Վարպետության դաս. «Կաչամ» երջանկության հորմոն

Anonim

«Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է եւ արժանի լինել երջանիկ եւ սիրված լինել: Այս պայմանը ցանկացած կենդանի էակ լինելու անհրաժեշտ կարիքն է: Ես կարող եմ հավաստիացնել ձեզ, որ այդպիսին եղեք եւ երջանիկ մնացեք, ուրախացեք ամեն օր, սիրեք եւ սիրեք բոլորի կողմից ամբողջ կյանքի ընթացքում »: - Քննարկվում է Եվգենիա Մազուրի ֆիթնես գործվածքների մեր մշտական ​​հեղինակ եւ անձնական մարզիչը:

Եվգենիա Մազուրը գործընկերոջ հետ - Միխայիլ կաբինետ: Կողմնակի պոզի տախտակ

Եվգենիա Մազուրը գործընկերոջ հետ - Միխայիլ կաբինետ: Կողմնակի պոզի տախտակ

«Այսօր անվտանգ է ասել, որ« ներդրման նորաձեւությունը »փոխվել է: Նորաձեւ դարձավ ներդրումներ կատարելու առողջության մեջ: Որն է երջանկության վիճակի աճի եւ սինթեզի գործոնը եւ, որպես արդյունք, երիտասարդություն, գեղեցկություն, առողջություն եւ, հետեւաբար, անձնական կյանքում եւ հետեւողականությամբ եւ հետեւողականությամբ: Սա հավասարակշռված խմորում է (զարգացում) «իրավունք» յուրաքանչյուր հորմոնների համար, որոնք «վերահսկում են արտադրության գործընթացները» երիտասարդության, գեղեցկության, ուրախության վիճակի, անկախ օրվա եւ տարվա ժամանակ:

Forex- ը աջակցում է

Forex- ը աջակցում է

Փաստ Ուրախության, երջանկության, երիտասարդության, գեղեցկության եւ առողջության հորմոնները կարող են լինել «ռիթմ»:

Կենսաբանական գիտությունների դոկտոր Քսենիա Ռուբինա (Բջջային կենսատեխնոլոգիայի եւ պատմաբանությունների դեպարտամենտ. "Վերականգնող դեղամիջոցների ներկայիս տվյալների համաձայն, ֆիզիկական ուժերը խթանում են ոսկրածուծի ցողունային եւ հղի բջիջների բերքը արյուն եւ այլ նախորդներ: Որոշ խթանների գործողության ներքո, ներառյալ ֆիզիկական ջանքերը, ցողունային բջիջները անտեսում են ոսկրածուծի նիշերը, գաղթում են այն գոտիները, եւ դրանք կարող են սինթեզվել բոլորին իր մարմնում »:

Fucks համրերով

Fucks համրերով

Իրոք, հաճախորդների հետ իմ սեփական փորձը ցույց է տվել, որ պատշաճ կերպով անցկացված մարզվելուց հետո մարդիկ ախորժակ չունեն, եւ տրամադրությունը բարձրանում է երկու կամ ավելի ժամ: «Լողում» ցանկալի հորմոնները: Ատլետիկ մարզիչ Միխայիլի գործերը համոզված են. «Հոգին կոտրվեց. Այն կոտրվել է ֆիզիկական վարժություններով, նրանք խնայում են ցանկացած սթրեսից եւ դեպրեսիան»:

Հրում վարժություն

Հրում վարժություն

Կարծիք-ռեւմատաբան Անաստասիա Չավդար. «Օպտիմալ ֆիզիկական ջանքերը կարող են հանգեցնել էնդորֆինների մակարդակի հնգամյա աճի. Նրանք պայքարում են մեծ ախորժակի հետ, թույլ են տալիս հասնել« ճիշտ »կախվածության (կախվածության) սպորտային գործունեությանը եւ բարձրացնել ցավի շեմն, որը նպաստում է ավելի մեծ դիմացկունության: Բացի այդ, ֆիզիկական ջանքերը մեծ աճի հորմոնի արտանետում են արյան մեջ, այս դեպքում ճարպերը սպառվում են, հատկապես երկարատեւ դասերով: Դա սովորական մարզաձեւեր են, որը կարող է փրկել ցանկացած անձի մարմնի մաշվածության հաղթահարման արհեստական ​​մեթոդների ներդրման միջոցով »:

Կարդալ ավելին