Մաքրված հացահատիկի գարին, եթե դա ավելի պարզ է, պատնեշ, որը հայտնի է շատ պատշաճ սնուցում: Եվ իսկապես - Հացահատիկային ապրանքները հիանալի մաքրում են մարմինը տոքսիններից, ուստի այն կարող է հիանալի օգնություն դառնալ դետոքսի ընթացքում: Մենք որոշեցինք հիշել, թե ինչն է պլանում շիլա, մանավանդ, եթե մենք խոսում ենք կին մարմնի մասին:
Որն է Կաշի կալորիականության պարունակությունը
Այստեղ արտադրանքը կուրախացնի յուրաքանչյուրը `100 գրամը պարունակում է գրեթե 350 կկալ, բայց միայն հում ձեւով: Հետեւաբար այն արժանի չէ, որ նա չարաշահում է: Այնուամենայնիվ, միեւնույն ժամանակ, գարին իսկական վիտամին է. Հացահատիկային ապրանքները պարունակում են B խմբի գրեթե բոլոր վիտամիններ:
Հացահատիկի օգուտները կին մարմնի համար
Gts Գաղտնիք չէ, որ 30 տարի անց շատ կանայք տառապում են կավիճ խնդիրներից, այս դեպքում, Պերլովկան կարող է իսկական փրկություն դառնալ. Կոպիտային մանրաթելերի բովանդակությունը կապահովի աղիքների անխափան աշխատանքը:
Նիհար , Չնայած այն հանգամանքին, որ ավելի կալորիականությամբ շիլա հումքի մեջ անհրաժեշտ է եփել այն, եւ դուք արդեն կարող եք սպառում 150-200 գ: Նախաճաշի համար: Սպիտակուցի եւ մանրաթելերի բարձր պարունակության պատճառով գարին թույլ է տալիս մի քանի անգամ ավելի արագ թողնել ատում է կիլոգրամները: Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք ավելի շատ ջուր խմել. Հացահատիկային ապրանքները երկար ժամանակ մարսվում են:
Եվ ինչ եք նախաճաշում:
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Հոդերի առողջություն: Գիտեք արդյոք, որ պատնեշը ավելի շատ կալցիում է պարունակում, քան կաթը, գրեթե 10 անգամ: Ինչպես գիտեք, կալցիումի կորուստը հանգեցնում է հոդերի ոչնչացմանը, որպեսզի դա տեղի չունենա, շաբաթը 2 անգամ նախաճաշենք:
Հղիություն: Ինչպես արդեն խոսեցինք, չնայած բոլոր օգուտներին, կարեւոր է վերահսկել հացահատիկային օգտագործման քանակը եւ հաճախությունը: Եթե դուք օգտագործում եք խաշած պատնեշը մինչեւ չափավոր, դուք կստանաք բոլոր անհրաժեշտ իրերը, որոնք պարունակվում են շիլա, որոնք ճիշտ կաշխատեն ոչ միայն ձեր մարմինը, այլեւ ձեզ թույլ կտան ճիշտ զարգացնել նոր կյանք ձեր մեջ: Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում կարեւոր է մասնագետի խորհրդատվություն ստանալ:
Perlovka գեղեցկության համար
Իհարկե, շիլաները չեն կարող փոխարինել գեղեցկուհու կանոնավոր այցերը, եւ հում հացահատիկային հսկայական շիլաների վրա դիմակները կարող են առողջ դեմք տալ, որպեսզի կանչեն ծակոտիները, որոնք հատկապես փափկացնում են կարեւոր է հիպերկերատոզով տառապող կանանց համար: Միացրեք մարգարիտ դիմակները ձեր շաբաթական խնամքի մեջ եւ մի քանի շաբաթվա ընթացքում հաճելի փոփոխություններ կնկատեք: