Հավանաբար, մեծ քաղաքի յուրաքանչյուր բնակչի համար լուրեր չեն լինի, որ օրը կարող է սկսվել լուսաբացից առաջ, քանի որ մեծամասնությունը կարող է տեւել ավելի քան մեկ ժամ: Բայց ինքներդ ձեզ ավելի շուտ արթնանալը լավ առաջադրանքի մեջ չէ, ոչ բոլորի համար: Մենք որոշեցինք պարզել, թե ինչու է կարեւոր արթնանալ հնարավորինս շուտ, եւ ինչ դրական արդյունքների կարող է բերել:
Դուք ավելի լավ կզգաք
Ասես մենք չէինք ատում վաղ բարձունքները, դուք դեռ պետք է ընդունեք, որ դրանք շատ ավելի օգտակար են, քան այն պահերը, երբ կես օր եք քնում: Դուք ինքներդ ձեզ ավելի շատ ժամանակ ունեք, դուք չեք կարոտի նախաճաշը, եւ մարմինը սովորական ռիթմում ավելի արագ է: Բացի այդ, «վաղ Պտաշին» ավելի քիչ հավանական է ընկճված:
Ոչ մի հետաձգում
«Ժորկով» -ի մեկ այլ գումարած. Նրանք ավելի քիչ հավանական են «բու»: Եվ կրկին, մենք խոսում ենք կեսօրից առաջ գործունեության բարձր մակարդակի մասին: Երբ մենք ժամանակ ունենք օրվա առաջին կիսամյակում ամենաշատը կատարելու համար, մենք շատ ժամանակ ենք ծախսում օրվա երկրորդ մասի վրա, եւ քանի որ այն ժամանակ, երբ դուք պետք է քնել, մենք ավելի քիչ լարված եւ արագ ենք տեղափոխվում երկար քնի մեջ:
Դուք կսկսեք հեռանալ
Հավանաբար կանանց համար առավել հաճելի պահը: Փաստն այն է, որ «բուերը», ինչպես պարզեցին հոգեբանները, մեկուկես անգամ ավելի հաճախ բախվում էին ավելաքաշի հետ, քանի որ դրանց մեծ մասը ավելի քիչ ակտիվ է, քան «Լարկերը»: Բացի այդ, նրանք, ովքեր վեր են կենում «Ոչ լույսը, ոչ լուսաբացին չեն, որ ավելի զգայուն են գլխի ազդեցությունը եւ ձգտում են իրենց ձեւավորել: Եվ ով եք ձեզ համարում:
Եվ ով եք դուք `« բու »կամ« Lark »:
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Ինքներդ ձեզ ժամանակ կգտնեք
Megacities- ի բնակիչների մեծ մասը հեռացնում է հոբբիի մտքերը, եւ բոլորը, քանի որ մեծ քաղաքում ինքն իր ժամանակը դառնում է ավելի բարդ: Բայց ինչու չգտնեք այս անգամ վաղ առավոտյան: Նույնիսկ եթե ձեր օրը նախատեսված է մեկ րոպե, ձեր նախընտրած գրքի կամ առավոտյան կես ժամվա ընթացքում ձեզ ավելի դրական է տա ցանցի ստանդարտ երեկոյան «հավաքույթներին», ձանձրալի տեսքով: Մտածեք, թե ինչ կցանկանայիք անել նախաճաշի առջեւ: