Կեղեւ Դուք կարող եք անցկացնել թեստ `կեղեւի վրա սեխի հասունությունը որոշելու համար: Չոր ընդերքը սեխը ցանկացած վայրում: Եթե առանց մեծ ջանքերի եք հասնում կանաչ մաշկին, ձեր առջեւ հասած սեխ:
Քիթ: Սեխ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք նրա ծիլերին: Սա այն վայրն է, որտեղ սեխը ծաղիկ ուներ: Այն պետք է լինի մի փոքր փափուկ: Եթե քիթը շատ փափուկ է, ապա սեխը արդեն գերակշռել է, եթե պինդ կանաչ է:
Pat Melon. Եթե Slap Ring- ի սեխի ձայնը նշանակում է, որ այն դեռ չի գործարկվել: Եվ եթե խուլ, դա նշանակում է հասուն: Կատարվում է ճիշտ բարձրանալը. Սեխը դրվում է ձախ ձեռքի ափի մեջ, իսկ աջ ձեռքը վերեւից ներքեւ է դարձնում ռիկաստիկ ապտահարումներ: Ձայնը պետք է տրվի ձախ ձեռքին:
Կարող եմ ուտել սերմերով: Այո Շատերը կարծում են, որ սեխը չի կարող ուտել սերմերով, քանի որ դրանք վնասակար են: Օրինակ, պատճառելով հավելված: Բայց այդպես չէ: Մաքուր սերմերը անվնաս են առողջության համար: Մեկ այլ բան այն է, որ դրանք համեղ են ...
Սեխը կարող է օգտագործվել դեսերտի համար: Այո Կարծիք կա, որ սեխը չի կարող ուտել դեսերտի համար, քանի որ լուծը կարող է առաջանալ: Բայց այդպես չէ:
Սեխը մարում է ծարավը, քան ջուրը: Ոչ. Մի կողմից, սեխը 90% բաղկացած է ջրից (90 գ մեկ 100 գ): Բայց մյուս կողմից, դրա մեջ շաքար կա, ինչը ավելի ծանր ծարավ է առաջացնում:
Mbee Crust- ը պետք է փայլուն լինի: Ոչ. Ունեք լավ սեխի ընդերքը: Փայլուն ընդերքը կարող է նշանակել, որ սեխը բուժվում է քիմիական նյութերով, որպեսզի այն ավելի գրավիչ տեսք ունենա եւ ավելի երկար է պահվում: Հետեւաբար, չպետք է գնել փայլուն սեխ:
Սեխը վնասակար է ատամների համար: Այո Սեխի մեջ շատ շաքար կա, որը սննդամթերքի միջոց է ծաղիկների պատճառող մանրէների համար: Հետեւաբար, սեխ ուտելուց հետո դուք պետք է լվանաք ձեր բերանը եւ ավելի լավ մաքրեք ձեր ատամները:
Սեխը նվազեցնում է այտուցը: Այո Սեխը ունի հզոր diuretic ազդեցություն, ինչը նշանակում է, որ նվազեցնում է այտուցը: Սա հատկապես ճիշտ է երիկամային եւ սրտի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց, ինչպես նաեւ հղի կանանց համար:
Սեխը օգնում է հեմոռոյին: Ոչ. Նման մարդկանց բաղադրատոմսը կա `հեմոռոյով հալվել հալվել: Բայց այս բաղադրատոմսը չի գործում:
Սեխը օգտակար է անեմիայի կանխարգելման համար: Այո Ամբողջը Կոբալտի առատության շնորհիվ (2% 100 գ-ի համար `ամենօրյա նորման 20%): Այն վերածվում է վիտամին B12- ի եւ նպաստում է արյան ձեւավորմանը:
Սեխը կարող է ուտել շաքարային դիաբետով: Այո Կարծիք կա, որ քաղցր սեխը չպետք է լինի հիվանդ շաքարախտ: Այնուամենայնիվ, սեխի մեջ շաքարների պարունակությունը կրիտիկական չէ (7,9 գ 100 գ-ի համար `ամենօրյա նորմի մոտ 13%): Շաքարը հեշտությամբ ներծծվում է մարմնի կողմից: Հետեւաբար, սեխը հակացուցված չէ շաքարային դիաբետ ունեցող մարդկանց համար: