Գրքեր կարդալը թարմ ապրելու միջոց է: Ընթերցանության միջոցով դուք կարող եք ինքներդ ձեզ կազմակերպել պաշտպանված լռություն կամ աղմկոտ երեկույթ `մարդկանց մի փունջ: Դուք կարող եք փախչել շրջակա իրականությունից, փախչել ինքներդ ձեզանից, կամ, ընդհակառակը, եկեք ինքներդ ձեզ: Կարող եք գտնել օգտակար խորհուրդներ կամ անօգուտ, բայց շատ գայթակղիչ զվարճանքներ ... Հիմնական. Մի վախեցեք, որ ընթերցումը տխուր մորթված է դասական մորուքավոր դիմանկարների ներքո: Ոչ, դա ավելի շուտ ամերիկյան ռոլերներ են:
Գրականության փորձագետի հեղինակային սյունակը, Կոոպիլովի հավատքի քննադատությունը նվիրված է ոչ միայն ժամանակակից գրականությանը եւ գրողներին, այլեւ կարդալով, թե ինչպես է ապրելու ճանապարհը ավելի ամբողջական, պայծառ եւ բազմազան:
Ինչ կարդալ ավելի հետաքրքիր թարմից: Գրքի վերջին նորեկների մեր ընտրությունը կլինի եռաչափ. Մենք կարդում ենք զգացմունքների, մտքի եւ մարմնի մասին:
Մտածելու համար. Ինչպես ենթարկել ժամանակը:
«Աղավաղված ժամանակը: Ժամանակի ընկալման առանձնահատկությունները », Կլաուդիա Համոնդ
(Մ. LiveBook, 2013)
Ժամանակը միակ UFO- ն է, որի հետ մենք իրականում պետք է դիմակայենք: Անհայտ եւ անհայտ, թռչող եւ թռչող, այս օբյեկտը ժամանակն է `աներեւակայելի սուբյեկտիվ: Բոլորը ժամանակը ընկալում են իր ձեւով, այնպես չէ: Եվ ժամանակի անհատական ընկալումը ազդում է մեր կյանքի վրա: Այն մասին, թե ինչպես լուծել այս ձին, գրում է Claudia Hammond- ը:
Եթե մարդը կարող է հարցնել, թե որքան րոպե է տեւում, տեւում է. Նրա համար մեկ րոպե տեւում է ավելի երկար, քան մյուսների համար: Ժամանակը դժոխքը դանդաղում է, եթե վախենում կամ ինչ-որ բան կարոտում ենք: Երբ մենք պետք չէ անենք, օրը անվերջ ձգվում է: Օրը ձանձրացել է մինչեւ երեկո, եթե անելիք չունեք, ասում է ռուսական ասացվածքը:
«Հոգեբանը եւ փիլիսոփա Ուիլյամ James եյմսը առաջարկեցին, որ ձանձրույթի զգացումը ծագի այն ժամանակ, երբ« հանկարծ նկատի ունենք ժամանակի հարվածը »: Որպես ապացույց, նա առաջարկեց առարկան փակել իր աչքերը, եւ j րամատակարարման օգնականը պետք է զեկուցի, երբ րոպեն ավարտվի: Կատարեք ձեր փորձը ինքներդ ձեզ, դուք կունենաք զգացողություն, որ դա ոչ թե րոպե էր, այլ մի ամբողջ հավերժություն: Մեկ րոպե ավելի երկար թվալու դեպքում, եթե նրան նախորդել են մեկ այլ երաժշտությամբ կամ խոսքով: Ամեն ինչ բացատրվում է նույն ուշադրությամբ եւ ինչու այն մարդկանց համար, ովքեր մերժվում են ուրիշների կողմից, ժամանակը դանդաղում է: Մերժված անձը կենտրոնանում է ինքնուրույն եւ դրա թերություններին, ուստի ժամանակը ձգվում է »:
Ինչպես փոխել ձեր հարաբերությունները ժամանակի հետ `ձեր կյանքը փոխելու համար: Հատուկ բաղադրատոմսերը իրենց համար կլինեն իրենց համար, բայց նախ անհրաժեշտ է հասկանալ ինքներդ ձեզ եւ նրանց հարաբերությունները ժամանակին: Օրինակ, ինչպես եք զգում. Ապագան շարժվում է դեպի ձեր կամ ձեզ, դեպի ապագա: «Օրվա քննությունը մոտենում է, կամ արդյոք մոտենում է քննության օրը»: Եթե մենք անհամբերությամբ ենք սպասում իրադարձություններին, մենք աշխատում ենք նրա ուղղությամբ, եւ եթե վախենում ենք դրանից, դա աննկատելի է գալիս մեզ մոտ: Նոր հետազոտություններ, գրում է Կլաուդիա Համմոնդը, խոսում է սույն օրենքի հակառակ ուժի մասին: Դադարեցնել վախենալու վերահաս քննությունից. Եթե, իհարկե, դուք ուժի տակ եք »:
Ժամանակը առաձգական է `լավ, ինչպես զուգագուլպաները: Այն ուղղակիորեն կապված է հիշողության հետ `մենք փակում ենք եւ հեռացնում իրադարձությունները գրեթե կամայականորեն սխալվում են: Պատասխանելով «Վերջին երկու ամիսների ընթացքում ինչ ընկերների հետ, ապա հավանաբար կզանգահարեք նրանց, ովքեր տեսել են կես տարի առաջ, եւ ձեզ թվում էր, թե վերջերս:
«Այնուամենայնիվ, իրավիճակը հեշտությամբ շտկվում է: Ձեզ հարկավոր է միայն փոխել հարցի ձեւակերպումը, սահմանելով հատուկ ժամանակավոր 2 կետերը: Այսինքն, «Անցած տարվա ընթացքում ինչ-որ անգամ եք այցելել բժշկի»: Պետք է հարցնել. «Քանի անգամ եք այցելել բժշկի»: Ժամանակավոր հանգրվան, այս դեպքում Հուսալի պարտատոմսեր, որոնք կօգնեն որոշել, թե որ իրադարձությունները տեղի են ունեցել ժամանակ առաջ, ինչից հետո »:
Մարմին, Բիզենսենի դիետա
«Հիմա ես ուտում եմ այն ամենը, ինչ ուզում եմ: Դեյվիդ Յանայի սննդի համակարգը »,« Դեվիդ Յանգ
(M .. Alpina Publisher, 2013)
Դեյվիդ Յանը այն անձն է, ով բառացիորեն բոլորն են: Համենայն դեպս, յուրաքանչյուր ոք, ով գոնե մեկ անգամ իր կյանքում վայելում էր Yandex- ը: Բառարան կամ մուտք գործեք FAQ Cafe- ում: Abbyy Lingvo Lingvo Languages- ի եւ մի քանի հանրաճանաչ սրճարանների, ֆիզիկամաթեմատիկական գիտությունների թեկնածու եւ կառավարության մրցանակակիր գիտության եւ տեխնոլոգիայի ոլորտում մրցանակակիր Դեյվիդ Յանգը, ինչպես պարզվեց, նույնպես հավատարիմ է Առողջ ուտում:
Այնուամենայնիվ, «Առողջ սնունդ» բառերը բերում են բոլորի կարոտը `երկուսն էլ նրանց վրա, ովքեր պահպանվում են բնական արտադրանքների եւ կիսաֆաբրիկատների եւ« բոլոր քիմիայի »երկրպագուների վրա: Դեյվիդ Յանը իր գրքում «Հիմա ես ուտում եմ այն ամենը, ինչ ուզում եմ»: Առաջարկում է այլ բաներ: Հիմնական բանը `սիրել այն, ինչ ուտում ես, հակառակ դեպքում ոչինչ չի աշխատի: Սիրեք այն, ինչը օգտակար է, եւ ատում է վնասակարությունը:
Սկսելու համար Yang- ը խոսում է մարդու չորս «խրտվիլակ ընկերների» մասին, շաքար, աղ, հաց եւ ճարպ: Ինչպես պարզվում է, օրական աղը մենք ուտում ենք 1-2 թեյի գդալ ձիով, այսինքն, շատ անգամ ավելին, քան պահանջվող մարմինը: Եվ շատերը նույնիսկ ուտեստներից չեն բավարարում, այլ խանութում գնված պատրաստի արտադրանքներից: Եվ այդ երկու գրամ աղերը, որոնք իսկապես մեզ համար անհրաժեշտ են զարգացման եւ ծաղկման համար, սկզբում պարունակվում են ձկների եւ մսի մեջ: Այսինքն, դուք ընդհանրապես չեք կարող քամել սնունդը, ասում է ձեռնարկատիրոջը:
Դեյվիդ Յանը «Grims ատամը» նաեւ շաքարավազի եւ վնասակար ճարպերի վրա: Նա ասաց, որ վերջին տարիներին նա չի ուտել մի կտոր տորթ, բոլոր տորթերը նրան թվում են «ահավոր ճարպ»: Մի խոսքով, որքանով է խոստացել հեղինակի, ազատ եւ հիանալի կյանքի մասին, բայց այնուամենայնիվ այն առաջարկում է ամբողջովին հրաժարվել շաքարից, աղից, ճարպերից եւ սովորականից (ոչ կոպիտ մանրացնող) հացից: Համենայն դեպս այս խորհուրդները նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Եվ նույնիսկ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մեռնել ոչ քաղցկեղից, այլեւ այլ պատճառով:
Հեղինակի սարսափելի անվստահությունն ավարտվում է այն ուտեստների ցուցակման փուլում, որը, իր էներգետիկ համակարգով, կարող է լինել: Թխած Դորադան կանաչիով, թարմ Կրասնոդարի աղեղով սմբուկով, հավի կրծքամիսով, խորոված ֆիլեով, չորացրած մրգերից աղանդավորներ: Մուլտֆիլմ - եւ կես ժամից ափսեը դատարկ կլինի: Վարակում է հեղինակի վստահությունը նրա դիրքում. Անհրաժեշտ է սիրել այն, ինչ անում եք կամ ինչ եք ուտում, եւ ամեն ինչ կլինի պարզ: Եվ ամենակարեւորը `դա գալիս է սննդի խնդիրների, որպես արվեստ: «Dinner աշի համար շատ զով է ջուրը լցնել մեծ գեղեցիկ գինու բաժակների համար Burgundy- ի կամ Bordeaux- ի համար: Ստացեք հատուկ հաճույք: Ass րից զգայուն հաճույք շատ կարեւոր է »:
Հոգու համար. Կամչատկայի քամու ռիթմում
«Իմ kamchatka հարեւանները: 370 օր կրոնոտկի արգելոցում », - Իգոր Ստիլկոկ
(M.: Scooter, 2013)
Հիշեք Ռուսաստանի քարտեզը: Kamchatka - Wow, Far, Երկրի առավել ծայրը ... Կրոնոտկի արգելոցի պաշտպանության տեսուչ Իգոր Ստիլկոկը, հաստատ, դուք ձեզ կասեք, թե որքանով է սա, եւ ոչ միայն Մոսկվայից, Բայց, ընդհանուր առմամբ, մեր սովորական ապրելակերպից: Ֆոտոալբոմի «Իմ Կամչատկա հարեւանները» լուսանկարչական ալբոմների մեջ ընկնելը, թե ինչպես կարելի է փոխել կոորդինատային համակարգը, մտնել անհայտ եզրին, համառոտ վերածվել ցնցող վայրի բնության հրաշալիքներին:
Գրքի եւ հարյուրավոր լուսանկարների հեղինակն ապրում էին պահուստում մեկ տարի, 2010 թ. Սեպտեմբերից մինչեւ 2012 թ. Սեպտեմբեր: «Անվտանգության տեսուչի աշխատանքը ոչ միայն հսկայական տարածքի ռոմանտիկ պարեկներ է եւ որսագողեր: Ժամանակի մեծ մասը ես զբաղեցնում եմ նաեւ այլ պարտականություններ. Տեղեկատվություն հավաքում պահուստի «բնության քրոնիկոնների քրոնիկոնների», անցումային խրճիթների կարգի, կամուրջների մաքրում , բերք Այստեղ ավելացրեք սարքավորումների սպասարկում եւ վերանորոգում »: Այսպիսով, առօրյա կյանքում նկարագրում է իր աշխատանքը Spiker Reserve- ում, մինչդեռ գրքի ընթերցողները նրա արկածները իսկապես տեսնում են շատ ավելի ռոմանտիկ լույսի ներքո: Պատկերացրեք. Մարդը բեռնաթափվում է ուղղաթիռով `փայտե ձագով փոքր մաքրման համար ապրանքների տարեկան պաշարներով, որտեղ հոտը արդեն գրավում է հոտը ...
Այնտեղ այս պատմությունը ստեղծվել է «Կամչացի հարեւանների» հետ `արջեր, աղվեսներ, գայլեր եւ այլ զարմանալի գազան, բնության իմաստուն օրենքների դիտարկման պատմություն: Գիտելի գիրք, նայելով նկարներին, դուք քայլ եք անում այնտեղ, բոլորովին անհնարով աշխարհում: Այստեղ սառեցված են հետեւի թաթերի վրա, արջ եւ նայում են ոսպնյակներին, նկարագրելով սարսափից եւ անակնկալից: Ահա անթիվ սնկերի եւ անհայտ հատապտուղների թագավորությունը, ինչպես կոպիտ է: Այստեղ մի քանի kamchatka եղնիկ հրահանգեց միմյանց եղջյուրներին ...
Եվ, ամենայն աննախադեպ աննախադեպ, նույն օրագրային գրառումներից մեկը, որի միջոցով չոր խոտաբույսերի ժանգոտումը, քամու ձայնը, աշնանը հոտը. «Վերջին չորս օրերը այնպիսի քամի էր, որ դուք չեք թողնի խրճիթը: Եվ այսօր ես բաժանվեցի լուսաբացին, մինուս երեքին, եւ ես անցա սովորական առավոտյան ուղի դեպի Կարապի գետի բերանը: Քամին կտրեց վերջին տերեւները, իսկ ոսկե աշնանը փոխեց շագանակագույնը, այն այժմ տեղական լանդշաֆտի հիմնական գույնն է: Գոյություն ունի shan- ի կարապի հարավ: Ես նայում էի եւ նույնիսկ մի փոքր հանեցի վայրի հյուսիսային եղջերուի ամուսնական բիզնեսը: Տեսավ չորս սպիտակ կերակուր orlans ... "