Էլեգանտ դարաշրջանի բոլոր ժամանակակից աստղերը կարող են վերագրվել երեք տեսակի մեկին. Հավերժապես երիտասարդ, ծերանալով ադեկվատ եւ «ինչ-որ բան սխալ է եղել»: Առաջին ճամբարում `խաչաձեւ քրիստոնյան Բրինկլին, ով բոցավառեց իններորդ տասնյակ գեղեցկուհի Jane եյն Ֆոնդան եւ հետեւողականորեն խստացրեց Sigurnie Weaver- ը: Հակառակը `Donatella Versace- ը, ամբողջովին կորցրեց Մեգ Ռայանի եւ Լարա Ֆլինի Բոյլի չափազանց ներարկիչ ներարկումների մեկ այլ զոհ: Մյուսներն ասում են, որ տարիքում իրենց որդեգրումը բարություն է եւ խնդրում է նրանց մոտ չընդունել: Մինչդեռ ծերացման կանխարգելումը ժամանակակից բժշկության եւ կոսմետոլոգիայի հիմնական միտքն է եւ նրա մասին խոսելը, դուք պետք է սկսեք տխուր:
Ավաղ եւ Ահ, բայց մենք ստիպված ենք խոստովանել. Կանայք արագորեն աճում են եւ «ավելի ծանր» տղամարդիկ: Գինու է բոլոր menopause- ը եւ հարակից փոփոխությունները էնդոկրին համակարգում, որի համար մենք չենք կարող ազդել: Սեռի հորմոնները բազմակի ազդեցություն են ունենում ներքին օրգանների վիճակի վրա: Դրանք կապված են զարկերակների, ոսկրային հյուսվածքների, մաշկի, մկանների եւ մազերի ֆոլիկուլների հատուկ ընկալիչների հետ: Արդյունքում, Menopause- ի ընթացքում մազերը հազվադեպ են, մաշկը նոսրացվում է, դեմքերի փլուզումը կփրկի եւ դրսեւորի տարիքային պիգմենտացիա: Միեւնույն ժամանակ, մոմի հյուսվածքի քանակը մեծանում է, հակառակը, ոսկորը, նվազում է, ինչը հանգեցնում է կեցվածքի փոփոխության եւ այսպես կոչված «ամենալայն եղջյուրի» տեսքը, եւ ատամի էմալը ձեռք է բերում դեղնավուն մոխրագույն երանգ , Այսպիսով, մեր մարմինը ազդանշան է շրջապատողին. Այս առանձնահատկությունն ավելի անօգուտ է բուծման համար, զարմանալի չէ, որ վաթսուն կինը նույնպես փոխում է ձայնը, մեր երկրորդական սեռական նշանը: Նշված բոլոր բժիշկները վերաբերում են «ծերացող մարկերներին» ընդհանուր տերմինին, եւ նույնիսկ իրենց փախուստի նկարագրությունից պարզ է դառնում, թե ինչու են նույն Մեգ Ռայանի կողմից փորձերը պահպանել երիտասարդությանը, որը գիտակցաբար դատապարտված է անհաջողության օգնությամբ:
Miranda Kerr 36 տարեկան
Լուսանկարը, Instagram.com/Mirandakerr.
Ամուր վերցված
Անհրաժեշտ է անհապաղ տեղադրել բոլոր կետերը «i» - ի վրա. Դադարեցրեք ծերացման գործընթացը. Դա անհնար է, բայց այն արտաքին դրսեւորումները ավելի քիչ բացահայտ դարձնելու համար: True իշտ է, մենք հոգում ենք մարմնի մասին, որպես պատիվ, դուք պետք է լինեք առաջինը, եւ առաջինը, որ մենք բոլորս պետք է լքենք, բալուրի հայտարարություն, բայց ոսկրային հյուսվածքի ամրապնդում: Փաստն այն է, որ դրա ձեւավորումը ամբողջությամբ ավարտվում է երեսուն տարի անց, եւ որքան ուժեղ կլինի ձեր ոսկորներն ու հոդերը ծերության մեջ, ուղղակիորեն կախված են երիտասարդության մեջ ձեր ուտելու դիետայից:
Հակառակ ժողովրդական հավատքի, կալցիումի լավագույն աղբյուրը ամենեւին էլ կաթնամթերք չէ. Ամբողջ հավաքածուից կարող եք ընտրել միայն պանիրներ, հատկապես պարմեզան եւ պանիր: Բայց իսկապես հարուստ է այս տարրի մեջ քնջութի, ռեհան, նուշ եւ արեւածաղկի սերմեր: Ինչպես ցանկացած այլ հանքանյութ, սնունդից, այն օրգանիզմի կողմից ավելի լավ է ներծծվում, քան կենսաբազմազանությունից:
Եթե մենք խոսում ենք մաշկի խնամքի մասին, ապա մինչեւ քսանհինգ տարի շեշտը պետք է կատարվի ամենօրյա զգույշ մաքրող եւ բավարար խոնավեցնող, ոչ միայն քսուքներով եւ շիճուկներով, այլեւ դիմակներով: Իդեալում, եթե, քսան տարի հետո, ցերեկային եւ գիշերային քսուքներով, դուք կսկսեք օգտագործել եւ շիճուկը, օրինակ, վիտամինիզացնելով, - ոչ ոք չի ցանկանում ունենալ շապիկի կանաչավուն երանգ Ուսանողական նոթատետր գիտելիքների անհասանելի բեռներից: Պահանջվող նվազագույնից նաեւ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանվելու միջոց:
Christie Brinkley 65 տարի
Լուսանկարը, Instagram.com/christiebrinkley
Փոփոխության բեռ
Ինչպիսի ծերացում է ձեր դեմքը, իմացեք. Տարիքային հետ կապված փոփոխությունները դրա վրա միշտ հայտնվում են ներքեւից վեր: Քսան ութ տարի հետո ոմանք արդեն կնշեն ճակատի վրա առաջին կնճիռների տեսքը `միջամտել կամ լայնակի: Հետեւաբար, կոսմետոլոգները նշում են, որ բոտոքսի ներարկումները միշտ նշանակվում են ցուցմունքներով եւ ուղղակիորեն կապված չեն հիվանդի տարիքին: Իսկապես, բոտոքսը կարող է երդվել, բայց այսօր դա ապագան կանխելու եւ ճակատի վրա առկա նմանակատ սնուցումը նվազեցնելու միակ միջոցն է: Վախենալու համար, որ դուք «վեր կենալ» եք բոտուլինում, չարժի այն: Եթե ուշադիր ներարկումներ եք պատրաստում, կարող եք վիրավորել, ներխուժելու եւ հետաձգելու ներխուժման ծալքերի շանսերի ձեւավորումը:
Երեսուն անգամ վերանայելու եւ տնային խնամքի համար: Այժմ շիճուկը Hyaluronic թթուով եւ ռետինոլով, որը պետք է կիրառվի կրեմի վրա, պետք է վերցնի պատվավոր տեղը ձեր հագնվելու սեղանի վրա: Դիմակները պետք է արվեն շաբաթական մի քանի անգամ, իսկ գեղեցկուհու կանոնավոր այցերը ավելի լավ են ներմուծել սովորությունը: Ընթացակարգերը, հոգատարությունը կամ ներարկումը, երեսուն գումարը ուղղված են դեմքի կնճիռների դեմ պայքարին եւ պահպանել դեմքի գույնը, որը գրել է XIX դարի դասականները, սկսում է թարթել: Լավագույնն է հաղթահարել թթվային կեղեւներն ու մեսոթերապիան:
Պետք է հիշել նաեւ մարմնի մասին: Եթե դուք հեռու լինեիք սպորտից երեսունից, այժմ ժամանակն է սիրել այն ամբողջ սրտով, քանի որ կյանքի այս հատվածի ձեր տարիքի հիմնական ցուցիչը կնճիռներ չէ, բայց սոսինձերը, որոնք բառացիորեն չեն երեւում , Ազդեցությունը պարզ է. Որոշ ժամանակ անց մեր մարմինը սկսում է կորցնել տարեկան մկանների մոտ մեկ տոկոսը: Դրանք փոխարինվում են ճարպային հյուսվածքով, ինչը շատ անգամ ավելի ծավալուն է: Այնպես որ, դա դուրս է գալիս. Կշեռքի վրա դեռ կան հիսուն երեք կիլոգրամ, իսկ Instagram- ում առանց վերամշակման լուսանկարը այլեւս փակցված չէ:
Sigurney Weaver 69 տարեկան
Լուսանկարը, Instagram.com:
Խնդրի դեմ պայքարի ձեւը հնարավոր է միայն մեկը, հավասարակշռված սնունդ եւ կանոնավոր հաճախակի մարզումներ: Ի դեպ, որքան արագ ես սովորեցնում ինքդ քեզ այցելել դահլիճ, այնքան ավելի հեշտ կլինի ապագայում, քանի որ հիսուն տարուց հետո մկանների զանգվածը փոխարինելու գործընթացը կարող է արագացնել Նրբագեղ տարիքում, որը որպես Կռիլովի բազայում մրջյուն, նրանց հաջողվեց կառուցել ուժեղ մկանային շրջանակ: Կենդանի օրինակը Jane եյն Ֆոնդան է, հիանալի աէրոբիկա, երկար տարիների փորձով: Dragonzhi- ն ճակատագիր է ունեցել, որը բավականին տխուր է, կողմերից քառասունհինգ ճարպ բարձերից հետո ձեռք է բերում, որովայնի, ազդրերի եւ մկանների վրա թափվում:
Կրկին երեսունհինգ
Երեսունհինգ տարվա ի դեմքի հիմնական փոփոխությունը կնճիռների եւ նկարչության պայուսակների տեսքն է աչքերի շուրջը, ուստի անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել այս գոտու համար հոգատար միջոցների ընտրությանը, եւ դա չի խանգարում յուրաքանչյուր ոք, ով փնջերով է: Կոսմետոլոգիա առաջարկվում է կնճիռների դեմ պայքարել ներարկումների եւ լազերային ընթացակարգերի միջոցով: Լազերային տեխնոլոգիաներին ավելի մոտ ծանոթանալու եւս մեկ պատճառ `քթի եւ ոտքերի թեւերի շուրջ անոթներ, նույնպես առավել հաճախ դրսեւորվում է երեսունհինգից հետո: Սննդի առումով ժամանակն է ուսումնասիրել այն ամենը, ինչը վերաբերում է հակաօքսիդիչներին. E, C եւ A վիտամիններով հարուստ ապրանքներ:
Մազերի մասին, նույնպես ժամանակն է սկսել ինտենսիվորեն հոգ տանել. Այս տարիքում նրանք արդեն ակտիվորեն կորցնում են մելանինը, ինչը հանգեցնում է ոչ միայն մոխրագույնի, այլեւ Tever- ի տեսքին: Նրանց վիճակը սատարելու լավագույն միջոցը մատի հուշում է գլխի մերսումը, որի նպատակն է բարձրացնել արյան հոսքը եւ մազերի լամպերի ակտիվ սնուցումը: Այն ամեն օր արժե, ավելի լավ է հիմնական յուղերով, օրինակ, Արգան կամ Յոքոբա:
Jane Foundation 81
Լուսանկարը, Instagram.com/janefonda.
Սննդի հայրեր
Քառասուն տարվա ընթացքում մաշկը դառնում է ավելի նուրբ, շատ մարդիկ հայտնվում են քուներով ծալքեր, որոնց, ավաղ եւ ԱՀ-ն, միայն լցոնումները կկարողանան հաղթահարել: Մաշկի ընդհանուր նիհարելը իսկապես դանդաղ է: Հիալուրոնիկ թթուն կօգնի, ունենալով ջրի մոլեկուլներ պահելու գույք. Դա ոչ մի բանի համար չէ, որ այն բոլոր հակատարիքային քսուքների մի մասն է: Կիորեալիզացիան նույնպես չարժի անտեսվել, բայց դուք պետք է հաշվի առնեք, որ տարիքով, կին օրգանիզմը սկսում է ավելի քիչ էստրոգեն արտադրել: Սա հանգեցնում է հիալուրոնաթթվի ընդհանուր անկման, եւ քանի որ այն բոլիզախարիդ է, նույնիսկ պարբերաբար ներարկումների դեպքում այն որոշ ժամանակ է, ինչ ոչնչացվում է հիալուրոնիդազի ֆերմենտներով: Գործընթացը դանդաղեցնելու միակ միջոցը Biorevitalization- ի դասընթացներից հետո է `ոտնձգություն վերցնելու համար, արգելափակելով հիալուրոնիդների ազդեցությունը: Omega-3 Այժմ դուք պետք է անընդհատ ընդունեք, բայց խոսելու իմաստ չկա խմելու հիալուրոնաթթու: Դրա մարմինը կգնա նրա մոտ, բայց կգնա ներքին օրգանների աշխատանքը պահպանելու համար:
Քառասունհինգում մեծամասնության մեծամասնությունը կսկսի դեմքի օվալյան խնայողությունները եւ կոտրվել: Դժբախտաբար, այլեւս չկա որեւէ լուրջ միջամտություն, պլաստիկ, MEZZANI կամ 3D մոդելավորում: Այնուամենայնիվ, այսօր շատ միջոցներ են ծախսվում ոչ ֆունկցիոնալ բարձրացման ուսումնասիրության վրա: Դրա հիման վրա ազդեցությունը ուլտրաձայնային ճառագայթների մաշկի վրա, որը կնքում է կոլագենի մանրաթելերը եւ, հետեւաբար, ստեղծում է մի շրջանակ, որը մաշկը պահում է գոռգոռոցից: Բացի այդ, քառասունհինգ կանանցից հետո արժե էնդոկրինոլոգ եւ արյուն նվիրել հորմոնների ընդհանուր մակարդակում, Ferritin սպիտակուցը, ցույց տալով երկաթյա քանակը մարմնում, ինչպես նաեւ ինսուլինի, խոլեստերինի, հոմոկիստին եւ C-Jet սպիտակուց: Արտասանված խնդիրների դեպքում բժիշկները կկարողանան համապատասխան թերապիա վերցնել:
Carmen Del'Orfich 87 տարի
Լուսանկարը, Instagram.com/carmen_dellorefice.
Եթե քննության համար դիմեք հակատարիքային խնամք, ապա հիսուներորդ տարեդարձը X- ի օրն է: Քանի տարեկան է ձեր դեմքը եւ մարմինը կդառնա դաշտանադադարի ընթացքում: Իհարկե, փոփոխություններն անխուսափելի են, բայց եթե, առհասարակ, լույս տեսեք եւ խստացրեք, ապա ոչ ոք ձեր դեմքի վրա չի հաշվում կնճիռներ: Եւ մի քանի հնարքներ: Միջին երկարության մազերը միշտ օգնում են կնոջը ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ, եւ ամենեւին էլ տարիքային ձայներ կարելի է խուսափել: Դա անելու համար կատարեք օպերային երգիչների վարժություն: Օրական հինգ րոպե բավարար է այն երիտասարդ եւ զանգահարելու համար: