Երեկ դերասանուհի Յուրիեւայի երկրպագուները վախեցած էին «Ուրալ Պելմենի» նկարիչների հանկարծակի նիհարեցմամբ: Ոմանք նույնիսկ ենթադրում էին, որ դերասանուհին չի հիվանդացել: Այնուամենայնիվ, Իլանը խոստովանեց, որ վաղուց է զբաղվել քաշի կորստի թեմայով, ուստի նրա փոքրությունը ամենեւին էլ հանկարծակի երեւույթ չէր: Միեւնույն ժամանակ, աստղը գերազանց է զգում: Եվ աշնանային դեպրեսիան նույնիսկ դրա վրա չի գործում, այնքան տարածված է ցուրտ եղանակի սկզբում: Յուրիեւան գիտի, թե ինչպես դադարեցնել հանձնելը: Նա իր խորհուրդը կիսեց ընթերցողների հետ womnahit.ru
Ինչպես ասաց «Ուրալ Պելմենին» մասնակիցը, նա դժբախտ պատահար չի ունեցել հումորով. Ուստի ծիծաղը առաջին խորհուրդն է նրանց համար, ովքեր ընկել են հուսահատության մեջ:
մեկը »: Ծիծաղել Ես սիրում եմ շփվելու լավագույն միջոցը, կամ լարված իրավիճակը լիցքաթափել: Ներառյալ, ես ինքս ծիծաղում եմ, որն օգնում է ինձ կյանքում եւ աշխատանքի մեջ: Եվ հումորը տառապում է տղամարդկանց վրա: Մի վախեցեք դուրս գալ ճակատագրական գեղեցկության պատկերից եւ ծիծաղելի լինել: Ես հիշում եմ, որ ապագա ամուսնու հետ առաջին ժամադրությամբ այնքան անհանգստացած էր, որ նույնիսկ ընկավ: Եվ նա մոտեցավ ինձ եւ, հատակից բարձրացնելու փոխարեն, սկսեց լրջորեն հարցնել այն, ինչ գտա այդպիսի հետաքրքիր: Մենք երկար ժամանակ ծիծաղեցինք նրա հետ », - հիշում է դերասանուհիները:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք դեռ կատակ չեք անում, դերասանուհին գիտի, թե ինչ անել:
2-ը Փորձեք առանց գործի նստել , Միշտ ինչ-որ բան արեք, օրինակ, նշեք պարելու մասին: Քայլեք ավելին, հեծանիվ վարեք, տեսեք ընկերների հետ
3. Կազմակերպեք «գունավոր օրեր» , Փորձեք զգեստապահարան գնալ նույնքան փոքր, քան մուգ եւ մոխրագույն ծաղիկները հագուստի մեջ: Դրա համար անհրաժեշտ չէ բոլորովին նոր զգեստապահարան գնել, պարզապես վառ շարֆ ստանալ եւ հագնել այն: Օրինակ, պահարանում շատ պայծառ հագուստներ ունեմ:
Պայծառ հագուստ - Աշնանային դեպրեսիաներից խուսափելու մեկ եղանակ
Մամուլի ծառայության նյութեր
չորս «Բռնել» լույս , Փորձեք ավելի վաղ արթնանալ, միացրեք լույսը մթության մեջ, որպեսզի այն առավելագույն լույս լինի
Հինգ. Արեք ուրախանալու առավոտյան լիցքավորելու համար , Դա ոչ միայն բարելավում է տրամադրությունը, այլեւ թույլ է տալիս ձեզ բարակ մնալ: Ես ամեն օր գանձում եմ:
6. Հնարավորինս շատ բանջարեղեն եւ մրգեր կերեք: , Պատրաստեք պայծառ, օգտակար աղցաններ: Վերածվել շոկոլադի, ձկների, ընկույզների դիետայի:
7 Զարդարեք ձեր բնակարանը եւ աշխատավայրը Պայծառ պարագաներ: