Դրանով մեր մարմինը դառնում է ավելի խոցելի եւ ավելի մեծ ուշադրություն է պահանջում: Եթե ձեր մաշկը ձեզ հետ խոսեց 20 տարեկան հասակում, ապա 30-ի գեղեցկության բոլոր տեսակի փորձերը եւ կյանքի սխալ ճանապարհը ձեզ կդարձնեն ավելի հաճախ այցելել կոսմետոլոգ, քան կցանկանայի: Այսպիսով, ինչն է խաթարել ձեր մաշկի առողջությունն ու գեղեցկությունը արդեն 30 տարի ժամկետով:
Ավելի փոքր սուրճ եւ ավելի մաքուր ջուր
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Կրկին սուրճ, սուրճ եւ սուրճ
Այո, պատկերացրեք կյանքը առանց այս ըմպելիքի շատ դժվար է, մանավանդ, եթե օգտագործվում եք օրը սկսելու եւ ավարտելու համար բուրավետ կապուչինոյի գորգով: Առավոտյան դուք առաջին անգամ պատրաստել եք մի բաժակ էսպրեսսո, այնուհետեւ փայփայ սուրճի քաղցը քթելու ուղիներ են փնտրում, առանց մտածելու, որ խմիչքը կարող է լրջորեն ոչնչացնել ձեր մաշկի գեղեցկությունը: Կոֆեինը կարող է առաջացնել ծանր ջրազրկում եւ վաղ կնճիռների արտոնություն:
Եթե ձեզ համար դժվար է պատկերացնել կյանքը առանց օրվա ընթացքում մի զույգ սուրճի գորգերի, սրա հետ ավելի մաքուր ջուր խմեք, սուրճի ազդեցությունը դադարեցնելու համար եւ լրացրեք ջրի հավասարակշռությունը:
Հաճախակի տաք լոգարաններ
Քրտնաջան աշխատանքային օրվանից հետո լոգանքից ավելի լավ բան չկա. Դուք հանգստանում եք եւ մտքեր բերում կարգով: Այնուամենայնիվ, այս զուգահեռ մեր մաշկի չափազանց հաճախակի շփումը տաք ջրով հանգեցնում է էպիդերմիսի վերին շերտի խախտմանը, որը պարունակում է չոր մաշկ եւ դրա գրգռում:
Փորձեք լոգանքի մեջ ջուր պատրաստել մարմնի ջերմաստիճանից վերեւ, եւ ոչ մի դեպքում թույլ չտան ուժեղ մաշկի գերտաքացում: Sup րի ընթացակարգերի ընդունումից հետո օգտագործեք խոնավեցնող կրեմ `մաշկը ավելի արագ վերականգնելու համար:
Խուսափեք բացասական փորձից
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Խիտ դիմահարդարման մշտական բազա
Եթե դուք հոլիվուդյան աստղ չեք, դժվար թե մշտական դիմահարդարում ունեք, օգտագործելով երեք կամ ավելի ֆոնդեր, հատկապես անջրանցիկ: Իհարկե, ես ուզում եմ շեշտել իմ առավելությունները եւ թաքցնել թերությունները, սակայն շատ աղջիկներ բավարար չեն, որ նրանք ընտրեն միջոցներ, մեղմ ասած, օգտագործեք բոլոր միջոցները: Մի արա դա. Ամենօրյա դիմահարդարման համար ձեզ հարկավոր է տոնային հիմք, փոշի եւ թալիսման: Եվ չափազանց խիտ եւ ծանր դիմակավորումը նշանակում է առանձնահատուկ գործի մեկնել:
Հատուկ գործով թողեք ամուր դիմահարդարում
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Սթրես
Այնուամենայնիվ, ոչ միայն մաշկը տառապում է մեր ներքին անազատությունից, այն մաշկի ծածկույթներն են, որոնք տալիս են իր սեփականատիրոջ բոլոր փորձը: Շատ հաճախակի փորձառությունների պատճառով մաշկը կարող է ավելի մեծ դառնալ, քանի որ sebaceous խցուկների աշխատանքը խանգարում է, եւ նույնիսկ դեղագործական միջոցները դժվար թե կօգնեն: Բացի այդ, շատերը գիտեն, որ ուժեղ սթրեսային իրավիճակները կարող են առաջացնել մաշկի տարբեր հիվանդություններ, որոնք հատկապես հաճախ դրսեւորվում են, երբ անձը քայլում է 30-ամյա սահմանի վրա: Հետեւաբար, սկսեք հոգ տանել հոգեւոր խաղաղության մասին եւ փորձել խուսափել իրավիճակներից, երբ կարող եք բացասական փորձ ստանալ:
Մաշկի սխալ ընտրություն
Չգիտես ինչու, շատ կանայք վստահ են, որ որեւէ մեկը կարող է լինել գեղեցկուհի, եթե կա ինտերնետ: Այստեղից սկսվում են բոլոր խնդիրները: Ամբողջ տգիտության պատճառով Ինչպես որոշել ձեր մաշկի տեսակը, կինը կարող է ձեռք բերել մաշկի խնդիրներ, որոնք նույնիսկ կասկածում չեն: Ենթադրենք, որ դուք կտուժեք ճարպոտ մաշկը, իհարկե, դուք ինքնուրույն կգտնեք առաջարկությունների մի փունջ, որ նման մաշկը պետք է չորանա, բայց դուք կարող եք հեշտությամբ ավելի մեծացնել այն ուժեղացված աշխատանքը sebaceous խցուկներից, եւ դուք անպայման պետք է գնաք կոսմետոլոգ: Մի արեք ինքնուրույն, մանավանդ, երբ ձեր մաշկը սկսում է ավելի շատ խնամք պահանջել, ինչը կարող է տրամադրել միայն որակավորված մասնագետ: