչեւ կեսգիշեր, ապա ժամը գնում է երկուսի համար: Այս տեղեկատվությունը հաստատեց իմ եթերի գիտնականները: Բայց առավել վիրավորական, երբ նա կարողացավ համոզել իրեն քնելուն, եւ քունը չի գնում: Մենք ստում ենք եւ շրջվում: Հիշում է ռեֆլեքսը `քնելուց առաջ, ես միշտ կարդում եմ« Մեր հայրը »աղոթքը: Երկար տարիներ մարմինը սովորել է պատասխանել:
- Առավոտյան շատ կանայք վախենում են հայելու նայել: Դուք ունեք սա
- Առավոտյան բոլոր առավել խոցելի: Ես, որպես կանոն, ես նման եմ: Դուք կարող եք խանգարել ինձ նյարդայնացնող կավատ, դա տեղի է ունենում եթերային երկար օրվանից հետո: Փառք կոսմետիկ ապրանքանիշերին. Ինչ կասեք այստեղ:
- Դուք ունեք ամեն օր առավոտյան ծեսեր:
- Դա կարեւոր է, իհարկե, աջ ոտքի քայլը անկողնուց: Սա դեռ տատս խոսեց: Եվ ես հավատում եմ դրան, վերմակի տակ առաջինի աջ ոտքը քաշելով, ես սկսում եմ երջանիկ առիթների եւ այլ մոգության մի շարք, որոնք ամեն օր հաշվում եմ: Առավոտյան գլխավորը `առանց շտապի եւ աղմուկի: Ավելի լավ է շուտ վեր կենալ: Մի փոքր ավելի շատ ժամանակ տնից դուրս գալու համար: Որպեսզի չխփեն նյարդայնացումը սեղանի փոքրիկ սեղանի վրա, մի արցունքոտեք նախաճաշը վայելելու համար:
- Գեղեցկության գաղտնիք ունեք: Ինչպես, օրինակ, ազատվեք կապտուկներից աչքերի տակ:
- Ես հաջողակ էի դեմքի կառուցվածքի հետ. Գենետիկան փրկվեց նրա աչքերի տակ կապտուկներից: Ավելին, մի քանի շաբաթվա ընթացքում ես գրեթե լիովին հրաժարվեցի կոսմետիկան սովորական կյանքում: Ես միշտ մատիտ ունեմ պայուսակի մեջ շրթունքների համար, որպեսզի երեկոյան ավելի պայծառ լինեմ, ինչպես սովորական է, ինչ-որ իրադարձության դեպքում: Համաձայն եմ այն հայտարարության հետ, որ մինչեւ քսան տարի մենք ծնողներ եւ բնույթ ենք ունեցել, բայց այն բանից հետո, երբ նրանք արժանի էինք: Դուք պետք է կարողանաք շփվել ձեր մարմնի հետ: Յուրահատական ինքնաուժի ախտորոշում. Ինչ եմ ուզում, ինչ եմ ապրում: Ինձ համար հարմար է, որ ես ուտում եմ: Արդյոք սա ինձ է նկարում որպես մարդ: Արդյունքում սննդի հայեցակարգը հիացրեց ինձ, որ ստիպված էի բացել իմ ռեստորանները: