Այսպիսով, ուտելը մերժելու պատճառները կարող են լինել մի քանիսը: Ահա դրանց հիմնական մասը: Նա հրաժարվում է ուտել ...
• ... Հակասության զգացումից
Որոշակի դարաշրջանից երեխան ձգտում է ինքնուրույն ընդունել բոլոր որոշումները: Օրինակ, առաջարկելով այն ընտրել կարմիր եւ կապույտ վերնաշապիկի միջեւ, դուք կարող եք լավ ստանալ հայտարարություն, ի պատասխան, որ այն չի պատրաստվում որեւէ այլ կերպ հագնել, բայց ընտրում է - դեղին: Եվ դա նման որոշում է միայն այն պատճառով, որ ամեն ինչ ցանկանում է, որ մեր ուզածը լինի, եւ ինչպես նա որոշեց: Նույնը տեղի է ունենում սեղանի շուրջ: Այս իրավիճակը լուծելու համար թող նա ինչ-որ բան եփի: Ուսումնասիրեք երեխայի առջեւ բոլոր տեսակի արտադրանքները եւ թող ստեղծի իր խոհարարական գլուխգործոցը :) Ինքներդ ձեզ «եփելու» ունակությունը երեխայի կողմից իրական հուզմունք է առաջացնում. Այն ոչ միայն կուտի դա ուտեստ առանց հավասարակշռության , բայց նաեւ զարգացնում է ստեղծագործական կարողություններ ինքն իր մեջ, բարձրացնելով ինքնասիրությունը:
• ... որովհետեւ կերակուրը նա չի սիրում
Եվ խոսքն այստեղ ամենեւին էլ չէ ձեր խոհարարական ունակություններում: Պարզապես մեր համային ընկալիչները կազմակերպվում են այնպես, որ մենք գերադասենք ամեն ինչ քաղցր եւ բացարձակապես չսիրել դառը: Եվ սա լավը չէ, քանի որ բնությունն ինքնին նման «ծրագիր» էր դրվել, ըստ որի, քաղցր համը կապված է գոյատեւման հետ, մենք բառացիորեն կլանում ենք մոր կաթը եւ դառնորեն ինչ-որ թունավոր: Երեխաները, համեմատած մեզ հետ բոլոր ընկալիչների հետ, ավելի բարակ են, ուստի դրանք ավելի ընկալվում են, եւ համեմունքներն ու սննդամթերքի համը ավելի ուժեղ են: Բացի այդ, շատ ուսումնասիրությունների հիման վրա կարելի է ենթադրել, որ որոշ երեխաներ ավելի ու ավելի պայծառ են արձագանքում դառնության հետ կապված դառնությանը, հետեւաբար, երեխային նոր սննդի ուսուցանելու պատճառով պետք է լինի ուշադիր եւ աստիճանաբար: Իհարկե, դա կպահանջի շատ ուժ եւ համբերություն, ձեզ հարկավոր է 10 կամ նույնիսկ 15 անհաջող կերակրման փորձեր, բայց փորձեք երեխային համտեսել նոր ուտեստը, որը դեռ կանգնած է: Հիմնական բանը դա անելն է տարբեր ձեւերով, բացառությամբ, իհարկե, ստիպել: Կարող եք ձեր կողմից ձեր կողքին թեքել կշեռքը ոչ ստանդարտ մոտեցում եւ սրամտություն. Փորձեք պատրաստել ուտեստ տարբեր եղանակներով, որպեսզի օգտագործվի ավելի «հեշտ»: Խնդիրը կարող է կլպել պատրաստման մեթոդների կամ նույնիսկ ճաշատեսակի ջերմաստիճանում:
• ... քանի որ նա սոված չէ
Երեխան կարող է վերցնել, երբ կերակրվում է, եւ պարզապես կյանքի առաջին տարվանից հետո նրա մարմնի աճի տեմպը դանդաղում է մի փոքր, եւ սնունդը դադարում է լինել նրա հիմնական եւ միակ անհրաժեշտությունը: Այն օրերը, երբ նա հաճույքով ուտում էր, ամեն ինչ նրան տրվեց, փոխարինիր ավելի չափավոր եւ ազատված վերաբերմունք սննդի ընդունման վերաբերյալ: Բայց եթե դուք դեռ կարծում եք, որ երեխան բավարար չափով չի ուտում, գուցե դուք պետք է շտկեք ձեր անհրաժեշտ սննդի քանակը: Միգուցե նրա բաժիններն իսկապես շատ մեծ են: Այս հարցում իմաստը դնելու համար պարզապես խորհրդակցեք մասնագետների հետ: Ի դեպ, այս իրավիճակը այնքան էլ վատ չէ, ինչպես թվում է ... Օգտագործեք այն ձեր սեփական շահերից: Այս ժամանակահատվածում ձեր երեխային կերակրեք նոր կերակուրով: Սկսեք այդ ուտեստի մի քանի կտորից, որը նա ամենաքիչը դուր է գալիս եւ թողնում է իր նախընտրած կերակուրը «դեսերտի համար»: Որպես կանոն, երբ երեխաները իսկապես սոված են, նրանք պատրաստ են ուտել այն ամենը, ինչ գտնվում է ափսեի մեջ :)
• ... ձեր համառության պատճառով
Մինչդեռ երեխային սովորեցրեք նոր սնունդը դժվար է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա սոված է: Եթե նա կտրականապես հրաժարվի նույնիսկ սեղանին մոտենալուց, մի պնդեք: «Քսեք» նրան սեղանին, ընտանեկան ընթրիք կատարելով հետաքրքիր եւ ուրախ ժամանցով: Օրինակ, ստեղծեք օգտակար բաղադրիչների մի քանի անսովոր ուտեստ: Այն նաեւ պետք է ուշադրություն դարձնի սեղանին ծառայելու ժամանակի վրա. Այն պետք է ընկնի ժամանակավոր սահմանների մեջ `վեցերորդից կեսից կեսը: Ըստ շատ ծնողների, եթե ընթրիքի համար վերցվի ընթրիքի, գուլպաներ եւ քմահաճույք, պարզապես չխուսափեք. Մինչեւ այս անգամ երեխաները շատ են հոգնում եւ շատ դժկամորեն համաձայնում են ինչ-որ բան փորձել:
• ... որովհետեւ դա ձանձրալի է
Հետազոտողները պարզել են, որ երեխաները ուտում են ավելի շատ մրգեր եւ բանջարեղեններ, որոնք գրավիչ, պայծառ եւ անսովոր տեսք ունեն: Նաեւ նրանց հետաքրքրությունը ապրանքների նկատմամբ մեծանում է գրավիչ, բարձր անուններով: Քորնելի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները հետաքրքիր փորձ են անցկացրել. Նրանք «Գազարուի համար» սովորական գազար են վերանվանվել: Արդյունքում, նախադպրոցական տարիքի երեխաները սկսեցին երկու անգամ ավելի շատ ուտել նրան: Եվ սա միայն նույն անունով է: Նման փոքր հնարքը կարող է ընդունվել :) Գնացեք ձեր երեխային ստեղծագործականությամբ կերակրելու համար. Երեխային գրավեք ընտրացանկի եւ պատրաստման համար, քանի որ երեխաները սիրում են խցկել գեղեցիկ պատկերազարդ խոհարարներ եւ խոհարարական ամսագրեր: Նստեք նրա կողքին եւ խոսեք այն ուտեստի մասին, որը դուք պատրաստվում եք եփել: Քննարկեք նկարում պատկերվածը, թե որքան ախորժելի է թվում, որ հետաքրքիր է եւ ինչպես է այն համեղ եւ օգտակար: Եվ, իհարկե, խրախուսեք նրա բոլոր գաղափարներն ու սկիզբները: Օրինակ, առաջարկեք երեխային ընտրել ցանկացած ուտեստ, որը ձեզ դուր է եկել ձեզ եւ պատրաստել դրանք:
Matyukhina Olga