- Ինչ եք կարծում, կնոջ գեղեցկությունը նվեր է, որը բնություն է շնորհվում, կամ ինքներդ ձեզ վրա աշխատանքի արդյունքը: Եվ ինչ է ձեզ համար ընդհանուր առմամբ «կին գեղեցկության» հայեցակարգը:
- Կնոջ գեղեցկությունը, առաջին հերթին, ներդաշնակ է իր հետ: Գեղեցկությունը ամենաուժեղ էներգիան է: Մի ստացեք տեսքից: Նա գալիս է ներսից: Նա հիանում է, հիանում, կրում է իշխանությունը: Ներքին գեղեցկուհին ամեն օր ցնցող աշխատանք է իր բարդույթներով, վերցնելով ինքներդ ձեզ եւ շատ այլ իրերից, որոնք օգնում են կնոջը ծաղկել, զարգացնել, կատարելագործվել: Որպեսզի կարողանաք ներկայացնել ինքներդ ձեզ, լրացնել, լավ կարդալու, հոգեւորապես եւ մտավոր զարգանալ, այստեղ, գեղեցկություն: Լարում եւ սիրահարվեք ինքներդ ձեզ մենակ ժեստով կամ բառով: Արտաքին գեղեցկությունը առանց ներքին - պարզապես դատարկ տուփ: Այո, սա նվեր է, բայց այն պետք է կախվի որպես ադամանդ: Միշտ չէ, որ գեղեցիկ նկարը գեղեցիկ է:
- Դուք շատ երկար ժամանակ ապրել եք Ամերիկայում: Ասա, թե ինչ է, ըստ Ձեզ, ռուսներն ու ամերիկացի կանայք են իրենց տեսքի խնամքի առումով:
- Ամերիկայում կանայք չեն զգում, որ իրենց ամեն օր պետք է, թողնելով տանը, մրցեք ինչ-որ մեկի հետ: Ինչպես ցանկացած երկրում, կան խնամված աղջիկներ եւ ավելի քիչ խնամված են, բայց Ամերիկայում դրա նկատմամբ վերաբերմունքը ավելի քիչ ֆանատիկ է: Մարդիկ ավելի շատ ներդաշնակ են նրանց հետ: Ռուսաստանում, ամեն օր Ռուսաստանում, աղջիկները դուրս են գալիս որպես գեղեցկության մրցույթ, որտեղ բոլորը կգնահատեն դրանք: Կանայք անընդհատ շեշտում են, որ նրանք չեն համապատասխանում որոշ չափանիշներին եւ վախենում են, որ այս մեկի պատճառով կմնա: Ամերիկայում նրանք պարզապես վայելում են կյանքը, միշտ զգալով իրենց աստվածուհիները: Ես ուրախ եմ, որ նայում եմ խնամված աղջիկներին: Իսկական կինը միշտ նայում է բոլոր 100-ին եւ այլ կերպ, նա չի կարող լինել:
- Ինչն է միշտ ստում ձեր կոսմետիկայի մեջ:
- մատիտ շրթունքների եւ շուրթերի փայլ, սեւ մատիտ եւ փոշի:
«Կնոջ գեղեցկությունը, առաջին հերթին, ներդաշնակ է իր հետ»
- «Մենք ենք այն ուտում ենք» արտահայտությունը ճշգրտվում է ըստ ժամանակի: Բայց խիտ աշխատանքային գրաֆիկով նկարիչը, որպես կանոն, դժվար է պահպանել հստակ էներգիայի ռեժիմը: Ասացեք մեզ, թե ինչպես եք կարողանում գտնել այս հավասարակշռությունը եւ ինչպիսին է ձեր սովորական դիետան:
- Իմ դիետան ամեն ինչ անընդմեջ է: (Ծիծաղում է.) Ես փչացած եմ այս առումով, քանի որ իմ ամբողջ կյանքը վերականգնելու խնդիր ունեի: Իմ նյութափոխանակությունը շատ արագ է, հատկապես ամուր աղյուսակում, երբ ուտելու ժամանակ չկա, ես փորձում եմ միշտ ժամանակ գտնել, որպեսզի չկորցնեմ հավաքված ձեւը:
Քանի որ ես սպորտային ապրելակերպի համար եմ, փորձում եմ ուտել այն ամենը, ինչը օգտակար է մկանների զանգվածի մի շարք: Եթե տեսանյութի կամ լուսանկարների նկարահանումներ չկան, որտեղ դուք պետք է կատարյալ տեսքով լինեք, շատ հաճախ ես քաղցրավենիքով, սիրում եմ բոլոր ալյուրը:
- Ասա ինձ, թե ինչպես եք կարողանում ինքներդ ձեզ վիճել: Ֆիթնեսի ժամանակի համար ժամանակ գտնեք:
- Շաբաթը 3-4 անգամ `մարզադահլիճում զբոսանք: Իմ հիմնական խնդիրը մկանների զանգվածի մի շարք է, ես նաեւ շատ ակտիվ պարեր ունեմ իմ շոուի ընթացքում, ուստի խորեոգրաֆիան, փորձերը պահվում են տոնով: Ես զբաղվում եմ բռնցքամարտով, այն կատարելապես վերապատրաստում է, քանի որ ես ակտիվորեն երգում եմ եւ պարում եմ իմ շոուի վրա, բռնցքամարտը հիանալի պատրաստում է սրտին: Իմ տեսանյութում «adrenaline» պայծառորեն ցուցադրվում է իմ մարզական ապրելակերպը (ֆիթնես, բռնցքամարտ, պարում): Եվ նաեւ իմ նոր տեսահոլովակը թողարկվեց մեկ «սառույցի» միակ «զգացմունքները» եւ յուրաքանչյուր տեսահոլովակի առաջ ես շատ պատասխանատու եմ մոտենում մարմնին, քանի որ ես կատարելագործում եմ կատարյալ ձեւով: Տեսահոլովակի նկարահանումների նախապատրաստումը ակտիվ եւ կոշտ էր, ոչ մի ալյուր եւ քաղցր, որպեսզի մամուլը հստակ թվարկվեր, ես նաեւ շատ ջուր խմեցի, եւ, իհարկե, մարզասրահում քարոզչություն էր խմում հստակ գծապատկերի վրա:
«Իմ դիետան անընդմեջ ամեն ինչ է»
«Որտեղ եք ձեզ խորհուրդ կտաք սկսել աղջիկներին, ովքեր երազում են իրենց նույն մարզական ձեւին հասցնելու համար»:
- Կանգնեք բազմոցից եւ սկսեք մարզվել, եւ խորհուրդ է տրվում դա անել տանը եւ ստիպել ինքներդ ձեզ մարզասրահ գնալ: Պետք է լինի ներքին կարգապահություն: Ինչպես մանկության մեջ, երբ նրանք գիտեին, որ վաղը վաղ առավոտյան պետք է գնա քնելու: Այսպիսով, այստեղ Կարգապահությունն ու պատասխանատվությունը նույնն ինքնին: Այս երազանքն արված է, եւ դա կախված է միայն ձեզանից եւ ձեր լուրջ տրամադրությունից `ինքներդ փոխելու համար: Դուք ունեք ընտրություն. Նայեք հայելու մեջ, հպարտացեք ինքներդ ձեզ համար եւ վստահ եղեք ինքներդ ձեզ մեջ, կամ հայելու մեջ նայեք եւ տառապեք ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում: Ընտրությունը քոնն է:
- Կիսվեք ձեր գեղեցկության Lifehams- ին:
«Միշտ, երբ ես հագնվում եմ, կամ սվիտեր բաց ուսերով, Նանոն ընդգծում է ուսերին, կլավիկին եւ մի փոքր պարանոցի գոտում: Այն շատ գեղեցիկ է թվում: Մաշկի պայծառությունը հետաքրքրաշարժ է տղամարդկանց:
- Ինչպիսին է ձեր ամենօրյա դիմահարդարումը:
- Ոչ: Իմ կյանքում չափազանց հաճախ շատ հաճախ օգտագործվում է կոսմետիկայի հետ, այնպես որ ես փորձում եմ այն չօգտագործել առօրյա կյանքում:
- Ինչպես եք մտածում մազերի մասին: Դուք միշտ ձեզ համար շատ լավ տեսք ունեք:
- Ես մեսոթերապիա եմ պատրաստում մազերի եւ վիտամինների համար: Plus - հեռանալ, յուղեր, պաշտպանիչ սարքավորումներ:
- Եվ դեմքի համար:
- Կլեպ մեկ երկու շաբաթվա ընթացքում եւ սննդային խոնավեցնող կրեմը առավոտյան եւ երեկոյան `դա իմ խնամքն է: Կոսմետոլոգների համար հատուկ ընթացակարգեր եւ խնամք չեն գործում: Մինչ այժմ, իմ մաշկի համար, սա բավարար է, դա խնդիր չէ: