Հանգստացեք գյուղում. Օգտակար այլընտրանք առողջարանային

Anonim

Այժմ Ռուսաստանում ֆերմերները կամ ագրոտուրիզմն ավելի ու ավելի զարգանում են: Հետեւաբար, դուք հնարավորություն ունեք զգալ գյուղական տոնի օգուտը, չնայած ձեր տատիկից ժառանգորդների բացակայությանը `արտադրանքի մեջ, վեց ակր այգեգործության կամ գյուղի հարազատների մեջ: Ավելին, Ռուսաստանի արտագաղթող արձակուրդում անցկացված արձակուրդը շատ ավելի օգտակար է մեծահասակների եւ երեխայի համար:

Կատեգորիայի պայմանական բաժանումը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ եք ուզում դիմանալ գյուղից ուղեւորությունից, ինչպես նաեւ կարգավորել ինքներդ ձեզ ճանապարհորդության կամ նույնիսկ արկածախնդրության:

Առողջապահություն

Մաքուր օդ. Մեծ քաղաքում տոքսիններից մաքրման գործընթացը անխուսափելիորեն տալիս է անհաջողություններ, թթվածինը բավարար չէ մարմնից բոլոր ածխաթթու գազը հանելու համար: Բացի այդ, գեղջուկ օդը այնքան համեղ է, որ ես ուզում եմ մեծ գդալներ նկարել:

Քնել: Այն դառնում է ուժեղ, շարունակական եւ երկար, մանավանդ, եթե կարողանաք քնել Haymaker- ի վրա, որտեղ երազանքն անմիջապես գալիս է: Առաջին շաբաթվա վերջին ռեժիմը դառնում է բնական, ցանկություն է առաջանում ավելի վաղ քնելու եւ վեր կենալ: Ինչպես վաղուց նկատվել եմ, եթե դուք ստում եք 22-ին եւ առավոտյան ժամը 7: 30-ին, աչքերի տակ կլինեն կապտուկներ, մաշկի եւ մազերի վիճակը կբարելավվի, եւ դա միայն ազդեցություն է ունենում տեսքի վրա: Ձեռքը չի մնա հետք:

Լոգանք Այժմ բաղնիքում կարող եք ամեն օր լվանալ, բայց որքան հաճելի է դիտել հանդիսավորությունը, որի հետ գյուղի բոլոր բնակիչները շաբաթ օրը խեղդվում են իրենց լոգանքները, ընդունելու ընթացակարգը `ամբողջ ծեսը վերածում: Օգտագործելով տարբեր փնջեր, դուք նաեւ անցնում եք ֆիտոթերապիայի եւ մերսման նիստը:

Ջրհորի ջուր: Հայտնի է, որ մեծ քաղաքներում ջրի մոլեկուլի կառուցվածքը փոխվում է, եւ այն կորցնում է իր աշխույժ հատկությունները: MegaPolis- ի բնակիչները ստիպված են ջուր գնել շշերով, զտիչ կամ սառեցնել: Գյուղում դուք կարող եք եւ նույնիսկ պետք է ջուր խմել ապացուցված լավ ապացուցված դույլից:

Քայլեք ոտաբոբիկ: Սա մերսումն է, եւ երկրի օգտակար էներգիայի դիմաց ստատիկ էլեկտրաէներգիայի երկիրը վերադարձը: Եվ առավոտյան ցողի քայլելը մեծացնում է ցրտերի դիմադրությունը:

Ֆիզիկական վարժություն

Լող: Եթե ​​ջրամբարի ափին լիցքավորեք եւ դրանից հետո ընկղմվեք, ամբողջ օրվա ընթացքում աշխուժությունն եք գանձում:

Հեծանիվների շրջագայություններ: Հիանալի հնարավորություն `համատեղելու տեղական բնույթով, շրջապատող գյուղերը աերոբիկական բեռներով:

Դահուկներ: Ձմռանը մեկ անգամ դրանք գրեթե միակ շարժման միջոց էին ձնառատ կույսին: Այժմ հատուկ դահուկորդներ են դրվում զբոսաշրջիկների եւ արձակուրդների համար: Հայտնի է, որ լեռնադահուկային վարումը ներառում է մեծ թվով մկաններ, մեծացնում է մամուլի երանգը, բարելավում է ծնկների հոդերի աշխատանքը:

Ձիավարություն: Եթե ​​ձիասպորտի հրահանգիչ կա, դուք կարող եք երկուսն էլ ձեռք բերել նոր հմտություն եւ ամրապնդել ձեր առողջությունը, բարելավել կեցվածքը եւ բարձրացնել ձեր ինքնասիրությունը:

Երկրի վրա աշխատելու ունակություն: Կարող եք տնկել ծառ, մրգատու թուփ, ծաղիկներ կամ կանաչի: Այսպիսով, հնարավոր կլինի համատեղել ֆիզիկական ջանքերը ձեր եւ երկրի միջեւ էներգետիկ փոխանակմամբ, ձեր եւ բույսերի միջեւ: Աշխատանքը շատ շնորհակալ է, եւ այնքան հետաքրքրված է տնկիների աճը դիտարկել:

Սնունդ

Կողոպտել

Ձկնորսություն Այս հուզիչ գործընթացը կարող է զբաղվել գրեթե յուրաքանչյուր ջրամբարի եւ տարվա ցանկացած պահի: Եվ քանի տարբերակ բռնելու եւ գրելու եւ ականջ պատրաստելու եւ բույս ​​պատրաստելու համար:

Հատապտուղներ Ամեն ամառ ամիսը տալիս է իր հատապտուղը: Հունիսին ելակի հավաքածուն գնում է, ապա հապալասը քնում է, հետո `անտառային ազնվամորու եւ ճահճի վրա` ամպամած, ապա, լոռամրգ - լոռամրգեր: Դուք կարող եք ուտել ձեր սեփական ձեռքերով հավաքված բուշի կենդանի վիտամիններով, կամ նավահանգիստ. Խոհարարություն կոմպոտներ, ջեմ, սառեցնել ձմռանը, չորացնել: Յուրաքանչյուր նման աշխատանքային գրություն կարող է հիանալի նվեր դառնալ քաղաքի բնակիչներին:

Սնկով: Այնքան հաճախ մարդիկ չկան, ովքեր պատրաստ են հրաժարվել տապակած, սոուսից, սնկով ապուրից կամ աղի սնկից: Հետեւաբար, սնկի գործը միշտ կգնահատվի: Եվ ինչ երջանկություն է նկատել Բորովիկի գեղեցիկությունը, ով որպես կտավ կամ շրջանակում է խնդրում:

Խոտաբույսեր: Շատ փոքր աղջիկներ տատիկներ վերցրեցին իրենց մանկությունը ոլորտում եւ ասացին. «Ահա երիցուկ, ահա Սուրբ Հովհաննեսի wort- ը, եւ ահա հոգին եւ այստեղ, Իվան-թեյ»: Եվ հետո չորացրած հավաքվել եւ բացատրել, թե ինչ օգուտ է քաղում դրանցից: Աղջիկները մեծացել են, ինչ-որ մեկը սովորեց գիտելիքներ, եւ ինչ-որ մեկը վայելում է նրանց եւ կիսում է սեմինարների համախոհ մարդկանց հետ: Խոտը հաճախ ավելի լավ է, քան դեղորայքը, հատկապես, եթե գիտեք, թե ինչպես կապվել նրանց հետ: Այսպիսով, դուք կարող եք շտապել ստուգել գործնականում ձեռք բերված գիտելիքները:

Տանել

Բնական տնտեսության արտադրանք: Այն կաթ է, միս, եւ ձու եւ մեղր: Տեղի բնակիչները միշտ կարող են գնել բանջարեղեն, կանաչի, հատապտուղներ, մրգեր: Քաղաքների շատ բաներ կրկին կզգան «համը մանկուց»:

Տեղական խոհանոց: Գյուղը միշտ գիտի, որ մեկ տանտիրուհի ստացվում է ամենահիասքանչ կարկանդակը, մեկ այլ բորշում, երրորդում `շորջը, որը թխում է, եւ ավելի շատ էկզոտիկ, օրինակ, ձկան բամբակ: Այսպիսով, մնում է միայն որոշակի տանտիրուհի գտնել մոտեցում, եւ որոշ տեղերում կան գեղջուկ ռեստորաններ `համեղ եւ շատ մատչելի սնունդով:

Քյաբաբներ: Հազվագյուտ զբոսանք քաղաքից դուրս, առանց քյաբաբների: Իր պատրաստման, մարինադների համար անհավատալի քանակությամբ սարքերի ավելացում: Եվ որքան ուղեկցող հաճույք. Համագործակցություն, վերածնունդ կրակի շուրջ:

Զվարճություն

Entertin րմուղ, նավակ, նավակ, բանան, ջրասույզ, կատամարան:

Նկարը. Դիտարկումներ կենդանի բնություն, տեղացիներ, ճարտարապետություն, լանդշաֆտ - սա է, որտեղ կա հազվագյուտ շրջանակ բռնելու հնարավորություն:

Մասնակցություն ժողովրդական տոնակատարություններին. Իվան օր Կուպալա, Ամանոր, հարսանիքներ, տեղաբաշխումներ կամ պարզապես դիսկո:

Տեղական պատմության թանգարաններ, Manors, համերգներ, դրանցում ներկայացումներ: Բոլոր մանրամասները կարելի է գտնել տեղական մտավորականության կամ ինքնազբաղման հարցով ինտերնետում: Ի վերջո, հնարավոր է պարզել, որ ձեր խրճիթից մոտ երեք կիլոմետր հեռավորության վրա կա հնաոճ իրեր կամ նույնիսկ ամրոց: Նման վայրերում կարող են լինել իրենց իրադարձությունը. Ամրոցում, օրինակ, բարոկկո երաժշտության համերգ, իսկ գույքի արտադրությունը տեղական էնտուզիաստների կողմից:

Լվացարաններ, խոզանակ, ձնագնաց, սկուտերներ:

Արեւայրուք, վերցրեք օդային լոգարաններ: Հատուկ անասունների համար հարկ է նշել, որ հյուսիսային թուխը ավելի ուժեղ է, քան հարավային, կարող է ամբողջ ձմռանը պահել:

Ծայրահեղ զվարճանք. Նստել տրակտորի անիվի հետեւում, ցատկել tarzanka- ից ջրի մեջ, քշել քվադ հեծանիվով:

Հոգու համար

Մեկ այլ Ա. Պուշկկինը կոչեց «Հանգիստ, աշխատանքներ եւ ոգեշնչում» գյուղ, եւ եթե այդ մասին մտածեք, դասականը ճիշտ էր: Ինչպես է գյուղը ազդում մարդու հոգու վիճակի վրա.

Wildlife- ի հետ շփումը հնարավորություն է տեսնել մոտ կենդանիներին տեսնել եւ բնական երեւույթներ դիտարկել. Արեւածագներ, արեւամուտներ, մառախուղներ, աստղեր, ամպրոպներ: Նման շփումը, որը մտածում է միեւնույն ժամանակ անհավատալի ուժ եւ գեղեցկություն, ստեղծագործողի շնորհիվ կայուն եւ մեծ շնորհիվ է:

Վերադարձեք ինքներդ ձեզ: Բնության հետ ներդաշնակության շնորհիվ, դուք սկսում եք լսել ձեր սիրտը: Այսպիսով, հեշտ է երկարաժամկետ խնդրի լուծման կարեւոր որոշում կայացնել:

Ոգեշնչման ձեռքբերում: Հանգստություն, հանգիստ, գեղեցկություն. Այս ամենը նպաստում է դպրոցում, աշխատանք եւ անձնական կյանքում նոր սկիզբների ոգեշնչմանը:

Մեծ աշխատանքի արդյունավետ արդյունավետություն: Ստեղծագործական գաղափարները մտորվում են շնորհալի իրավիճակում, ուստի հետազոտությունների, դիսերտացիաների, հրապարակումների. Ամեն ինչ շարժվում է յոթ տարվա քայլերով `վերջնական արդյունքի հետ:

Երեխաների համար

Ամեն ինչ հարմար է վերեւում նկարագրված, բայց ես կցանկանայի ամփոփել եւ ավելացնել կարեւոր մեկնաբանություններ.

- մաքուր օդը, շարժվող ապրելակերպը անձեռնմխելիություն է տրամադրում ամբողջ ուսումնական տարվա համար.

- Առողջ սնունդ. Երեխաները սկսում են աճել «նման խմորիչի»;

- Անձրեւոտ եղանակին, ընթերցանության եւ քննարկման մեջ կարդացեք: Քաղաքակրթությունից առեւանգումը կօգնի երեխային սիրել ընթերցանության համար.

- շատ սպորտային կամ սպորտային խաղեր, հիմնականում մաքուր օդում: Երեխային դիտելը ինքն իրեն դրսեւորում է, կարող եք ընտրել բաժինը `իր բաժին ընտրելու համար.

- Փորձերի համար նախատեսված դաշտը, որտեղ երեխան կարող է իրեն նոր ձեւով ցույց տալ. Ավելի համարձակ, մարդասեր դառնալ, որոշեք հաղթահարել ինքներդ ձեզ, օրինակ, առաջինը ցատկելով ջրի մեջ: Կամ առաջին անգամ դուրս եկեք գյուղական տեսարանի կյանքի համար, որպեսզի պարեք կամ երգեք գեղջուկ տոնի վրա.

- Ամենայն հավանականությամբ, ձեր երեխան ձեռք կբերի նոր հմտություններ եւ հմտություններ: Օրինակ, երեխաների համար շատ հանդիպումներ կան հավերի, կովերի հետ: Երեխան սկսում է հասկանալ, թե որտեղից են գալիս կաթը եւ ձվերը: Ոչ պակաս հետաքրքիր է երեխաների հետ `սնկերի եւ հատապտուղների վճարներով երեխաների հետ: Ավելի մեծ թվով մեկը կսովորի լողալ, մյուսը `հեծանիվ վարելն է, իսկ երրորդը` ավագ ընկերոջ կիթառի առաջին ակորդները:

Ի դեպ, երեխաների համար մինչեւ երեք տարի երեխաների համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս չփոխել կլիմայական գոտին եւ այլ էկզոտիկ արտադրանք չմտնել սննդակարգի մեջ:

Այո, որոշ դժվարություններ չեն կարող խուսափել: Այն արժե ձգել քսուքներ եւ ցողակներ մոծակների եւ այլ կենդանի իրերից: Ոչ մի երաշխիք չկա, որ դուք բախտավոր եք գտնել ժամանակակից սանտեխնիկական գործարանների տեղավորում: Գուցե դուք պետք է մասնակցեք uch անապարհորդությանը ughab- ի երկայնքով, բայց դա լավ է. Դա նշանակում է, որ տեղը դեռ թույլ է, էկոլոգիան ավելի լավ է:

Գյուղը հազվադեպ հնարավորություն է տալիս փախչել տեղեկատվության հոսքից: Ամբողջական հանգստի համար արժե գնալ այնպիսի անապատ, որտեղ բջջային հեռախոսը աշխատում է միայն լավ եղանակին:

Եթե ​​ձեր մասնագիտությունը կապված է մշտական ​​հաղորդակցության հետ, կամ պարզապես հոգնած եք մեծ քաղաքի մարդկային հոսքի հետ ամենօրյա բախումից, ապա ձեր հոգեկան առողջությունը վերականգնելու լավագույն միջոցը կլինի պաշտպանված գյուղ, մենակ կամ ընկերությունում առավել մոտ մարդիկ:

Կարդալ ավելին