Հարգելի ընթերցողներ:
Այս օրվանից մենք նոր ենք բացում եւ, ոչ թե թաքցնում, եզակի վերնագիր: Երազների մասին: Սա ավանդական երազանքի գիրք չէ, որը կարելի է գտնել ցանկացած անցում: Մենք չենք կռահի, թե ինչ է երազում կովը կամ եգիպտացորենը: Նմանատիպ մեկնաբանությունները ավելի շատ նման են գեղարվեստական: Մենք համարձակվում ենք ասել. Երազները կարող են եւ անհրաժեշտ է վերծանել այնպես, որ նրանք կարողանան իրական օգնել կյանքում: Հիմք ընդունելով այն փաստը, որ քունը ինտուիցիայի յուրահատուկ, անձնական հաղորդագրություն է `մեր կարեւոր խնդիրներն ու խնդիրները լուծելու համար:
Թույլ տվեք ներկայանալ. Իմ անունը Մարիա Զեմսկովա է: Ես հոգեբան եմ, ընտանեկան թերապեւտ եւ անձնական աճի առաջատար դասընթացներ: Իմ աշխատանքի մեջ ես հաճախ եմ լսում մարդկանց պատմությունները, թե ինչ են երազել: Շատ դեպքերում քունը քունը այլաբանություն է ցուցաբերում, քանի որ այն պետք է արվի մեկ իրավիճակում կամ մեկ այլ իրավիճակում: Այսպիսով, ճիշտ մեկնաբանումը խնդիրը լուծելու բանալին է:
Եկեք սկսենք: Ինչ պետք է իմանանք երազների մասին, որպեսզի ավելի լավը լավանա:
Քունը անգիտակիցի թագավորական ճանապարհ է: Այսպես է հայտարարել Ֆրեյդը: «Երազների մեկնաբանություն» իր գործին նա վաղուց ապամոնտաժել է այս թեզը: Պետք է իմանանք, որ երազանքը մեր հոգեբանության ստեղծումն է, ավելի ճիշտ, անգիտակցաբար ցանկությունները, ձգտումները եւ հակամարտությունները: Քունը ֆանտազիայի պես է, միայն վերջինիս նման, մենք կարող ենք միայն կառավարել դրանք: Բայց, իհարկե, քնի պարունակությունը միայն մեր եւ միայն մեզ համար է: Հետեւաբար, ավելի լավ է չօգտագործել դասական երազներ: Յուրաքանչյուր մարդու համար երազի մեջ նույն պատկերը խորհրդանշում է կյանքի մի շարք կուսակցություններ:
«Ես երազում էի ինչ-որ անհեթեթություն»: Այս բառերը մարդկանց մեծամասնությունը պատմություն է սկսում անհասկանալի քնի մասին: Չնայած քունը միշտ չէ, որ հարմար է տրամաբանության օրենքներին եւ հաճախ անհասկանալի է: Մենք կարող ենք երազել, որ մենք թռչում ենք: Մեզանից մեկը վախեցած է, եւ ինչ-որ մեկը դա կուրախացնի: Քնելու բանալին այն զգացմունքներն ու հույզերն են, որոնք մենք զգում ենք:
«Ես ունեի մղձավանջ: Կարող է ինչ-որ բան պատահել ինձ հետ »:
Հոգեբանները, մանրամասն ուսումնասիրելով երազանքները, պնդում են, որ քունը օգնում է մեզ հաղթահարել հոգեբանական բեռը կյանքի ընթացքում եւ ամեն օր: Եթե մենք բարկացանք, վիրավորանք, նրանք վախեցան ինչ-որ մեկից եւ փորձեցին մոռանալ դրա մասին, երազում մենք կրկին զգում ենք այդ զգացմունքները, որպեսզի գիտակցված կյանքում այլեւս չվերադառնանք դրան: Քունը աներեւակայելի քյաբալ է: Նա օգնում է մեզ հաղթահարել դժվար փորձառություններ:
«Ես երբեք ոչինչ չեմ երազում».
Մեր քունը անմարդկային է: Այն բաղկացած է որոշ փուլերից. Արագ եւ դանդաղ: Դանդաղ փուլի ընթացքում մենք երազներ չենք տեսնում: Ժամանակի ընթացքում մեր մարմինը հանգստանում է: Արագ փուլում կա մեր հոգեբանության «վերաբեռնում»: Մենք իրար հետ տեսնում ենք մի քանի երազանք: Համարվում է, որ ամենաուրակել արթնացումը տեղի է ունենում արագ փուլից անմիջապես հետո: Այս պահին մենք մանրամասն հիշում ենք մեր երազանքները:
Եթե չկարողանաք հիշել երազանքը, ապա արթնանում եք այդ փուլում: Փորձեք շուտ անցնել քնի ռեժիմը թեթեւակի կարգավորելու համար:
Եթե դուք գիտեք պարզ մեկնաբանման տեխնիկա, ապա կարող եք սեղմել երազանքները, ինչպիսիք են ընկույզը: Մենք նրանց մասին կխոսենք հետեւյալ հոդվածներում:
Միեւնույն ժամանակ `հաճելի երազներ:
Մարիա Զեմսկովա, հոգեբան, ընտանեկան թերապեւտ եւ առեւտրի կենտրոնի անձնական աճի առաջատար դասընթացներ Մարիիկա Հազին:
Դուք երազել եք քնելու մասին, եւ ուզում եք, որ Մարիան փակվի այն մեր կայքում: Այնուհետեւ ուղարկեք ձեր հարցերը փոստով [email protected]: