Թվում է, թե խնդիրները կարող են բերել առավոտյան ստանդարտ ընթացակարգը, որից սկսվում է գրեթե բոլորի օրը: Մաշկաբանները նախազգուշացնում են. Եթե առողջական լուրջ խնդիրներ չլինեն, հոգու այցերի օպտիմալ քանակը երկու օրն է:
Ջուրը չպետք է տաք լինի
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Փաստորեն, ցնցուղը անհրաժեշտ է ազատվել մաշկի վրա մանրէների չափազանց մեծ քանակությունից, ինչը, մեծ կլաստերներով, վնասում է մարմնին: Այնուամենայնիվ, վնասակար մանրէների հոգիների հետ միասին լվանում եւ օգտակար են, որոնք լավ վիճակում են աջակցում մաշկին:
«Ications ուցումներ» ջրի ընթացակարգերի հաճախակի ընդունելությանը.
- մարզիկներ:
- Հարավային շրջանների բնակիչները:
- Որոշ արդյունաբերությունների աշխատակիցներ:
Որն է հաճախակի հոգու վտանգը:
Բացի բոլոր տեսակի մանրէներից ազատվելուց, տաք հոգիները լվանում են մեր մաշկի բնական ծածկույթը, որն օգնում է պահպանել մաշկի վերին շերտերում ջրի օպտիմալ հավասարակշռությունը: Հետեւաբար, ցնցուղի հաճախակի այցը կարող է հանգեցնել տարբեր խնդիրների, օրինակ, գրգռումը կարող է հայտնվել, քոր առաջացնել եւ նույնիսկ զարգացնել էկզեմա:
Փաստն այն է, որ մեր մաշկը պահպանում է թթու չորեքշաբթի, այնպես որ ցանկացած ալկալային կոմպոզիցիա, որոնք դուք դիմում եք մաշկի վրա, ամբողջությամբ ոչնչացնում են բնական pH- ն:
Հաճախակի այցելելով ցնցուղը կարող է խոսել հոգեկան խանգարման մասին
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Դա այնքան վատ է:
Այն բացառապես տաք ցնցուղի եւ ամբողջ մարմնի համար ագրեսիվ մաքրող գործակալների օգտագործման մասին է: Ինչ վերաբերում է ձեռքերին, դեմքերին եւ այլ «ռազմավարական» վայրեր. Նրանց հիգիենան պարտադիր է ամեն օր: Այնուամենայնիվ, նշեք, որ մարմնի յուրաքանչյուր մասը պահանջում է իր գործիքը `դեմքը, օրինակ, չի հանդուրժի օճառը ձեռքերը, եւ ձեռքերը, իր հերթին, բավարար չեն լինի փափուկ միջոցներով մաքրելու համար փափուկ միջոցներով:
Ինչպես կարող է օգնել մասնագետը:
Հազվագյուտ դեպքերում հոգեկան խանգարում կարող է լինել հոգու պատճառը: Այն արտահայտվում է ցնցուղ ընդունելու ցավոտ անհրաժեշտության մեջ: Հաճախ կարող եք նույնիսկ երկար ժամանակ չնկատել ցնցուղի մեջ մնալու սովորությունը, եւ դա կարող է ծառայել որպես «զանգ»: Եթե նկատում եք նման առանձնահատկություն, ուշադիր եղեք ձեր պետությանը, իսկ անհրաժեշտության դեպքում, խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Հաճախ այդ խանգարումներն տառապում են բարձրագույն կրթություն ունեցող մարդկանցից եւ հետախուզության բարձր մակարդակի:
Մի մոռացեք գերագնահատման մասին
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Ինչպես ցնցուղ ընդունել առանց տհաճ հետեւանքների:
- Տաք ջուր չկա: Միայն տաք:
- Փորձեք շատ ժամանակ ծախսել ցնցուղի մեջ: 15 րոպե բավարար կլինի:
- Մի օգտագործեք ագրեսիվ միջոցներ ցնցուղի համար - դրանք փոխարինեք փափուկ գելերով:
- Եթե չափազանց մանրակրկիտ քսում եք մաշկը, մի ստացեք որեւէ բան, բայց գրգռում:
- Հոգից հետո, համոզվեք, որ մաշկով կիրառեք խոնավեցնող միջոց: