Ապրիլի 29 - երկուշաբթի:
Նվիրել մարմնի խնամքի օրը: Գնացեք SPA- ին մաշկի վերականգնման ամբողջական ծրագրին. Ծխող, գրելու, դիմակ կիրառելով ֆիլմի եւ մաշկի խոնավացման համար: Մի ափսոսեք թանկ խնամքի համար `որպես ապացուցված նշանների միջոցների մաս, կտեսնեք բնական բաղադրիչներ, բույսերի քաղվածքներ, յուղեր, հաշվիչ մասնիկներ: Վերցրեք ձեր ամուսնուն կամ ընկերուհուն ինձ հետ. Ժամանակը աննկատ կանցնի:
Գնացեք սպա
Լուսանկարը, Pixabay.com:
Ապրիլի 30 - երեքշաբթի.
Գեղեցկության համար գրանցվեք ընթացակարգերի համալիրում. Կատարեք կլեպ կամ դեմքի մաքրում, ապա `մխոցելու դիմակ եւ ձեռագործ մերսում` խոնավեցնող կրեմով: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ընտրել անհատական խնամք, ինչը ձեր մաշկը կդարձնի խնամված: Դուք կարող եք որոշել արտաքին տեսքի ավելի լուրջ փոփոխություններ: Օրինակ, խոնավեցնող միջոցի թելի բարձրացումը կամ ներարկումը:
Մայիսի 1 - չորեքշաբթի.
Այսօր հիանալի օր է `մազերի առողջությունը կատարելու համար: Այցելեք տրիչոլոգ, որպեսզի նա առաջին անգամ ախտորոշի գլխի մաշկի վիճակը: Այնուհետեւ մենք ձեզ խորհուրդ ենք տալիս կլեպ պատրաստել. Այն մաքրելու է գլխի մաշկը դնելուց եւ քողարկել մեռած բջիջները, ապահովելով մաշկի արյան հոսքը: Մազերի խոնավեցնող միջոցներ պատրաստեք մազերի կառուցվածքի բացերը լրացնելու եւ փաթիլները հարթեցնելու համար, մազերը հարթ եւ փայլուն վերցնելով:
Մայիսի 2 - Հինգշաբթի.
Մի մոռացեք, որ արձակուրդի սեզոնը մոտենում է: Գնեք բաժանորդագրություն մարզասրահի. Գնացեք էլեկտրարվեստի եւ սրտանոթի - վազք, հեծանիվ, արագ քայլում: Յուրաքանչյուր զբաղմունքից հետո կես ժամ ձգվում է մկանները հանգստացնելու եւ դրանք դարձնելու համար: Կանոնավոր ձգումը օգնում է խուսափել մկանների եւ հոդերի վնասվածքից:
Հոգ տանել ձեր գործչի մասին
Լուսանկարը, Pixabay.com:
Մայիսի 3 - ուրբաթ.
Մայիսյան արձակուրդներում փորձեք որքան հնարավոր է շատ ժամանակ ծախսել փողոցում. Ոչ միայն մաշկը թթվածին մղել, բայց նաեւ ձեռք բերել թուխ: Եթե ձեր մաշկը արագորեն ձեռք է բերում բրոնզե երանգ եւ ծածկված չէ պիգմենտային բծերով, կիրառեք կոկոսի յուղը դրան, նախքան արեւը հասնում է մաշկը եւ արագացնում է մաշկը: Դեմքերը ծածկում են գլխարկը լայն դաշտերով, նախապես կիրառելով խոնավեցնող դիմակ մաշկի վրա:
Մայիսի 4 - Շաբաթ.
Փորձեք լինել չափավոր սննդի մեջ. Ուտել ավելի շատ բանջարեղեն եւ միս, եւ ոչ թե նախուտեստներ: Մենք խորհուրդ ենք տալիս կազմակերպել բեռնաթափման օր, երբ կունենաք ապրանքների սահմանափակ ցուցակ եւ միայն քաղց զգալով: Ավելի լավ է ընտրել այդ կերակուրը դրա համար, որը չի առաջացնում անցանկալի արձագանք որովայնի կամ ցավի պայթյունի տեսքով: Մի մոռացեք, որ այն օրը, երբ անհրաժեշտ է խմել 2 լիտր մաքուր ոչ գազավորված ջուր:
Մայիսի 5 - կիրակի.
Այսօր մենք ձեզ խորհուրդ ենք տալիս գրանցվել մանիկյուր. Կարող եք ժամանակ հատկացնել այս ընթացակարգով: Ազատ զգալ ինքներդ ձեզ արտահայտվել բնօրինակ ձեւավորման եւ անսովոր լաք գույնի միջոցով: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ձեռք բերել մերսում. Սա օգտակար է մաշկի առաձգականության կարգի համար, որը նույնպես աներեւակայելի հանգստացնող եւ հաճելի է:
Մերսման ձեռքերը պատրաստեք
Լուսանկարը, Pixabay.com: