Ծնողների հոգնածություն. Պայքարի արդյունավետ մեթոդներ

Anonim

Թվում է, թե երիտասարդ մոր համար ամենադժվար ժամանակը հղիություն է եւ որդու կամ դստեր կյանքի առաջին տարին: Այնուամենայնիվ, իրականում առավել սթափությունը մեկ տարի եւ երեք տարի ժամկետն է: Այս պահին մայրերը եւ հայրիկները սկսում են լուրջ հոգնածություն զգալ, որի հետ պետք է ճիշտ պայքարել:

Այո, երեխան երջանկություն է, բայց այս աղմկոտ երջանկությունը երբեմն հոգնեցուցիչ է, ինչը լիովին բնական է, հատկապես այն ժամանակ, երբ երիտասարդ մայրիկի եւ ամբողջ տան եւ երեխաների ուսման վրա: Նման լարման միջոցով դժվար է հաղթահարել, բայց կարող եք:

Ձեր երեխային տվեք կողք

Ձեր երեխային տվեք կողք

Լուսանկարը, Unsplash.com:

Երեխային գրավել որպես օգնական

Հենց դուռը փակում է դուռը, երիտասարդ մայրը ընկղմվում է ամենօրյա առօրյայում `կապված տնային տնտեսությունների աշխատանքների հետ: Դուք նայում եք կեղտոտ սպիտակեղենի լեռը եւ արդեն հառաչում եք: Ի վերջո, դուք ունեք մի փոքրիկ մարդ, որը բավականին ունակ է հաղթահարել տարրական առաջադրանքները, ինչպիսիք են ձեզ բաները լվացքի մեքենայից ներկայացնելը կամ կատուն կերակրելու համար: Այսպիսով, երեխան վերահսկվելու է, եւ միեւնույն ժամանակ դուք կվերածեք:

Դուք ստրկության մեջ չեք

Շատ հաճախ, սիրելը երեխայի հանդեպ ամբողջովին ստվերում է միտքը, մանավանդ, եթե երեխան առաջինն է: Մենք բոլորս տեսանք, որ մեղուները բարձրանում են իրենց սննդի երեխայի շուրջը, դարձնելով այն ամենը, ինչ երեխան չի նեղվում: Նախ, նման պահվածքը, դուք խառնվում եք երեխային սովորելու խոսելու համար, քանի որ կես բառով հասկանում եք նրա դիմումները, երկրորդը, կփորձեք դժվարություններ, եւ երեխան չի օգտագործվում ձախողումների համար: Ինչ խոսել մայրիկի հուզական այրման մասին, նման միջավայրում:

Հրավիրեք այլ երեխաներին

Հրավիրեք այլ երեխաներին

Լուսանկարը, Unsplash.com:

Մի փորձեք ամեն անգամ նոր խաղեր հորինել

Սկզբունքորեն դուրս է գալիս, եւ ֆանտազիան անսահման չէ: Եթե ​​երեխան մշտական ​​ուշադրություն է պահանջում իր վրա, փորձեք աննկատորեն միացնել այն ձեր տան գործերին, որով նա անպայման կկարողանա հաղթահարել:

Եթե ​​երեխան բողոքում է եւ փորձում է ձեզ խաղալ այն, ինչ ուզում եք նրան, եւ, իր հերթին, հասկանում եք, որ հոգնածությունը երեխաների հետ կներկայացնի նույն երիտասարդ մայրերը հանգիստ լինել իրենց գործերով զբաղված են:

Ժամանակ վերցրու ինքներդ

Եթե ​​կարծում եք, որ լարվածությունը պատրաստվում է անցնել եզրին, ասեք ինձ «կանգառը» եւ թող ժամանակը թողեք ձեր արձակուրդում: Ասացեք ձեր սիրելիներին, որ ձեզ հարկավոր է որոշ ժամանակ հոգեւոր ուժի վերականգնման վրա, մի քանի ժամ խնդրեք մի քանի ժամ նստել երեխայի հետ եւ մեկնել մի քանի կլոր լոգարանում:

Հանգստյան օրերին, դուք կարող եք հեշտությամբ ուղարկել երեխաներին, որպեսզի քայլեն Հոր հետ միասին, եւ գոնե ամիսը մեկ անգամ ինքներդ ձեզ ամբողջ օրը նվիրեք. Գնացեք սրահ, հանդիպեք ընկերներին Երեկոյան քաղաքում լռությամբ: Նման հանգիստը պետք է օգնի «ձեռնարկությանը» գլուխը եւ զգալ ուժի ալիքը: Մի մոռացեք ձեր մասին:

Ուղարկեք երեխային հայրիկի հետ զբոսնելու համար

Ուղարկեք երեխային հայրիկի հետ զբոսնելու համար

Լուսանկարը, Unsplash.com:

Կարդալ ավելին