Չնայած մաշկի ապարատային երիտասարդացման ժամանակակից տեխնոլոգիաները առաջարկում են իրական արդյունավետ ընթացակարգեր, բայց մի մոռացեք ամենօրյա խնամքի մասին: Ամենաշատը սովորաբար կանոնները կօգնեն նայելու առնվազն տասը տարի ավելի երիտասարդ:
Իհարկե, առաջին հերթին արժե ուշադրություն դարձնել օրվա ռեժիմին: Համոզվեք, որ սպորտը կամ յոգան եք անում, ավելի շատ քայլեք ոտքով, լողալով: Խորհրդատվությունը, կարծես, բանական էր, սակայն դա առողջ ապրելակերպ է `գեղեցկության եւ երիտասարդության պահպանման հիմքը: Դահլիճում նույնիսկ շաբաթական երկու կամ երեք քայլարշավը կօգնի աջակցել մարմնին տոնուսի մեջ. Բարելավել արյան մատակարարումը եւ նորմալացնել նյութափոխանակությունը:
Անհրաժեշտ է նաեւ գնալ հավասարակշռված սննդի: Մի մոռացեք օգտագործել սպիտակուցը `ի վերջո, այն դրա մեջ է անփոխարինելի ամինաթթուներ` նույն շինանյութը, որն օգնում է կոլագենի արտադրությանը (պատասխանատու է առաձգականության եւ մաշկի երանգի համար):
Երեսուն տարի անց անհրաժեշտ է ավելացնել հիալուրոնիկ թթու պարունակող հակատարիքային շիճուկներ `ամենօրյա խնամքի միջոցների համար. Ձեր մաշկի սովորական օրը եւ գիշերային քսուքները բավարար չեն: Բացի այդ, շաբաթը մի քանի անգամ պետք է կատարվի մասնագիտական ընթացակարգեր `դիմակներ, բարձրացնող խնամք, կլեպ: